Consommée occasionnellement, une boisson de ce type ne pose donc pas de problème. Mais attention toutefois de ne pas en consommer trop régulièrement. N'oubliez pas que l'excès de sucre est nocif pour la santé.
Santé digestive : Le sirop de glucose à haute teneur en fructose peut causer des ballonnements et des gaz parce qu'une grande quantité de sirop de glucose à haute teneur en fructose a pour effet de nourrir les bactéries présentes à l'état naturel dans notre intestin et qui produisent du gaz.
Il remplace le sucre dans de nombreux aliments (glaces, pâtisseries, yaourts aux fruits…), pour donner de l'onctuosité. Mais son index glycémique est plus élevé, ce qui sur-stimulation la production d'insuline et fait grossir.
Le sirop d'agave est prisé par les végétaliens grâce à son origine exclusivement végétale. Le stévia peut aussi remplacer le sucre de canne, pourtant sa surconsommation présente des risques. Outre ces deux produits, le miel constitue une meilleure alternative.
FAUX ! Tout est parti de la parution, début janvier, d'un article dans la revue PLoS Medicine, qui constate qu'il n'y a pas de preuve que les boissons édulcorées sans sucres permettent de prévenir la prise de poids (1).
En effet, les sirops contiennent beaucoup de vitamines et de fructose. Ils renferment également des antioxydants se trouvant dans les fruits, les plantes ou les épices utilisés pour la préparation. Il s'agit donc d'une boisson idéale pour booster l'énergie, éliminer les toxines et rester en bonne sa santé.
Le sirop contient des vitamines et minéraux en quantités supérieures. On y trouve du calcium, du magnésium, du fer et du potassium, contrairement au sucre blanc.
Leurs inconvénients sont que le conditionnement peut être encombrant (flacons) ou fragile (ampoules en verre). Pour les produits en flacon, la conservation est souvent limitée dès lors que ledit flacon a été ouvert. S'y ajoute également le problème du goût, qu'il faut parfois masquer… ce qui est quelquefois impossible.
Ce sont des sédatifs, et donc ils peuvent entraîner un effet de somnolence.
Les sirops sans sucre sont des alternatives à privilégier. Le sirop de menthe bio présente moins de risque même s'il reste particulièrement sucré. Si vous êtes un adepte du sirop de citron, limitez votre consommation à un verre fortement dilué par semaine.
Moins dispendieux que le sucre de canne ou le sirop d'érable, le sirop de maïs riche en fructose contribue à l'épidémie d'obésité actuelle. Le sirop de maïs jouerait un plus grand rôle dans le fléau de l'obésité que le sucre de table.
Les sirops sont parfaits pour apporter une saveur originale aux boissons, tout en conservant un niveau de calories bas et votre boisson équilibrée. Ajoutez simplement une cuillère à café ou deux d'un sirop fruité dans votre verre afin de le transformer votre boisson en une délicieuse alternative.
- Dosage : 1 volume de sirop + 7 volumes d'eau.
Fleur de coco et sucre brun.
Dans ces conditions, il faut emmener l'enfant chez le médecin. Inversement, donner un sirop peut retarder la visite chez le médecin. Soulignons également que ces produits peuvent contenir de la codéine, une substance mal tolérée par les enfants.
Le classement des marques de sirops en GMS : Teisseire confirme son leadership / Chiffres du marché - Rayon Boissons.
Comme pour tout traitement homéopathique, il est préférable de prendre le médicament en-dehors des repas et au moment du coucher dans le cas particulier de la toux.
Ce sirop provient de la sève de l'érable portée à ébullition. Avec un pouvoir sucrant 1,4 fois plus élevé que celui du sucre blanc, il est riche en vitamine B, en protéines et en minéraux comme le zinc, le calcium, le potassium ou le manganèse.
En outre, pris en plus grande quantité (si l'on ingurgite plusieurs bouteilles de sirop contre la toux), le DXM provoque des vomissements. Mais, les adolescents ont d'autres choix que de boire du sirop. De nos jours, le DXM est aussi offert sous forme de poudre, de capsules et de comprimés, en particulier sur Internet.
Complément alimentaire sous forme de sirop à base d'extraits de fleurs de Camomille, Lavande, Oranger, Mélisse, Aubépine, Marjolaine ; Magnésium, Manganèse et Phosphore. PEDIAKID® Sommeil associe des actifs d'origine naturelle pour favoriser l'endormissement et éviter les réveils nocturnes.
100 grammes de cet aliment représentent une valeur énergétique de 251 calories ou kilocalories (ou 1 070 kilojoules).
Les sirops sans sucre Monin sont le moyen idéal pour ajouter des saveurs délectables, sans sucre ni calories* supplémentaires, à vos boissons ou à vos plats.
Les sirops font partie des boissons les moins caloriques du marché puisque 100 ml de sirop dilué à hauteur de 1 volume de sirop + 7 volumes d'eau apportent 38 kcal en moyenne. Si 1 volume de sirop est dilué dans 10 volumes d'eau, l'apport calorique baisse alors à 28 kcal pour 100 ml.
C'est le cas de Teisseire et ses sirops « fraîcheur de fruits« , 30% moins sucré que la moyenne de ce type de produits. Citron, pêche, grenadine ou citron vert-menthe devraient ravir la plupart des petits et grands. Ces sirops sont composé à 85 % de fruits et sont sans colorants, édulcorants et arômes artificiels.