Le matelas en mousse à mémoire de forme (viscoélastique) épouse les formes de votre corps pour un confort personnalisé. La mémoire de forme diminue les points de pression et soulage votre mal de dos. Le matelas à ressorts ensachés offre un soutien homogène à votre corps.
Retenue de chaleur : La mousse à mémoire de forme a tendance à retenir la chaleur du corps, ce qui peut rendre le matelas chaud pendant la nuit. Cela peut être inconfortable pour certaines personnes, en particulier celles qui transpirent ou qui ont chaud pendant leur sommeil.
Un matelas bon pour le dos : le matelas à mémoire de forme
Cette mousse a la particularité de soutenir idéalement le corps en soulageant les points de pression, notamment au niveau des hanches et des épaules. Les matelas à mémoire de forme sont donc appréciés comme matelas mal de dos grâce à leur soutien sur-mesure.
Matelas latex, un soutien optimal dans la durée
Ses fibres aérées, élastiques allient la fermeté à un accueil enveloppant. À son contact, votre corps est parfaitement soutenu, votre colonne vertébrale est alignée. Ce type de couchage est aussi apprécié pour sa durabilité.
Lorsque nous avons mal au dos, il est vivement conseillé d'avoir un lit avec 2 sommiers séparés pour s'adapter au confort de chacun. Ainsi, le sommier épousera la forme de votre corps et accompagnera toute la nuit vos propres mouvements. Pour avoir un bon soutien, il est important d'opter pour un cadre avec des lattes.
La mousse à mémoire de forme peut-elle endommager votre dos ? La mousse à mémoire de forme n'est pas intrinsèquement mauvaise pour votre dos . Le matériau lui-même ne provoque pas de maux de dos. La réalité est que le soutien du matelas, votre position de sommeil, la qualité du cadre de lit et la période d'ajustement sont autant de facteurs qui peuvent contribuer aux maux de dos.
Si vous souffrez de problème de dos, ou souhaitez prévenir leur apparition, il est également possible de s'orienter vers un matelas latex. Il s'agit d'une matière élastique et très précise permettant de soulager facilement les maux de dos, tout en bénéficiant d'une bonne aération grâce aux perforations dans la matière.
Nous conseillons une âme de 18 cm minimum pour un confort optimal. Chez Kipli, nous avons par exemple choisi une âme de 20cm (15cm+5cm) pour notre matelas en latex naturel adulte (22 cm d'épaisseur totale avec la housse). Concernant le modèle bébé, il fait 10cm et le modèle enfant 15 cm.
maintien d'une mauvaise posture à long terme; manque de souplesse; manque de mobilité; perte de tonus musculaire.
Alignement du cou
L'utilisation d'un oreiller trop haut ou trop bas, associée à un matelas qui n'offre pas le bon niveau de fermeté, peut entraîner des douleurs dans le haut du dos et dans la nuque .
La couche de mousse à mémoire de forme est positionnée par-dessus la base du matelas. Cette base, qui peut être en mousse haute densité, à ressorts, en latex, etc, a pour vocation de soutenir le dormeur et d'assurer que le matelas ne s'affaisse pas. Cette base doit être “en bas” du matelas, donc du côté du sommier.
Le matelas à mémoire de forme vous fait donc bénéficier de la plus grande des relaxations au quotidien. En effet, il s'adapte totalement à votre morphologie pour mieux vous correspondre. Vous êtes alors comme enveloppé dans une immense sensation de douceur durant votre sommeil.
Idéal pour les personnes souffrant de problème de dos, de muscles, de colonne vertébrale ou de circulation sanguine, les matelas à mémoire de forme sont issus du milieu médical et offrent un bénéfice santé réel.
En général un matelas mémoire de forme doit faire au minimum 18cm d'épaisseur (à l'image du matelas Melli Mello) pour un matelas de bonne qualité. Plus le matelas est épais, plus l'on trouve de rembourrage.
Pour un matelas à mémoire de forme, il est généralement recommandé de choisir un sommier tapissier à lattes souples ou fixes. Les sommiers à ressorts sont eux, à proscrire.
La mousse à mémoire de forme est-elle sûre ? La plupart des gens peuvent profiter des avantages de la mousse à mémoire de forme sans aucun inconfort ni effet secondaire . Bien que des produits chimiques nocifs soient présents pendant le processus de fabrication, ils sont principalement libérés au moment où votre nouveau matelas en mousse à mémoire de forme arrive chez vous.
Dormir sur le côté avec un oreiller entre les genoux
Cela permet de surélever le haut de la jambe pour maintenir les hanches, le bassin et la colonne vertébrale dans un alignement plus naturel. Reposez-vous dans le lit sur le côté en tirant les genoux un peu vers le haut et en plaçant un oreiller entre eux.
Les causes potentielles de douleurs dans les jambes la nuit comprennent les maladies artérielles périphériques, les varices, la goutte, l'arthrite, les blessures musculaires ou osseuses ou la neuropathie périphérique (lésions nerveuses des jambes et des pieds) .
Ventilation : Les matelas en mousse peuvent retenir plus de chaleur et l'humidité, tandis que les matelas à ressorts ensachés offrent une bonne ventilation grâce aux ressorts métalliques à l'intérieur.
Les matelas possédant un garnissage synthétique constituent un bon rapport qualité/prix. Ceux-ci sont en effet moins chers à fabriquer. Ils possèdent généralement un bon accueil, ainsi qu'une bonne ventilation. Les fibres en polyester étant creuses, elles permettent une excellente circulation de l'air durant la nuit.
La hauteur du lit et la hauteur du matelas comptent
La hauteur du lit a un impact majeur sur le confort de votre espace. Il est important d’en tenir compte lors de l’achat d’un matelas. C’est important pour votre confort physique avant tout, mais aussi pour le confort de votre cerveau.
Quand on souffre d'un mal de dos lombaire, il est également indispensable de bien choisir son matelas. Peu importe qu'il s'agisse d'un matelas à ressorts ensachés, d'un matelas en latex ou en mousse : un matelas à la fois ferme et moelleux est idéal pour les problèmes lombaires.
Les matelas avec plusieurs zones de confort
Les matelas alvéolaires Les matelas alvéolaires sont composés de mousse, de latex, ou de mémoire de forme. Ils ont le pouvoir de mieux envelopper notre corps pour garder la colonne vertébrale soutenue et droite, un point très important quand on a mal au dos.
La majorité de ses avantages se concentrent sur le soulagement de la pression et le contour. La mousse à mémoire de forme peut être utile aux personnes souffrant de maux de dos, de douleurs articulaires et d’autres douleurs similaires. Ils offrent cependant moins de rebond que leurs concurrents et ont également tendance à retenir la chaleur et peuvent émettre des gaz nocifs pour la santé .