Les personnes timides ou présentant un niveau d'anxiété élevé peuvent appréhender les relations et éviter de nouer des liens. Les anxieux peuvent aussi craindre l'intimité. Les phobies sociales poussent les individus à souffrir l'isolement.
Pas tous nos problèmes , mais ils en font partie . Pourquoi ? Les problèmes des relations interpersonnelles sont en général dus à un manque de communication , un manque de respect , un manque d'écoute ou un mauvais comportement de la part de l'un ou de l'autre , entre les personnes.
Tout peut l'émousser : les tensions, les malentendus, la violence verbale, les habitudes de vie, les enfants, des emplois trop prenants ou des histoires personnelles compliquées. La liste est longue des “tue-l'amour” qui entravent la relation de couple, voire la mettent en danger.
Difficultés à développer et maintenir des relations à moyen ou long; Impression de ne pas avoir de confident ou un ami de confiance; Difficultés récurrentes à partager son avis ou recevoir celui des autres.
Elle sait communiquer
Elle sait comment mener une conversation, elle sait quand parler et elle écoute activement. Elle vous pose des questions et s'intéresse véritablement à ce que vous dites. Une personne affectueuse voudra en savoir plus sur votre vie pour mieux vous connaître.
Pour avoir un bon sens du relationnel, il ne suffit pas de savoir communiquer. Il faut aussi faire preuve d'empathie, c'est-à-dire être capable de se mettre à la place de son interlocuteur, se représenter sa façon de penser. Une écoute attentive est nécessaire.
Poser des questions, faire partager des informations, savoir écouter, notamment en réunion. Présenter ses idées en allant à l'essentiel et en sachant s'adapter aux interlocuteurs. Être plus à l'aise en entretien. Réduire le stress lié à certaines situations.
Pour être qualifié de trouble du comportement, la personne qui en est sujette doit être en souffrance (parce qu'elle est stigmatisée, parce que son attitude lui fait peur, etc.). Ce comportement est répétitif, il dérange, et a des conséquences sur la personnalité de l'individu en question.
"Un schéma répétitif peut être engendré par un manque de confiance en vous, qui entraîne un manque de confiance en votre partenaire. Cela peut aussi être lié à une tendance à se suradapter à l'amoureux en risquant de s'oublier", explique la psychologue.
Mots doux, petites attentions, compliments et moments à deux : autant d'ingrédients romantiques qui permettent de faire rimer « amour » et « toujours ». Des éléments qui servent avant tout à fluidifier la communication dans le couple, premier critère de réussite pour la durabilité du couple.
Fait confiance à l'autre et n'exige pas qu'il/elle rende des comptes. N'oblige pas l'autre à faire des choses qu'il/elle ne veut pas. N'accuse pas constamment l'autre de mentir ou de le/la tromper. Prend la responsabilité de ses propres torts.
Les relations humaines peuvent par exemple être basées sur l'amitié, l'amour, le désir, la solidarité, la sincérité, l'hypocrisie, l'opportunisme, le mensonge, le rapport de force, l'admiration, la peur, la jalousie etc.
Pratiquez l'écoute active
Ils s'agit d'un très bon moyen pour développer des relations authentiques et aborder des discussions plus profondes. Lorsque vous accordez toute votre attention à l'autre au lieu de ne vous intéresser qu'à vos propres pensées, vous êtes plus impliqué dans ce qu'elle a à vous dire.
la confiance : c'est le ciment de toute relation digne de ce nom. En faisant confiance à vos collaborateurs et en leur inspirant réciproquement confiance, vous instaurez un climat propice au dialogue où chacun se sentira libre d'exprimer ses idées, proposer des solutions innovantes, etc.
ayez conscience de l'état émotionnel de votre interlocuteur, de l'impact du lieu de la rencontre, des conventions sociales… adoptez le bon comportement au bon moment, en vous adaptant aux circonstances. faites preuve d'empathie et de respect pour autrui, par votre attitude comme par votre langage.
Être à l'écoute des autres, considérer leurs opinions, faire preuve d'humanité et apprendre à se connaitre. Mais aussi, comprendre que tu ne peux pas plaire à tout le monde et qu'il est important d'agir pour les bonnes raisons.