Résultat ? Nos dents brillent, et en plus, le miel apaise tout nos petits bobos de gencives et irritations. Cette astuce n'est pas à recommander à toutes les bouches ! Si on a tendance à avoir des caries facilement, on préfère oublier l'idée du miel trop sucré, ou du moins, on l'utilise avec modération.
Le bain de bouche maison au miel peut vous aider à parfaire votre hygiène buccale pour une haleine saine, mais aussi à soulager localement des maux de dents ou de gencives.
Le charbon végétal
Déposez de la poudre de charbon végétal sur votre brosse à dents et brossez vos dents comme d'habitude. Rincez, puis procédez à un brossage classique au dentifrice. Réalisé une fois par semaine, ce soin permet de blanchir la surface des dents et améliore votre hygiène bucco-dentaire.
Le vin blanc
Quant aux aliments qui favorisent les dents blanches, pensez aux pommes et aux poires qui, riches en fibres, aident à blanchir les dents. Par ailleurs, des recherches ont prouvé que le fromage aide à augmenter le PH de la bouche, ce qui combat la formation des caries.
Les solutions pour blanchir vos dents sont multiples et variées. Cela dit, parmi tous les produits disponibles en vente libre ou chez votre dentiste, celui qui est reconnu le plus efficace est le peroxyde d'hydrogène.
Bicarbonate et citron pour des dents plus blanches
Le bicarbonate de soude est un détartrant naturel et le citron favorise leur brillance ! Faites tout de même attention aux dents sensibles pour qui il ne faut pas utiliser ces astuces trop fréquemment. Non recommandé pour les enfants.
Le bicarbonate de soude : il agit comme un détartrant naturel, ce qui aide à blanchir ses dents. Pour l'utilisation, il vous suffit d'en saupoudrer un peu sur votre brosse à dents puis d'effectuer un brossage classique. Vous pouvez également en faire une pâte que vous utiliserez en guise de dentifrice.
Malgré leur acidité, les agrumes tels que l'orange, le citron et le pamplemousse augmentent le flux salivaire. Des recherches ont même montré que ces fruits protègeraient l'émail. Comme ils contiennent beaucoup d'eau, ils aident également à éliminer les bactéries produisant de l'acide.
Utiliser le fil dentaire permet d'éviter l'installation du tartre, et donc de maintenir la blancheur des dents. Une bonne routine de brossage avec un dentifrice naturel à base de bicarbonate, de citron, de charbon végétal ou d'huile de coco peut faire toute la différence et apporter brillance et blancheur aux dents.
Thé vert et tisanes
Le thé noir tient une place de choix dans la liste des boissons « mauvaises pour les dents ». Mais si vous aimez boire du thé, il n'est pas nécessaire de faire une croix sur votre boisson préférée. Le thé vert et les tisanes ne contiennent pas d'ingrédients qui teintent vos dents.
Seuls le peroxyde d'hydrogène ou le peroxyde de carbamide peut agir dans ces cas. Ils s'utilisent alors sous forme de gel : c'est ce qu'on appelle le blanchiment dentaire. Le peroxyde d'hydrogène a le pouvoir d'oxyder les pigments colorés présents sur les dents et de les éclaircir.
Lorsqu'elle n'est pas éliminée correctement, cette plaque qui se forme sur les dents après chaque repas finit par former du tartre, qui donne aux dents une couleur jaune. Le tabagisme et de mauvaises habitudes de brossage favorisent la formation de tartre.
Le brossage dentaire doit être effectué après chacun des trois repas quotidiens, et il doit être soigné. Si la teinte jaunâtre persiste, le dentiste pourra effectuer un détartrage et un polissage. Ensuite, il pourra orienter le patient vers un traitement d'éclaircissement dentaire.
Il lutte contre les insomnies
Pour profiter de ses bienfaits, buvez une tisane avec du miel d'oranger, du miel de tilleul, du miel de lavande ou du miel de trèfle avant de vous coucher. Il s'agit de miels aux propriétés sédatives qui permettent de s'endormir plus vite.
Pour les toux grasses, privilégiez le miel de thym, eucalyptus ou de sapin, connus pour leurs vertus antiseptiques et anti-inflammatoires des voies respiratoires. Ajoutez éventuellement, une goutte d'huile essentielle de Ravintsara. Mélangez. Pour les toux sèches, le miel de lavande est votre meilleur ami.
Brossez-vous les dents après chaque repas avec un dentifrice adapté Email Diamant et pensez à utiliser des brossettes et du fil dentaire pour les zones difficilement accessibles. Essayer d'attendre 30 minutes avant de vous laver les dents afin d'éviter d'abîmer votre émail.
Comment avoir les dents blanches en 5 minutes avec le bicarbonate de soude ? Il existe plusieurs options simples pour utiliser le bicarbonate de soude : Première option : Ajoutez un peu de poudre de bicarbonate sur votre dentifrice habituel puis brossez vous les dents.
Plusieurs méthodes sont proposées pour blanchir vos dents avec du citron. Vous pouvez frotter vos dents avec un quartier de citron pour une brillance immédiate. Il est également possible de brosser vos dents avec du jus de citron pur ou avec un mélange « jus de citron + bicarbonate ».
La pomme, la poire, le kiwi et jus de raisins nettoient la surface des dents. Ces fruits sont de véritables détartrants. Le citron a quant à lui un effet blanchissant naturel et la fraise riche en Xylitol protège les dents contre les bactéries et empêche la déminéralisation des dents.
Les fraises, les bananes, les pommes, les nectarines, les cerises ou encore les pêches sont riches en acide malique, un élément clé que l'on retrouve au sein des dentifrices blanchissants. Les graines et les noix, quant à eux, agissent comme de véritables exfoliant sur les dents, grâce à leur texture abrasive.
Idem pour le vinaigre blanc. Si vous avez lu sur Internet que vous devez vous rincer tous les jours au vinaigre pour blanchir vos dents, notre conseil est de ne pas le faire. Ce produit est corrosif et endommagera votre l'émail de vos dents de manière incontrôlable.
Le bicarbonate de soude est donc votre allié pour mettre fin aux problèmes dentaires liés à l'installation du tartre (mauvaise haleine, maladies des gencives, etc). Sa forme en grains en fait un abrasif doux qui va polir les dents, enlever le tartre et prévenir l'apparition des taches de surface.
Elle aide également à équilibrer l'acidité de la bouche, qui peut être source de problèmes bucco-dentaires. Enfin, l'huile de coco blanchit l'émail des dents, sans l'endommager, et prévient l'apparition du tartre.