D'abord, l'oubli n'est pas un ennemi de la mémoire. C'est un phénomène non seulement banal mais aussi indispensable, qui permet au cerveau de faire le tri dans la masse d'informations qui nous parviennent en continu et qui ne peuvent pas être toutes enregistrées.
vous avez des difficultés à lire, à jouer aux cartes, à calculer de tête ; vous avez du mal à comprendre certaines situations ou vous peinez à faire des projets, à structurer une idée ; vous présentez d'autres symptômes qui vous inquiètent ; vous êtes déprimé, anxieux ou agressif.
Nous connaissons tous ces trous de mémoire dont la fréquence augmente avec l'âge ou lors de certaines situations : surcharge de travail, stress, émotions... En général, les oublis occasionnels sont liés à l'inattention ou peuvent parfois masquer une fatigue importante, des symptômes dépressifs ou troubles anxieux.
Oublier pour vivre
Il est aussi une force, sans laquelle il nous est impossible de vivre dans le présent. Digérer le passé, voilà un impératif essentiel à l'équilibre psychique. C'est l'oubli qui nous permet de rompre avec les douleurs du passé, de donner un sens nouveau à notre vie. Oublier c'est renaître.
«Il est capital que le cerveau oublie les détails sans importance pour se focaliser sur ce qui compte vraiment, dans nos prises de décision quotidiennes», résume Blake Richards. Il est le coauteur, avec Paul Frankland, d'un article publié dans la prestigieuse revue Neuron le 21 juin.
L'existence humaine se définit dans le temps : l'oubli, en ce sens, est considéré comme un défaut. Cependant, on n'oublie jamais vraiment : on refoule dans l'inconscient les choses mauvaises notamment, ce qui peut être nocif à la stabilité psychique. L'oubli est essentiel pour vivre et rend l'existence supportable.
masc. Phénomène complexe, à la fois psychologique et biologique, normal ou pathologique (dans ce cas, relevant de l'amnésie) qui se traduit par la perte progressive ou immédiate, momentanée ou définitive du souvenir. 1. Absence ou disparition de souvenirs dans la mémoire individuelle ou collective.
Ne pas oublier le passé
Se donner un avenir, c'est se souvenir du passé. L'oubli se définit comme le contraire de la mémoire qui contient nos souvenirs de façon statique, et de la remémoration, action dynamique de la conscience qui fait l'effort de se ressouvenir.
Le devoir de mémoire est de témoigner et de garder vivace le souvenir d'événements vécus pour tirer les leçons du passé car comme le disait Elie Wiesel : « Le bourreau tue toujours deux fois, la seconde fois par l'oubli. »
2) L'oubli total est impossible
Sans mémoire, il lui manquerait une fonction vitale essentielle à son équilibre psychique, et donc à sa vie. Du point de vue collectif, sans mémoire, une civilisation ne pourrait non plus être pérenne puisque c'est la mémoire collective qui lui donne son unité à travers le temps.
D'abord, l'oubli n'est pas un ennemi de la mémoire. C'est un phénomène non seulement banal mais aussi indispensable, qui permet au cerveau de faire le tri dans la masse d'informations qui nous parviennent en continu et qui ne peuvent pas être toutes enregistrées.
OUBLIEUX : Définition de OUBLIEUX.
La fatigue, le stress, les drogues, les maladies et les accidents sont tous des facteurs qui peuvent te causer des troubles de la mémoire. Ces troubles sont transitoires ou permanents et doivent être diagnostiqués et traités le plus vite possible pour ne pas te mettre en danger.
Restez mentalement actif :
Tout comme l'activité physique aide à garder votre corps en forme, les activités de stimulation mentale aident à garder votre cerveau en forme et peuvent prévenir la perte de mémoire. Faites un jeu de mots croisés. Jouer au bridge.
Stress, fatigue, anxiété peuvent altérer la capacité à mémoriser, de même qu'une alimentation carencée, un problème d'alcoolisme, un excès de médicaments ou une fatigue excessive.
2/Se souvenir est une nécessité psychologique.
Celui qui se détourne du passé prend le risque d'ignorer ce qui le détermine. Pour se donner un avenir et agir librement, il semble donc nécessaire de faire un retour sur son vécu, sur l'éducation que l'on a reçue, sur l'idéologie que l'on a subie.
Il est important d'honorer notre passé et de le transmettre. Repenser au passé nous permet d'étudier notre nature et nous aide à reconnaître pourquoi nous agissons d'une certaine façon. En revanche, il est important de ne pas trop se pencher sur le passé, car vous pouvez facilement être pris au piège.
Prendre du recul. Pour pouvoir faire face au passé et s'en défaire, il faut avant toute chose le regarder en face et déterminer ce qui nous retient encore aujourd'hui à lui. Sans ce travail d'analyse, nos ressentis et nos sentiments resteront les mêmes car solidement enfouis dans notre mémoire.
Ne pas (trop) vivre dans le passé
Chacun vit des choses plus ou moins agréables, peut éprouver des regrets, de la rancœur. Cependant, à trop y prêter attention, cela peut occuper une place trop importante au quotidien et empêcher de vivre pleinement l'instant présent. "Ce qui est fait est fait.
Méditez. La méditation est l'un des meilleurs moyens de se focaliser sur l'instant présent. L'objectif de la méditation est de mettre toutes les pensées de côté, notamment vos inquiétudes vis-à-vis du passé et du présent et de vous focaliser sur le moment où vous commencez à méditer.
Si « conscience signifie mémoire », l'oubli porte donc à l'inconscience, à la perte, à l'évanescence, à la déliquescence et ne peut donc être qu'un défaut de conscience et d'être, bref une carence.
L'oubli est souvent regardé comme un signe de vieillissement et de dégénérescence intellectuelle : ne pas être capable de se souvenir – quel que soit l'objet du souvenir – c'est ne plus être maître de ses capacités, c'est avoir des difficultés à prendre sa place au sein de la société, c'est s'approcher de la mort.
La première théorie est celle du déclin naturel selon laquelle l'oubli est une perte d'informations résultant de la rareté ou de l'absence de rappel, plus généralement du manque d'exercice mental.