L'alcool dénaturé n'est pas bon pour la peau. Sa nature rugueuse peut déshydrater votre peau et la dessécher avec le temps. Mieux vaut l'éviter.
Les spiritueux distillés clairs (vodka, gin et tequila) et la bière sont les alcools les moins nocifs pour la peau.
L'alcool aggrave les problèmes de peau
Il est en effet un puissant vasodilatateur qui agit très rapidement sur les petits vaisseaux du visage. Sans compter la forte teneur en sucre des boissons alcoolisées, qui augmentent le taux de glucose dans notre sang et empêchent les cellules de la peau de bien se régénérer.
Appliqué en grandes quantités, l'éthanol a une action dégraissante sur la peau, et étant donné ses propriétés hygroscopiques, il absorbe l'eau et laisse la peau sèche et gercée : mais rassurez-vous, ces effets diminuent quand il est mélangé avec de l'eau !
L'alcool étant un puissant vasodilatateur, son ingestion excessive et répétée peut aussi être assortie d'une dilatation rapide des vaisseaux périphériques. Apparaissent alors des rougeurs sur le visage qui aggravent certaines affections cutanées comme la couperose et la rosacée.
Boire une unité d'alcool de manière quotidienne ferait vieillir notre cerveau de six mois, selon les scientifiques. Ce vieillissement prématuré serait de l'ordre de deux ans, avec une consommation de deux unités quotidiennes.
Entre 24 et 72 heures sans alcool
Votre corps se met en mode détox intensive et essaie d'évacuer tout l'alcool qu'il a absorbé. En plus des frissons et des nausées, vous ressentez une fatigue profonde et avez l'impression que plus jamais vous ne vous sentirez bien.
L'alcool possède deux avantages susceptibles de plaire aux personnes à peau grasse et/ou acnéique. Premièrement, il peut éliminer les bactéries qui sont à l'origine des boutons, à la surface de la peau. Raison pour laquelle certains ne jurent que par des produits à base d'alcool pour traiter l'acné.
“L'alcool provoque une déshydratation de l'épiderme, qui perd de sa souplesse”, explique le Dr Amy Wechsler, dermatologue et psychiatre certifiée exerçant à Manhattan. Une peau déshydratée donne souvent l'impression d'être tendue et squameuse, ce qui accentue l'apparition de petites rides.
En effet, l'alcool réduit les quantités de zinc, d'acide folique, de vitamine B et de vitamine C présentes naturellement dans notre corps. Résultat : cela affaiblit les cheveux, stoppe leur croissance et contribue même à leur chute si vous avez tendance à "boire un petit peu trop".
Les effets bénéfiques de l'arrêt de l'alcool
l'arrêt de l'alcool vous aide à dormir beaucoup mieux, à ressentir moins de fatigue, et à récupérer votre énergie ; vous améliorez également votre capacité de concentration, vous êtes plus attentif ; les bienfaits de l'arrêt de l'alcool se voient même sur le visage !
Boire est alors un moyen de faire « comme les autres », de se sentir mieux dans le groupe : l'alcool devient d'une certaine façon un « facteur d'intégration ». L'alcool est aussi associé aux rencontres, considéré comme un « liant social », car quand on a bu, notre comportement change.
Gonflement
Cernes gonflés, teint gris, rougeurs… autant de petits désagréments qui, à terme, laissent des marques visibles sur notre visage. Le bon geste en cas d'excès : l'eau est toujours la meilleure amie des excès.
L'alcool agissant comme un diurétique, la peau se retrouve ainsi déshydratée. Ces excès se répercutent alors sur le système vasculaire du visage.
Elle permet, par l'intermédiaire des reins, d'éliminer les déchets métaboliques et toxiques de l'organisme (résidus médicamenteux, aliments non absorbés…), tout en conservant les sels minéraux essentiels à notre santé.
C'est en fait le soda qui est à l'origine d'un vieillissement accéléré de nos corps… et c'est scientifiquement prouvé ! En effet, une étude scientifique menée en 2014, publiée dans la revue American Journal of Public Health, a montré que boire du soda pouvait causer un vieillissement prématuré au niveau cellulaire.
Pourtant, boire un verre d'alcool tous les jours augmente le risque de développer certaines maladies, dont certains cancers. Pour limiter ce risque et protéger votre santé, il est recommandé : de ne pas boire plus de 2 verres par jour. de ne pas boire tous les jours de la semaine.
S'abstenir de la moindre goutte d'alcool pendant un mois permet de "mieux dormir, faire des économies, se sentir mieux, retrouver de l'énergie, perdre du poids et gagner en concentration", liste-t-elle.
Un ventre qui dégonfle
Le manque d'eau occasionné par la consommation d'alcool cause une rétention d'eau par l'organisme ce qui fait gonfler.
Son nez ou ses joues peuvent devenir rouges ou bouffis. L'haleine commence à trahir l'addiction et les cheveux deviennent ternes. Mais d'autres indices peuvent alerter, comme un laisser-aller général : du désordre, des machines à laver en retard, de la nourriture périmée dans le frigo...
Rhinophyma est un terme générique décrivant un nez très large, bulbeux et sanguin.
Veillez à bien nettoyer la zone du bouton, et à la sécher à l'aide d'une serviette propre. Il est recommandé d'appliquer ensuite le glaçon ou la compresse pendant quelques secondes. Attention à ne pas laisser le glaçon trop longtemps sur la peau car cela peut brûler.
L'alcool affecte le cerveau et le système nerveux, notamment les nerfs des jambes. C'est un produit neurotoxique qui affecte entre autres la mémoire, l'équilibre et les capacités d'anticipation des individus.
Buvez 1,5L à 2L d'eau par jour
Il est donc important de bien boire, à savoir entre 1,5L et 2L d'eau par jour, pour que le foie puisse faire son travail correctement et éliminer les déchets. C'est pour cette raison qu'il est particulièrement important de boire beaucoup d'eau lorsque l'on consomme de l'alcool.