Les raisons. Le self-control est une réaction de défense qui permet à la personne de lui donner la sensation d'agir sur les choses et non de les subir. Ce comportement, qui peut être excessif, les rassure. Cela peut sembler surprenant, car ceux qui veulent tout contrôler ont tendance à cacher leurs émotions.
Ou les maniaques du contrôle… Obsédées par le gâchis, la réussite, l'excellence, toujours à tout vérifier, contrôler et avoir raison contre tous… les personnalités obsessionnelles compulsives, encore appelées « POC », sont difficiles à vivre.
On parle de maniaque du contrôle lorsqu'une personne cherche, de manière compulsive, à diriger, à gérer ou à être en charge de quelqu'un ou de quelque chose. Ce type de personnalité peut éprouver des difficultés à laisser les commandes à quelqu'un d'autre.
Une personne contrôlante est une femme ou un homme qui veut tout contrôler, c'est à dire qui ne fait confiance à personne et, partant, ne peut pas déléguer.
Si tu ressens que tu as des difficultés à lâcher prise, c'est que tu as de la peine à accepter les choses telles qu'elles sont. Autrement dit, la situation génère chez toi des émotions désagréables que tu n'as pas envie ou que tu n'es pas en mesure d'accueillir. Ton ressenti peut t'effrayer pour plusieurs raisons.
Apprendre à lâcher prise, c'est sortir de l'hyper contrôle. C'est admettre qu'il y a des choses qu'on ne contrôle pas et savoir les reconnaître. Quand je disais avant une compétition « Je vais la gagner », la première réaction des gens était : « T'as pas peur d'échouer ? » Ils se focalisent sur le résultat.
Nous avons tous dans notre entourage une personne qui respecte scrupuleusement les règles, qui déteste le désordre, et qui a des habitudes très ancrées : elles sont psychorigides. Cette personnalité stricte est souvent le signe d'une grande fragilité.
La domination peut être comprise comme une déviation du besoin d'affirmation de soi et de reconnaissance. Cette déviation peut avoir une origine psychologique comme par exemple le mécanisme de compensation.
Adoptant une perspective psychanalytique, les auteurs ont proposé que la personnalité autoritaire soit l'expression d'une vulnérabilité émotionnelle héritée d'une éducation parentale punitive. Depuis ces travaux, la notion d'autoritarisme a fait l'objet de raffinements théoriques et psychométriques importants.
Les personnes atteintes de psychorigidité peuvent bénéficier de diverses thérapies courtes d'assistance, telles que l'hypnose, les thérapies cognitivo-comportementales, la désensibilisation et le retraitement par mouvements oculaires (EMDR), des thérapies corporelles, etc.
analyste
2. Personne qui se plaît à l'analyse, qui sait analyser une pièce, un film, un texte, le caractère de quelqu'un, etc. 3. Officier chargé de procéder à l'analyse des objectifs justiciables d'un tir nucléaire.
La thérapie EMDR peut vous aider à chasser vos pensées obsessionnelles et à redéfinir vos priorités. En combinant des exercices de visualisation et des séries de mouvements oculaires avec l'encadrement de votre praticienne EMDR à Nice, vous parviendrez petit à petit à lâcher prise.
Il est obligatoire de suivre un traitement psychiatrique si vous faites des crises incontrôlables. En même temps, vous pouvez bénéficier des techniques efficaces du lâcher prise. Un coach de vie peut rejoindre votre établissement psychiatrique si vous devez rester dans cet endroit pendant quelque temps.
Les troubles bipolaires débutent le plus souvent à l'adolescence entre 15 et 19 ans soit par un épisode dépressif soit par un épisode maniaque. Dans les deux cas, l'entourage observe un changement brutal de l'état psychique de l'adolescent. Les symptômes présentent quelques particularités.
Par exemple, la personne peut se sentir reposée après seulement 3 heures de sommeil; accélération de la pensée. Par exemple, la personne ressent un trop-plein d'idées ou se perd parfois dans ses idées; grande distraction.
Dans les troubles de la personnalité borderline, les changements d'humeur et de comportement surviennent souvent en réponse à un stress lié à l'autre ; Dans les troubles bipolaires, les changements d'humeur sont plus durables et moins en réaction à l'autre.