Combien de fois dois-je faire l'amour pour être « normal »? Pour qu'un couple soit pleinement épanoui et heureux, les experts de cette étude estiment que le chiffre magique pour avoir des rapports sexuels devrait se situer autour de 54 fois par année, soit une fois par semaine.
Il n'y a, a priori (sauf problèmes de santé liés à la pratique d'une activité physique), aucune contre-indication à faire l'amour tous les jours ou plus non plus. C'est donc à vous et votre partenaire de trouver le rythme idéal, en fonction de vos envies et de votre vie de couple.
Rhumes, grippes et infections ont donc une voie royale pour attaquer le corps qui est ainsi privé de sa principale ligne de défense. Autre effet du manque de sexe chez les femmes, les parois du vagin s'amincissent et la lubrification est réduite, notamment pour les femmes en ménopause.
Ne pas faire l'amour pourrait donc être associé à une augmentation des niveaux de stress. D'après une étude menée en 2005 et citée par Medical Daily, le manque de rapports sexuels réguliers empêche l'organisme de réduire la pression sanguine qui augmente en réponse à des situations stressantes.
Ejaculer régulièrement c'est BON pour la santé. Une étude étalée sur 18 ans a prouvé que les hommes ayant éjaculé plus de 21 fois par mois, présentaient moins de risques de développer un cancer de la prostate que ceux ayant éjaculé entre 4 et 7 fois. Un réduction de 20% tout de même.
- Un manque de désir sexuel généralisé et existant depuis toujours peut traduire un trouble psychopathologique à moins qu'il ne s'agisse d'une sublimation choisie de son énergie dans d'autres activités créatives, religieuses ou spirituelles. Il peut aussi être le signe d'une carence hormonale.
Les raisons d'une perte de libido peuvent être variées
Dans le cas des femmes, leur profil hormonal peut influencer ce symptôme. La diminution du taux d'œstrogènes au début de la ménopause s'accompagne généralement d'une baisse du désir sexuel.
Avoir des pertes blanches pendant les rapports sexuels est sain et normal. Il s'agit de la réponse naturelle de votre corps à l'excitation. En effet, ces pertes participent à la lubrification. Ainsi, plus vous ressentirez de l'excitation, plus votre corps pourra produire de pertes blanches.
"Certaines femmes ont de meilleurs orgasmes avec une vessie pleine", ajoute la gynécologue Sheryl Ross. Avant l'acte sexuel, elle conseille enfin aux femmes de boire un verre d'eau et ne pas se laver les parties intimes (afin de ne pas perturber l'équilibre de la muqueuse vaginale).
La durée peut varier de... 33 secondes à 44 minutes ! Précisons-le pour commencer : il n'existe pas de durée idéale de rapport sexuel. Aucune norme, aucune chiffre ne fixe le temps que doit durer une relation sexuelle entre deux personnes, hommes ou femmes.
Le sildénafil (Viagra) est souvent préféré parce qu'il peut être pris juste avant l'acte sexuel.
Que ce soit la grenade, le safran ou le café vert, les plantes peuvent aider lors d'une baisse de libido. Le ginseng : Il s'agit d'une plante réputée pour être stimulante et qui pousse en Asie. La maca : Les aztèques l'adorait ! C'est sur le tonus sexuel et la vigueur de l'homme qu'elle aurait un effet.
Faire pipi après l'amour n'a rien d'une méthode contraceptive naturelle. Et ce même si vous allez aux toilettes immédiatement après l'éjaculat. Plusieurs raisons à cela. Immédiatement après l'éjaculation, environ 65% des spermatozoïdes commencent déjà à migrer vers le col de l'utérus.
En effet, le rapport sexuel entraîne toujours une petite remontée de microbes dans l'urètre. Une fois présents, ces microbes ont tendance à remonter jusque dans la vessie, pouvant entraîner des infections urinaires récidivantes. Uriner provoque un effet de nettoyage, refoulant les microbes à l'extérieur.
Envie de bébé : prendre une douche après un rapport
Il faut savoir que tout de suite après l'éjaculation, le sperme devient beaucoup plus liquide, ce qui permet aux spermatozoïdes d'être plus libre. Et une à deux minutes après le rapport, ils commencent déjà à remonter dans le col de l'utérus.
Pour nettoyer les pertes après un rapport sexuel, il suffit de nettoyer la vulve ou les cuisses avec de l'eau. Il ne faut en aucun cas insérer de l'eau dans le vagin.
Lui dire qu'on l'aime, qu'elle est belle. Mais aussi, le moment venu, lui parler de son propre désir, de son envie d'elle, de sexe avec elle. On peut lui suggérer de regarder, de découvrir le corps de l'autre, puis si elle y prend plaisir, de toucher le sexe de l'autre.
Hydratez-vous
« Boire de l'eau après un rapport sexuel peut vous aider à vous hydrater et à maintenir votre niveau d'énergie, car la stimulation sexuelle peut certainement épuiser les forces », conseille Sunny Rodgers. « Cela peut aussi aider à éliminer les bactéries des voies urinaires. Buvez à petites gorgées. »
On peut vivre sans sexe, il n'y a aucun besoin physiologique à avoir des rapports sexuels et l'énergie sexuelle peut être réinvestie dans plein d'autres domaines de la vie.
Chez les hommes, la perte de libido est souvent liée au système cardiovasculaire ou même à certains médicaments. La première chose à faire est de comprendre que chez les hommes, la perte de libido est souvent liée au système cardiovasculaire ou même à certains médicaments.
Cause n°1 : Le stress et l'anxiété
En effet, l'anxiété joue un rôle essentiel sur le désir sexuel. Il s'agit de la cause la plus courante pour expliquer une perte de libido chez l'homme. Un homme est moins enclin à avoir des rapports sexuels lorsqu'il est soumis à une pression.
Le sildénafil (Viagra) est souvent préféré parce qu'il peut être pris juste avant l'acte sexuel.
Baisse de la libido en couple
Si pour la personne qui en souffre, les silences sexuels peuvent être considérés comme une crise interne ou physique, pour l'autre partenaire les raisons peuvent ne pas être claires et il peut se sentir en danger ou blessé dans son estime de soi ou se sentir coupable de ce qui se passe.