Ranger votre chambre et organiser votre espace vous permet non seulement de savoir ce que vous avez, mais cela peut également vous faire gagner beaucoup de temps, car vous saurez où trouver quelque chose lorsque vous en aurez besoin.
En rangeant votre chambre quotidiennement, vous gagnez un temps précieux. Chaque matin, vous trouvez rapidement les vêtements choisis, mais aussi les accessoires pour les accompagner. Chaque chose est à sa place.
Réduire l'encombrement des pièces est énergisant, et le nettoyage et l'organisation réduisent l'anxiété. Enfin, ranger permet de rêvasser, de stimuler la créativité, de laisser errer son esprit, de bouger physiquement, et peut réduire les tensions relationnelles et familiales.
Une chambre propre peut vous aider à vous sentir détendu et calme lorsque vous êtes à la maison, en plus d'éviter les remarques de vos parents ou de vos colocataires ! Même si cela pourrait sembler une entreprise difficile, vous pouvez prendre de bonnes habitudes pour ranger votre chambre rapidement et facilement.
Votre adolescent se cherche, il a besoin de moments de solitude dans un univers à lui. Ne pas ranger sa chambre est pour lui un moyen de délimiter son territoire et de dire à ses parents "n'entrez pas". Un peu de désordre paraît donc normal, ne lui imposez pas trop d'ordre, surtout de façon radicale et sans concession.
Ce n'est pas un hasard si les désordonnés le sont souvent depuis l'adolescence : l'âge des rebellions, du refus des consignes et surtout des tâtonnements pour trouver – et imposer – une façon d'être bien à soi, qui ne soit pas dictée par les parents ou la société.
Le plus souvent, le maniaque se concentre sur la propreté, le rangement et le nettoyage de lui-même et de son environnement. Il développe ainsi un comportement compulsif et obsessionnel (TOC) qui peut avoir des conséquences négatives sur lui et son entourage.
« Il y a, dans la rigidité intellectuelle, quelque chose du rangement maniaque, où chaque objet doit demeurer à sa place sans bouger d'un millimètre, et qui est également le symptôme d'un besoin de se protéger de l'inconnu », poursuit Olivier Douville.
Utiliser des boites à chaussures toutes simples pour ranger. Les objets du même type sont à ranger au même endroit. Ranger les objets d'une même personne au même endroit. Ne pas éparpiller les espaces de rangement.
Utilisez la technique du compliment descriptif qui le motivera plus que les critiques. Vous pourrez par exemple lui dire “J'ai remarqué que tu as fait tes 5 minutes de rangement hier, comme nous te l'avions demandé” ou encore “Il n'y a rien par terre dans ta chambre, tu as suivi la consigne sur le tri des vêtements.
La manie du rangement peut être une tentative de mettre ses biens à l'abri. Très souvent, ce besoin quasi vital renvoie à des souvenirs de manque. » La pathologie commence quand le rangement devient une fin en soi.
L'ado et ses vêtements
Pour qu'il puisse ranger correctement sa chambre, il faut donc lui fournir un espace conséquent pour que ses vêtements ne se retrouvent pas régulièrement en boule par terre. Mieux vaut privilégier les portants car il est plus simple de mettre un habit sur un cintre que de le plier.
Produits à utiliser pour le nettoyage et la désinfection
Si une surface est sale, nettoyez-la d'abord avec de l'eau et du savon ou du détergent. Puis, utilisez un produit désinfectant contenant de l'alcool (au moins 70 %) ou de l'eau de Javel. Le vinaigre et les autres produits naturels ne sont pas recommandés.
L'aération quotidienne de votre matelas doit vous permettre d'améliorer son hygiène, en éliminant efficacement les acariens, les traces d'humidité et les éventuelles mauvaises odeurs. Outre l'obtention d'une meilleure hygiène, l'aération d'un matelas permet d'augmenter sa durée de vie.
Vaporisez toute la surface de votre matelas jauni. Saupoudrez la surface du matelas de bicarbonate de soude, puis laissez agir. Attendez environ 6 à 8 heures. Une fois ce laps de temps écoulé, retirez les résidus de poudre de bicarbonate à l'aspirateur et le tour est joué !
Faites d'abord un tour rapide de toutes les salles de bains et WC. Puis commencez par débarrasser toutes les surfaces planes. Ensuite, pulvérisez les surfaces et douches/baignoires avec un nettoyant maison comme celui-ci. Laissez agir pendant que vous nettoyez les WC.
La motivation vient en faisant. Vous ne savez par où commencer ? Pour y voir plus clair, dressez une liste des différents rangements à accomplir, dans un ordre précis, et des besoins que vous avez pour les mener à bien. D'un côté, par catégorie (vêtements, livres, papiers,objets déco ), ce qu'il faut trier ou jeter.