Le lait s'avère être le produit de beauté parfait pour prendre soin de sa peau. Riche en nombreux nutriments, il aide le visage à retrouver son éclat et la peau à se régénérer.
Le lait-crème offre une texture riche et nourrissante, idéale pour les peaux abîmées à la recherche d'un effet cocooning.
Les bienfaits du lait pour la peau
Le lait est riche en vitamines, en acide pantothénique et en zinc. Il purifie la peau en profondeur. La vitamine A est essentielle pour la santé de votre épiderme. Le lait est anti-oxydant, protège des radicaux libres et lutte contre le vieillissement de la peau.
L'acide lactique, présent dans le lait, a la capacité d'éclaircir la peau. De ce fait, il constitue un soin incontournable dans votre lutte contre les tâches cutanées. Grâce à une action stimulante sur la production de collagène, l'acide lactique participe activement au maintien d'une peau jeune.
Les principaux composants d'un régime occidental sont les glucides hyperglycémiques, le lait (de vache) et les graisses saturées, et des preuves solides suggèrent que les aliments qui ont un indice glycémique élevé et le lait pourraient provoquer l'acné.
Le lait contient plusieurs vitamines et minéraux, dont le calcium et la vitamine D (ajoutée), essentiels au maintien de la santé osseuse. De plus, le calcium laitier pourrait jouer un rôle dans la prévention de diverses maladies telles les maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle et l'obésité.
Les propriétés antioxydantes, antiseptiques et antibactériennes du miel font de cet ingrédient un incontournable pour combattre les imperfections. Il ouvrira vos pores et vous débarrassera de ces points noirs gênants tout en gardant votre peau hydratée toute la journée.
Parmi les aliments bon pour la peau, on retrouve les fruits et légumes rouges, oranges et jaunes, comme l'abricot, la mangue, la carotte ou encore la papaye mais également les légumes verts tels que les épinards ou le chou-vert contiennent du bêta-carotène ce qui les rend très antioxydants.
Makari Exclusive Lait Tonifiant éclaircit et unifie la peau, lui donne éclat, la lisse et lui offre une protection antioxydante.
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Un masque visage à base de lait
à s. de lait entier avec 1 c. à c. de miel + 1 de jus de citron + 1 pincée de bicarbonate de soude. On fouette le tout, on dépose sur le visage, et lorsque le cataplasme a séché, on rince à l'eau tiède.
Il combattra l'apparition de rides et de tâches sur la peau. Le citron est aussi apprécié pour ses vertus antibactériennes. Appliquer un masque de citron sur son visage permettra donc d'éliminer toutes impuretés comme les boutons ou les points noirs. Enfin, le citron a des vertus astringentes.
Au quotidien, appliquez une crème solaire et un bouclier antiradicalaire. Il est primordial de protéger sa peau des radicaux libres, de la pollution et des UV car ces agressions répétées au quotidien sont la première cause du vieillissement cutané et abîment la peau en profondeur.
Le citron est très acide et, par conséquent, il risque de fragiliser votre peau, vous devrez donc l'hydrater en conséquence.
Le lait est aussi reconnu pour ses vertus anti brunissement de la peau. Il attenue les tâches dues au vieillissement cutané et à l'excès d'exposition au soleil. L'acide lactique contenu dans le lait élimine les cellules mortes pour laisser une peau lisse et douce.
Pour vous débarrasser des cellules mortes et des impuretés qui ternissent votre teint, exfoliez votre peau avec du lait et des flocons d'avoine. Dans une tasse de lait (environ 200 ml), mettez trois cuillères à café de flocons d'avoine.
Les laits de brebis ou de chèvre, sont au contraire trop riches en protéines pour un petit. Vous l'aurez compris, le lait de croissance est le lait qui se rapproche le mieux du lait maternel afin d'aider bébé à bien grandir, sans carences et sans excès après 1 an.
Le lait de vache contient des dérivés de progestérone, donnés aux vaches pour produire plus. Une fois ingérés, ces dérivés sont transformés en androgènes par notre organisme, notamment en testostérone. Cette hormone augmente la production de sébum par les glandes sébacées.
L'acné se développe sous l'influence des hormones à la puberté et peut persister à l'âge adulte. Mais d'autres éléments entrent également en jeu : stress, tabac, alimentation...
Quels fruits pour limiter l'acné ? Les pommes, les cerises, les bananes, les raisins rouges et les framboises sont riches en vitamines et en nutriments qui participent à la protection de la peau.
Les acides gras saturés : lait, fromage, lard...
À la différence des acides gras dits « essentiels », les acides gras saturés, que l'on trouve dans le fromage et la viande grasse, accélèrent le vieillissement. Ces acides nous exposent aussi plus rapidement à des maladies liées à l'âge, tel que le cholestérol.