Faites lui confiance. Cavalier stressé, cheval stressé. Discutez avec les autres cavaliers, focalisez votre attention sur autre chose que votre peur, même un oiseau qui passe, peu importe, oubliez que vous êtes à cheval et vous oublierez votre peur.
Pour calmer votre stress et réduire vos tensions, il faut inspirer par le nez et expirer par la bouche lentement, en marquant une pause entre chaque phase. Faites le plusieurs fois par jour : avant de monter à cheval, après votre détente, avant d'entrer en piste si vous êtes en concours ou avant de partir en balade !
L'équinophobie peut également être déclenchée par une chute de cheval. Dans de nombreux cas, les gens commencent à éviter les chevaux. Cela se développe progressivement depuis le statut de peur jusqu'à une véritable phobie. La phobie peut aussi être causée par une simple peur de l'animal lui-même.
Soyez progressif, et ne lui en demandez pas trop d'un coup au risque d'obtenir une forte réaction de fuite et de renforcer sa peur. Contentez-vous de peu, et récompensez beaucoup avant de redemander. Restez rênes longues. En effet moins le cheval est tenu dans les moments de peur, plus il est rassuré.
? Le bidet à l'obstacle, les fleurs en dressage, l'eau en complet, la poubelle en promenade….
Avant de demander un départ au galop, il est impératif de trouver le bon trot, afin que la transition se fasse dans le confort. Installez vous sur un grand cercle, votre cheval doit être en équilibre, cadencé, et serein. Il ne doit pas anticiper. Si besoin ralentissez un peu avant de partir au galop.
Mettez pied à terre (le pied droit).
La première consiste à tendre la jambe droite vers le bas (vers l'arrière du cheval), pied gauche toujours chaussé dans l'étrier, et à descendre jusqu'à ce que votre pied touche le sol. Vous ne devez pas lâcher la selle pendant que vous faites cela.
pour ne plus avoir peur il faut sauter le plus souvent possible des petites hauteurs (50-60 cm) en essayant de se concentrer sur le tracer et arriver droit sur le saut(faire un tour propre) ainsi tu évite de penser à l'obstacle lui même.
Vous devez toujours rester calme, une petite tape et un « non » ferme suffiront. Vous ne devez pas laisser votre cheval prendre le dessus sur vous de cette façon. De même, s'il menace de frapper, donnez-lui une tape sur la croupe, toujours avec un « non » ferme.
Un cheval détendu en votre présence va avoir le comportement suivant : il peut se lécher, mordiller quelque chose, souffler, baisser la tête ou encore lever une de ses jambes arrière. Il effectuera ces petits gestes anodins s'il se sent en sécurité et en confiance avec vous.
Reprenez votre position assise dans la selle, le buste redressé, et accompagnez l'allure en rythme avec votre bassin, pour rester avec votre cheval, le temps de gérer la situation. Très important : Se reconnecter avec la notion de plaisir et tout ce qui vous attire dans l'équitation !
Est-ce difficile de monter à cheval? Monter à cheval est une compétence, tout comme faire du vélo. Et, comme faire du vélo, vous avez besoin de plus d'expérience pour essayer des manœuvres plus difficiles.
Ainsi, si tu es à main gauche, ton cheval doit partir sur le pied gauche. Si tu es à main droite, ton cheval doit partir sur le pied droit. Si ton cheval galope sur le bon pied, on dit qu'il est au galop à juste. S'il ne galope pas sur le bon pied, on dit qu'il est au galop à faux.
Au travail
Pour suivre le mouvement du galop sans heurt, le cavalier doit avant tout se décontracter et garder le rein souple. Le dos est droit, la tête est dégagée des épaules. Le bassin se fléchit légèrement vers l'avant pour laisser les fesses s'avancer dans la selle.
Le plus grand signe d'affection que peut vous donner un cheval est sa confiance. Vous le remarquerez à son attitude détendue et calme. Le cheval exprimera son bien-être, ce sentiment de sécurité, en vous suivant en liberté, tête basse et les oreilles relâchées.
Des recherches antérieures avaient montré que les chevaux reconnaissaient les expressions faciales humaines, mais celle-ci est la première à établir qu'ils peuvent se souvenir d'expériences émotionnelles avec des individus en particulier.
De plus, les chevaux ont ressenti des émotions différentes en fonction du son entendu : Son exprimant la colère -> plus de postures de vigilance et fréquence cardiaque plus élevée. Son exprimant la joie -> moins de postures de vigilance, postures relaxées et fréquence cardiaque plus basse.
La technique d'approche-retrait
Procédez ainsi plusieurs fois. Attention à votre regard et à votre approche, vous devez paraître le plus amical possible. Gardez les yeux baissés. Vous pouvez vous approcher du cheval en lui tournant le dos, vous paraissez ainsi moins hostile et moins proche d'un prédateur.
Travailler et préparer dans le plus grand calme vos départs au galop à partir du pas. Demandez le départ avant le coin, ne galopez que quelques foulées, repassez au pas… récompensez… marchez rênes longues puis recommencez.