L'enseignement optionnel d'EPS vise particulièrement à accroître l'autonomie de l'élève, à enrichir sa compréhension et son vécu des pratiques physiques sportives et artistiques, et à mieux les situer dans diverses problématiques de société.
L'EPS permet à l'élève d'assurer sa sécurité et celle des autres, d'entretenir sa santé, de développer l'image et l'estime de soi pour construire sa relation aux autres. Elle vise à la recherche du bien-être, de la santé et de la forme physique. Elle doit amener l'élève à bâtir une image positive de son corps.
Elle permet d'acquérir des connaissances et compétences plus larges des activités physiques, sportives et artistiques dans leur dimension pratique, sociale et culturelle. Une partie des enseignements relèvent de la pratique physique.
Elle joue un rôle majeur dans la promotion de la santé et dans l'éducation à la citoyenneté. L'activité physique et sportive contribue pleinement à l'éducation des enfants. Elle leur permet d'intégrer des règles communes, de prendre confiance en eux, de se découvrir tout en apprenant à mieux connaître leur corps.
L'EPS l'aide à percevoir l'intérêt d'une pratique physique régulière, la plus complète possible pour construire sa santé aux différentes étapes de sa vie. Accéder au patrimoine culturel Par la pratique scolaire des APSA, l'élève apprend les éléments fondamentaux de la culture issus des pratiques sociales.
Compétences générales de l'EPS :
S'approprier par la pratique physique et sportive, des méthodes et des outils. Partager des règles, assumer des rôles et des responsabilités. Apprendre à entretenir sa santé par une activité physique régulière. S'approprier une culture physique sportive et artistique.
L'éducation physique vise ici le développement des capacités nécessaires aux conduites motrices et offre une première initiation aux activités physiques, sportives et artistiques. Tout en répondant au besoin et au plaisir de bouger, elle permet de développer le sens de l'effort et de la persévérance.
Lorsqu'on pratique une activité sportive, le corps sécrète des hormones telles que l'endorphine, la dopamine ou l'adrénaline qui permettent de réduire le stress, améliorer la qualité du sommeil, diminuer les douleurs et agir comme un antidépresseur, c'est donc avant tout une source de plaisir.
En effet, les pires souvenirs des élèves en EPS sont souvent liés à un sentiment de gêne éprouvé dans la pratique physique, un manque d'intérêt pour les activités proposées, ou encore à la difficile mise en image de son corps.
Au cours des trois années de lycée, l'enseignement optionnel d'EPS permet de découvrir ou d'approfondir trois à six activités physiques sportives et artistiques relevant de plusieurs champs d'apprentissage, en référence aux cinq champs d'apprentissage définis dans le programme de l'enseignement commun.
L'Éducation Physique et sportive est une épreuve obligatoire pour les candidats aux baccalauréats général et technologique.
Pour les lycéens en voie générale et technologique, en complément du sport du tronc commun il est possible de choisir l'option EPS (éducation physique et sportive). De quoi approfondir un peu plus ses compétences dans le sport.
Importance de l'EPS
Elle a un rôle préventif de l'obésité, des conduites à risque, des addictions… Elle apprend le respect de soi-même et des autres à travers les règles qu'elle impose. Elle influe positivement sur le développement psychomoteur, respiratoire, osseux.
Apprendre à chacun l'esprit d'équipe et d'initiative, la responsabilité et le respect face aux autres élèves. Il diversifie les activités en alternant cours de sports collectifs et individuels. Le tout, bien sûr, en respectant les règles de sécurité qui lui incombent.
L'EPS devient alors la pédagogie des conduites motrices, et le sport devient l'ensemble des situations motrices codifiées sous formes de compétitions institutionnalisées. - le corps : L'éviction de la notion de corps dans la théorie de l'EPS de P. Parlebas est discutable.
Le sport prévient les maladies et les problèmes de santé. Il stimule les lipoprotéines de haute densité (HDL) et diminue le taux de triglycéride, constituant principal des graisses. L'activité physique améliore également la circulation sanguine, réduisant ainsi le risque de maladies cardiaques.
L'activité physique est très bénéfique pour la santé du cœur, du corps et de l'esprit. L'activité physique contribue à la prévention et à la prise en charge des maladies non transmissibles telles que les maladies cardiovasculaires, le cancer et le diabète.
L'EPS est une discipline scolaire d'appropriation critique de la culture physique, sportive, artistique,. Le sport est une communauté avec ses usages, ses règles, ses codes esthétiques, ses symboles, ses émotions propres, on est uni par la passion de « son sport ».
CONCLUSION : Grâce aux observations effectués précédemment, on peut conclure que le sport est essentiel au bien-être et à la santé de l'Homme. Le sport permet à notre métabolisme de mieux fonctionner car le cœur est plus efficace et apporte plus d'oxygène, de sang et de nutriments aux muscles et aux organes.
Le sport, c'est aussi une école qui permet à chacun de se réaliser, de grandir et d'avancer dans la vie. Les valeurs qu'il porte sont riches d'enseignements : dépassement de soi, estime de soi, humilité, respect, gestion de la pression, mais aussi apprentissage de l'échec (et du succès), capacité à faire face…
La natation, la musculation ou encore les exercices de Kegel figurent dans le top 5 des activités physiques les plus bénéfiques pour la santé. C'est ce que révèle une étude menée par la faculté d'Harvard, à Boston (États-Unis), et relayée par le magazine Madmoizelle.
Les programmes en EPS retiennent quatre champs d'apprentissage pour l'ensemble des élèves : - Produire une performance mesurée (courir vite, sauter haut, lancer loin,...) ; - Adapter ses déplacements à des environnements variés (natation, escalade, VTT, voile...) ; - S'exprimer devant les autres par une prestation ...
EPS signifie Education Physique et Sportive . C'est une discipline d'enseignement qui contribue efficacement à la formation de l'individu aux plans physique, intellectuel, social, moral et civique. Elle utilise comme moyen d'action la pratique des activités physiques et sportives.
1L'éducation physique et sportive (EPS) est une discipline scolaire qui transmet des savoirs moteurs, culturels et sociaux, en s'appuyant sur des pratiques physiques et sportives ; elle est présente, en tant que discipline obligatoire, tout au long du cursus de l'élève, de la maternelle aux classes à examen.