Chez les hommes, l'alcool exerce un effet physiologique favorable au fonctionnement érectile. De même, chez les femmes, consommer de l'alcool est favorablement associé à toutes les dimensions du fonctionnement sexuel.
« L'alcool me désinhibe. Il me permet d'avoir des rapports sexuels plus facilement et d'augmenter mes pratiques aussi. » Selon la sexologue clinicienne, chez l'homme, la motivation première est le rôle dopant (exciter, performer).
Selon eux, l'alcool à hautes doses inhibe bien le réflexe d'érection. En fait, « il réduit la production de testostérone par les testicules. Le cerveau est moins irrigué par la testostérone nécessaire à la production de dopamine dans les circuits de l'érection », peut-on lire dans l'ouvrage Sexe et cerveau.
Attention, le lobby du vin rouge a encore frappé. Cette fois, c'est une étude italienne qui montre que la libido des femmes et des hommes semble grimper après quelques gorgées de rouge. Les filles qui s'accordaient deux verres par jour avaient une vie sexuelle plus épanouie, par rapport à celles qui s'abstenaient.
La bière faciliterait les érections
Selon elle, et à raison d'une pinte par jour, cette quantité de fer stimulerait la production de globules rouges et leur circulation. Un phénomène qui faciliterait les érections, permettant ainsi l'augmentation de leur fréquence et leur durée.
Un café et au lit
Sgroi, « les vaisseaux sanguins du cerveau et des poumons ont tendance à se contracter, tandis que ceux de l'estomac ont tendance à se dilater. Combiné avec l'effet stimulant sur le cerveau, on pourrait avoir la sensation d'orgasmes améliorés ».
Entre gras et index glycémique élevé, certains aliments sont vraiment à bannir avant l'amour. Par exemple, les fritures, les saucisses ou le bacon vont vous donner un boost d'énergie sur le coup puis vont vous laisser sans énergie. Pire encore, il y a de grandes chances que vous vous sentiez lourd.
Dans son livre The Married sex Solution : a realistic guide to saving your sex life, Kat Van Kirk affirme que la bière est la meilleure amie de l'homme, et notamment la bière brune. Riche en fer, elle augmente la production de globules rouges et améliore donc la circulation du sang, qui favorise l'érection.
Trop faire l'amour peut être néfaste pour la santé
Faire l'amour avec trop d'entrain présente donc un risque majeur pour les personnes sujettes à des problèmes cardio-vasculaires ou respiratoires, notamment les personnes âgées. Les marathons sexuels peuvent aussi fragiliser les régions génitales.
Est-ce un problème très répandu ? "Oui, l'alcool touche à ce niveau aussi bien les hommes, avec les troubles de l'érection, que les femmes, au niveau de la reproduction et de la grossesse, nous dit l'urologue.
Tangawis. Aussi appelé "jus de gingembre" ou Gnamakoudji, le tangawis est une boisson très connue en Côté d'Ivoire, au Sénégal, en Guinée et au Maroc. Aliment aphrodisiaque par excellence, le gingembre booste la libido du couple.
Il n'y a, semble-t-il, rien de spécifique au whisky qui ferait qu'il dégrade plus les érections que les autres types d'alcool. C'est le niveau général d'ivresse qui détermine la vigueur de l'érection […]» Le lien entre l'alcool et les problèmes d'érection est complexe, il existe de nombreuses idées reçues sur le sujet.
Le gingembre est réputé pour stimuler le désir et l'appétit sexuel chez les personnes qui le consomment régulièrement. Il pourrait même augmenter le plaisir au cours des rapports ! Comme le ginseng et le maca du Pérou, le gingembre est une solution naturelle pour lutter contre les troubles de la sexualité.
Certains aliments sont également connus pour augmenter les niveaux de testostérone et d'oxyde nitrique, très utiles face aux problèmes érectiles. Il s'agit par exemple de la betterave, de la pastèque, des tomates fraîches, de la goyave, de l'abricot ou encore de l'avoine.
Même s'il existe très peu d'études sur le sujet, puisque l'odorat est une mesure subjective, certains chercheurs confirment que consommer de l'ananas avant un rapport sexuel améliore nettement la saveur et l'odeur d'un vagin.
Non le café ne boost pas la libido. En raison de sa richesse en caféine et de son effet tonifiant sur le cerveau, l'on pense à tort que le café booste la libido. En réalité, il n'augmente en rien le désir sexuel et chez certains hommes (hypertendus/en surpoids), il peut même engendrer des problèmes d'érection.
Ce mot désigne ainsi un organe qui se gonfle de sang sous l'effet d'une excitation mécanique et/ou psychologique. Frottements (masturbation), vision d'un objet ou d'une personne, attouchements, stimulations tactiles... L'excitation à l'origine de ce phénomène peut être multiple... et le plus souvent involontaire.
Les stimulants, comme la cocaïne, la MDMA, la crystal meth, ou les cathinones permettent de maximiser la performance physique et sexuelle. Les désinhibiteurs (alcool, GHB/GBL, cannabis…) aident quant à eux à se détendre.
La réponse de l'expert
On peut avoir des relations sexuelles tous les jours de sa vie, plusieurs fois par jour. Cela n'a aucune conséquence négative sur la santé générale, sur la santé sexuelle ou sur le pénis.
La sexualité après 70 ans
De fait, lorsqu'on est en bonne santé et que l'on éprouve du désir, il n'y a pas d'âge limite pour faire l'amour. Ainsi, il arrive que des personnes de plus de 90 ans aillent consulter pour de petites défaillances sexuelles, et s'étonnent d'avoir ce genre de souci.
Originaire d'Indonésie, le clou de girofle serait l'aphrodisiaque naturel le plus puissant. Il augmenterait l'afflux sanguin et donnerait du tonus. Cette augmentation de l'afflux sanguin permettrait une érection plus puissante et exacerberait les sens des partenaires.
Destinées à lutter contre la fatigue et la déshydratation, les boissons énergétiques, appelées aussi boissons de l'effort, ont trouvé leur place chez les sportifs. Constituées d'eau, de sucre, de sels minéraux, de vitamines et d'antioxydants, elles concentrent tous les besoin pour les efforts longs et intenses.