L'activité sexuelle ne ferait pas perdre de calories selon une étude scientifique qui a analysé les relations entre prise de poids et idées reçues. Faire l'amour, ça augmente le rythme cardiaque, ça fait travailler les muscles, ça fait transpirer et donc ça fait perdre des calories...
Pourquoi être heureux en couple fait grossir? Selon les chercheurs, l'explication est très simple: on a tendance à se laisser aller lorsqu'on se sent aimé et qu'on ne cherche plus à séduire quelqu'un d'autre. Les amoureux ne subissent simplement plus la pression d'impressionner l'autre.
L'activité sexuelle ne fait pas maigrir. A peine 21 calories, c'est-à-dire autant qu'une promenade. C' est en recherchant les fondements de plusieurs croyances sur ce qui nous ferait grossir ou maigrir que les scientifiques sont entrés dans nos chambres à coucher.
Pourtant les spécialistes l'affirment, le sexe, même intense, ne fait pas perdre tant de calories que ça. Cependant, une nouvelle étude démontre qu'une humeur, celle que vous ressentez quand vous rencontrez quelqu'un, peut élever vos taux de sérotonine, l'hormone associée au bonheur.
Quel que soit le sexe, l'âge est un facteur majeur de prise de poids. Entre 20 et 50 ans, les femmes françaises grossissent, en moyenne, de 7,5 kilos. Mais à 50 ans, le phénomène s'intensifie et la silhouette se modifie en raison des transformations hormonales.
Non ! Les diététiciens sont nombreux à affirmer que l'eau est un allié, mais absolument pas un élément déterminant. Pour maigrir, une alimentation saine, équilibrée et associée à une activité physique sont les seuls remèdes réellement efficaces.
Les femmes auront tendance à accumuler plus de graisses au niveau des hanches et des cuisses, tandis que les hommes prennent davantage du ventre.
C'est avant tout un échange des visages d'où se manifestent notre humanité. C'est la dignité du baiser qui fait que deux personnes s'envisagent en caressant, en honorant le visage et l'humanité de son, ou de sa, partenaire".
Il y a aussi une explication plus scientifique : l'amour peut avoir un effet coupe-faim, ou au contraire donner envie de manger plus souvent, à cause de l'ocytocine, une des hormones du bonheur.
Une protection cardiaque : faire l'amour augmente le rythme cardiaque, ce qui stimule la circulation sanguine et a des répercussions bénéfiques sur le système cardiovasculaire et le maintien de la pression sanguine. Une façon bien agréable de diminuer son risque de souffrir d'une maladie cardiovasculaire.
Au lieu de prendre appui sur les genoux, on met les pieds sur le lit. En ajoutant le mouvement de va-et-vient, on se retrouve à faire des squats. On peut également bouger de l'avant à l'arrière ce qui augmentera le niveau de difficulté d'un cran. La brouette thaïlandaise est l'un des meilleurs exercices pour les bras.
Au final, faire l'amour ne fait certainement pas grossir ; de même qu'il ne fait pas maigrir. Pour rester général, disons que c'est une activité neutre en terme de poids. C'est une des ses fausses idées qui circulent beaucoup sur le net et ailleurs !
Couple: vous dormez dans les bras l'un de l'autre.
En réalité, les couples dits « sensoriels » continuent de s'endormir dans cette posture tout au long de leur vie amoureuse. Ils ont besoin de se toucher, et plus il y a de zones de contact entre eux, corps, jambes mélangées, mains liées, plus le courant passe.
Lors de ces rapports sexuels, « de grandes quantités de gaz peuvent être insufflées sous pression dans le vagin. Le gaz peut se frayer un chemin à travers l'utérus et, après avoir dilaté les tubes, entraîner un pneumopéritoine », décrivent les médecins.
Un homme amoureux aime nous regarder dans les yeux
En bref, un homme amoureux, ça nous regarde… le regard, et même quand c'est timide : au pire, ça cligne un peu et ça rougit, mais tout va bien. C'est le signe d'une relation en très bonne voie, ou comment l'amour se déclare très nettement dans le regard.
L'amour le plus fort est celui qui n'est pas partagé. Aimer quelqu'un qui vous aime aussi, c'est du narcissisme. Aimer quelqu'un qui ne vous aime pas, ça, c'est de l'amour. Cette phrase de Frédéric Beigbeder contient 30 mots.
Dérogeant à sa promesse de fidélité, l'homme infidèle peut embrasser sa conjointe et faire l'amour avec elle tout en étant conscient de ses torts. Dans certains cas, l'homme a plusieurs maîtresses et s'arrange pour mentir et trouver un alibi pour les rejoindre.
Comment savoir si on est en surpoids ? Le surpoids est défini à partir de l'IMC (Indice de Masse Corporelle) qui est le résultat du Poids/Taille². On est en surpoids lorsque l'IMC est situé entre 25 et 29,9 kg/m².
Un constat que ceux qui ont emménagé avec leur conjoint ont souvent fait, et qui a d'ailleurs été confirmée par quelques études scientifiques. En 2015, une étude australienne portant sur 15.000 personnes indiquait une prise de poids de deux kilos par an pour les personnes en concubinage.
Gras de l'abdomen
Une bonne nouvelle toutefois : le gras du ventre est celui qu'on perd en premier, car les hormones dont le rôle est de brûler les graisses sont davantage présentes dans l'abdomen.
C'est même l'assurance de maigrir. "La faim protège notre poids, elle annule l'effet grossissant des aliments, car elle signale un déficit énergétique du corps. De plus, on mange moins quand on respecte sa faim", insiste le Dr Jean-Philippe Zermati, nutritionniste.