Le collagène marin, extrait de déchets de poissons ou de crevettes (peau, écailles, arêtes), est plus efficace que le collagène bovin. Il est en effet plus facilement absorbé par l'organisme. De plus, sa structure est plus proche du collagène humain et demeure plus longtemps dans le corps.
Oui, il est bien possible d'acheter le collagène en pharmacie. Il faut dire que les officines prennent soin de distribuer des articles et compléments alimentaires contenant des variantes saines de peptides de collagène. Plus communément, ce sont les variantes de type I, II et III qui sont distribués.
Le collagène marin peut s'acheter en pharmacie, parapharmacie, dans des magasins bio ou bien sur Internet pour avoir plus de choix.
Le collagène correspond à une protéine essentielle au bon fonctionnement du corps. Elle permet la formation des tissus présents dans notre corps : peau, os, cartilages et autres tissus conjonctifs. La prise de collagène à boire est recommandée pour ses multiples bénéfices sur la beauté et la santé.
Oui, vous pouvez prendre du collagène tous les jours.
En fonction de son origine, le collagène peut provoquer une réaction allergique. Cette dernière se traduit par des démangeaisons, une difficulté à respirer et/ou des vomissements. Le collagène bovin, par exemple, peut entraîner une réaction chez les personnes allergiques aux protéines animales.
Le collagène marin pris sous forme de complément alimentaire est bénéfique pour contrer les méfaits du temps et permettre un meilleur confort articulaire tout en assurant fermeté et élasticité à la peau.
La quantité de collagène à prendre par jour pour être efficace varie entre 2,5 et 20g par jour selon pourquoi vous en avez besoin (réparation musculaire, hydratation de la peau, densité des os, masse musculaire…) Chez Nutripure, nous recommandons plus souvent de prendre une dose comprise entre 10 et 20g.
« Privilégiez les haricots, le chou et l'ail. Ces aliments riche en soufre facilitent la formation de collagène et maintiennent la pigmentation naturelle de la peau en bonne santé ». La vitamine C aide aussi à booster le collagène et travaille à réduire les dommages de l'oxydation.
Non, le collagène ne fait pas grossir. En dehors du fait qu'il vous aide à développer vos muscles, rien dans un supplément de collagène ne peut vous faire grossir. En fait, le collagène peut vous aider à maintenir un poids sain.
Le collagène de type II entre essentiellement dans la structure du cartilage. Il apporte donc des acides aminés entrant spécifiquement dans la composition des articulations. Ceci explique son intérêt pour prévenir les douleurs articulaires ou les problèmes liés à l'arthrose.
Sont à privilégier le bœuf, le poulet, le porc, etc. La viande blanche (volaille) est aussi très riche en protéines et en acides aminés. Encore une fois, c'est la glycine qui est à l'honneur. La glycine entre dans la synthèse du collagène (2).
A noter, l'aliment le plus riche naturellement en collagène est le bouillon de bœuf fait avec des os à moelle.
LE BAMBOU. Le bambou est une plante très riche en silicium, un oligo-élément essentiel dans la composition du collagène. Elle rentre également dans la composition de la kératine que l'on retrouve dans les cheveux et les ongles. Une plante à l'action globale pour une peau, des cheveux et des ongles plus fort.
Le collagène permet de lutter contre l'arthrose en préservant les tissus articulaires. Il participe ainsi au maintien d'une vie active tout au long du vieillissement.
Les bienfaits pour la peau
Le collagène possède de multiples vertus anti-âge : Aide à lutter contre la déshydratation grâce à sa capacité à retenir l'eau dans les tissus. Aide à lutter contre le relâchement cutané grâce à sa capacité à régénérer les tissus de l'épiderme. Action anti-oxydante et anti-radicalaire.
L'alimentation est l'une des clés pour stimuler la production de collagène. Une carence en vitamines et minéraux diminue la présence de collagène dans l'organisme. N'hésitez pas à mettre au menu de la vitamine C (agrumes, fruits rouges, légumes verts et graines germées).
En faisant des gommages. Faire des peeling permet de stimuler la régénérescence des cellules cutanées et de relisser la peau. Utiliser une crème anti-rides. Un geste incontournable, puisque la principale mission d'une crème anti-ride est tout d'abord d'hydrater la peau.
La recette du masque au miel : Mélangez 2 à 3 cuillères à café de miel avec quelques gouttes de jus de citron et un peu d'huile d'olive. Appliquez cette solution votre visage, laissez sécher, puis rincez à l'eau tiède cette fois. Vous pouvez répéter ce soin deux fois par jour pour un résultat optimal.
Le collagène est une protéine structurale qui assure la résistance de notre peau à l'étirement, à l'instar de l'élastine qui lui confère essentiellement sa souplesse. Le rôle du collagène place cette protéine au premier rang des substances indispensables contre les rides et le vieillissement de la peau.
Quand prendre le collagène COLPROPUR ? COLPROPUR peut être pris à tout âge : les enfants et les adolescents ( croissance, handicap, chirurgie) , les adultes, les personnes âgées (fortement recommandé) et conseillé en prévention pour les sportifs.
Quels sont nos conseils pour raffermir la peau ? aliments riches en protéines et en antioxydants. Préférez des aliments comme l'artichaut cuit, le brocoli, les épinards, le poivron rouge, les noisettes, le kiwi, la baie d'açaï ou la myrtille.
L'acide hyaluronique et le collagène sont essentiels au maintien de la structure des couches de la peau. Le collagène donne à la peau sa fermeté tandis que l'acide hyaluronique nourrit et hydrate le collagène.