Toutefois à faible dose, le soleil a des effets positifs car il donne des reflets aux cheveux, il active la circulation des vaisseaux qui irriguent le cuir chevelu, ce qui augmente la vitesse de croissance du cheveu. L'été est donc la saison idéale pour se laisser pousser les cheveux !
Ensuite, plus l'implantation est profonde, plus la pousse est rapide. Les cheveux crépus, dont la racine ne va pas plus loin que 2,5 mm, croissent de 0,7 cm par mois ; les cheveux lisses (de type asiatique), implantés à 7 mm, gagnent environ 2 cm par mois. La croissance est plus rapide au sommet que sur les tempes.
La croissance des cheveux est plus rapide en été. Le soleil brille plus longtemps et plus intensément, ce qui stimule la circulation sanguine. Les racines du cheveu sont mieux oxygénées et reçoivent plus rapidement les nutriments nécessaires à la production de kératine, la protéine responsable de la pousse capillaire.
Des journées plus longues et un rayonnement du soleil plus intense, voilà les facteurs qui stimulent la croissance des cheveux en été. En effet, face à la chaleur, le corps réagit et sa circulation sanguine s'accélère. On obtient alors une meilleure oxygénation des racines et une production de kératine décuplée.
"Le shampoing est topique et la croissance des cheveux est systémique, ce qui signifie que le fait de ne pas faire de shampoing n'affectera pas le cycle de croissance", a-t-elle indiqué. Pire encore, Anabel suggère que le fait de ne pas se laver régulièrement les cheveux pourrait en fait faire plus de mal que de bien.
Il suffit donc de quelques gestes quotidiens pour favoriser la croissance capillaire : adopter une alimentation équilibrée, ne pas négliger son temps de sommeil, utiliser un shampoing doux, faire un masque nourrissant sur les pointes une fois par semaine, utiliser une brosse en poils de sanglier, se masser ...
MAIS: la sueur contient égalément du potassium, du calcium et même du magnésieum qui permettent d'activer la circulation sanguine ET la pousse du cheveux (et du poils aussi forcément).
Pour pousser, vos cheveux ont besoin de nutriments, qu'ils vont transmettent à vos racines par le sang. L'alimentation joue donc un rôle essentiel. La liste des aliments recommandés est longue. Viande rouge, soja, lentilles, thon sont de parfaits exemples d'aliments qui vont aider à fortifier vos cheveux.
L'apparition de points noir sur le cuir chevelu est des signes de repousse capillaire. En effet, avoir des points noir sur le crane montre que les follicules sont toujours actifs et que le cheveu est bien entrée en phase de croissance.
Certains acides aminés présents dans les aliments riches en protéines, comme la lysine, favoriseraient la croissance des cheveux. Cet acide peut être intégré sous forme de suppléments, ou via la consommation d'aliments comme le soja, la viande, les œufs, les haricots, les lentilles, les noix et la spiruline.
Si l'on s'y expose raisonnablement , le soleil n'est pas mauvais pour les cheveux , bien au contraire. Ils leur donnent des reflets naturels et favorise la synthèse de la vitamine D , qui elle-même aide le calcium à se fixer sur les cheveux.
Le soleil est ainsi la principale source de vitamine D, indispensable au bon fonctionnement de l'organisme et la consolidation des os et des dents. Il agit également positivement sur notre moral en stimulant les hormones du bien-être et en apportant un effet bonne mine.
Au contraire de la peau, les cheveux ont tendance à s'éclaircir durant l'été. Un phénomène dû aux rayons ultraviolets émis par le soleil. Ces derniers endommagent les cellules exposées, parmi lesquelles les mélanocytes, qui produisent la mélanine, le pigment responsable de la coloration.
Le sèche-cheveux, le fer à lisser, la brosse soufflante, et tous les appareils électriques qui dégagent de la chaleur sont à utiliser avec parcimonie. En effet, la chaleur artificielle assèche la chevelure. Cette dernière est moins vigoureuse et pousse moins vite.
Les bananes. Si vous consommez régulièrement des bananes, vous constaterez des effets non négligeables sur la pousse de vos cheveux. Elles possèdent du potassium qui favorise la formation de la kératine ce qui stimule la croissance des cheveux.
Se laver les cheveux tous les jours risque donc d'abîmer le cuir chevelu et la fibre capillaire. Pour cause, la plupart des shampoings ont une formulation très chimique, qui agresse les cheveux. Et effectivement, ils peuvent avoir tendance à graisser nos cheveux et à les abîmer plus vite.
Bonne nouvelle : en plus de limiter leur chute, le sport favorise la croissance des cheveux. L'activité physique, en activant le système cardio-vasculaire, améliore la circulation sanguine et l'oxygénation du corps. Les follicules pileux reçoivent ainsi plus d'oxygène ce qui va permettre à vos cheveux de mieux pousser.
La vitesse de croissance du cheveu dépend du "programme génétique" de chaque individu et de son ethnie. Ainsi, pour un type caucasien, le cheveu pousse en moyenne d'1 cm/mois, pour un type africain de 0,8 cm/mois et pour un type asiatique, de 1,5 cm/mois.
Porter un bob avec raie sur le côté est super tendance
Ensuite, on peut tranquillement laisser pousser ses cheveux coupés en bob en optant pour la raie sur le côté. En fait, la raie excentrée est l'une des meilleures options stylistiques qu'on pourrait choisir en visant la diversification de l'apparence.
Huile de ricin, nigelle, argan, romarin, menthe poivrée… Toutes ces huiles sont bénéfiques : elles activent la circulation, favorisent la pousse ou la repousse, renforcent la tige capillaire…