Le don de sang va-t-il me fatiguer ? A l'EFS, nous prenons soin de vous! Chez une personne en bonne santé, le don n'entraîne la plupart du temps aucun effet secondaire. L'organisme reconstitue rapidement le volume sanguin prélevé.
Selon une étude de l'American Journal of Epodemiology, la réalisation d'un don de sang, au moins une fois par an, pourrait réduire de 88% le risque de crise cardiaque. L'étude explique qu'un taux élevé de fer dans le sang peut provoquer une constriction des vaisseaux sanguins et augmenter le risque de crise cardiaque.
Les personnes malades (hypertension ou hypotension, diabète, épilepsie...), infectées, anémiques ou enceintes ne sont pas autorisées à donner leur sang pour préserver leur santé et celle des receveurs.
Un don de sang est généralement sans risque et l'organisme reconstitue très vite, et de manière naturelle, le sang qui a été prélevé. Un malaise vagal peut toutefois survenir, il est lié à la baisse de la pression artérielle ou à l'anxiété.
Non donner ton sang ne te fera pas perdre de poids, car tes calories perdues, car oui tu en perdras en donnant ton sang, seront récupérées par ton organisme, c'est comme faire un jeun d' une journée, après tu auras faim et tu mangeras plus, bougeras moins.
Groupe le plus rare
Selon le système de groupes sanguins le plus important, le système ABO combiné au facteur rhésus, le groupe sanguin le plus rare est le groupe AB-, tandis que le plus courant est O+.
Privilégier une alimentation riche en fer
Pour une expérience de don au top, vous devez bien vous hydrater, dans les heures qui suivent votre don et veiller à consommer une alimentation riche en fer dans les semaines suivantes.
La collation est conviviale… mais en quoi est-elle utile ? La boisson distribuée est très utile pour que le donneur récupère rapidement le volume qui lui a été prélevé. Plus globalement, la collation offerte au donneur après son prélèvement est un acte d'hospitalité.
Recherché pour ses globules rouges, ses plaquettes et son plasma : c'est le groupe parfait ! Par chance, c'est le plus représenté dans la population. Comme le groupe A, on ne peut s'en passer car ses globules rouges, ses plaquettes et son plasma sont très demandés.
En donnant son sang plus de 1000 fois, un Australien a aidé 2,4 millions de bébés. Parce que son sang contient des anticorps rares, James Harrison, surnommé «l'homme au bras d'or», a réalisé 1173 dons du sang en 60 ans. Un record mondial. En 60 ans, James Harrison n'a jamais manqué ce rendez-vous régulier.
Prenez un bon petit-déjeuner ou un déjeuner équilibré avant de venir. Hydratez-vous : buvez de l'eau ou des jus de fruits avant, pendant et après le don. Évitez les boissons alcoolisées durant les heures qui précèdent le don.
Le volume des échantillons destinés à la qualification biologique du don et à la biothèque ne doit pas dépasser 35 ml. Le volume de sang prélevé par don est compris entre 400 ml et 500 ml. Il est inférieur ou égal à 13 % du volume sanguin estimé à partir du poids et de la taille du donneur.
La baisse du taux d'hémoglobine a pour conséquence une baisse du VO2max pouvant atteindre 15%. Ces durées sont à prendre compte pour ne pas être contre-performant le jour de la compétition. Il est ainsi déconseillé de participer à une compétition durant les quinze jours qui suivent un don de sang.
Une étude japonaise réalisée en 2004 a montré que le moustique tigre était plus attiré par les individus de groupe sanguin O. Les personnes de ce groupe sanguin auraient 85% de risque supplémentaire d'attirer les moustiques, contre seulement 45 % de risque pour les autres groupes sanguins.
Seules les personnes du groupe O négatif (O-) sont considérées comme des "donneurs universels". Autrement dit, elles peuvent donner leur sang de n'importe quel autre personne (A+, A-, B+, B-, AB+, AB-, O+, O-), car leurs globules rouges ne portent aucun antigène.
Ainsi, le groupe O- est destiné à tout le monde; on l'appelle « donneur universel ». On utilisera donc, entre autres, du sang O- dans les situations d'urgence. À l'inverse, le groupe AB+ peut recevoir du sang de tous les groupes sanguins; c'est donc le groupe appelé « receveur universel ».
Le don de sang à intervalles réguliers peut aider à prévenir l'hémochromatose. L'hémochromatose est une maladie qui survient en raison d'une surcharge en fer ou d'une absorption excessive de fer dans l'organisme. Le don de sang régulier aide à prévenir la surcharge en fer et réduit ainsi le risque d'hémochromatose.
Bien qu'elle ne constitue pas une contre-indication en soi, la consommation d'alcool est déconseillée dans les 24 heures qui précèdent le don.
Vous êtes âgé entre 18 et 65 ans. Dans certains pays, la législation nationale autorise les jeunes âgés de 16 à 17 ans à donner du sang à condition qu'ils remplissent les critères physiques et hématologiques requis et qu'un consentement approprié soit obtenu.
Le délai d'attente entre deux dons est obligatoire afin de protéger la santé du donneur. Celui-ci varie en fonction du type de don.
Le donneur universel désigne une personne du groupe sanguin O-. Leur sang est compatible avec tous les autres, à savoir les groupes A, B ou AB, mais ne peuvent recevoir que du groupe O.