Douleurs plus fortes En cause, le changement de production d'œstrogènes et de progestérone. La bonne nouvelle est que ces symptômes devraient diminuer au fur et à mesure que vous approchez de la ménopause. Certaines femmes ont d'importantes sautes d'humeur ou deviennent très déprimées à cause de ces fluctuations.
Si la dysménorrhée s'aggrave et que les douleurs sont de plus en plus fortes au fil du temps, une cause sous-jacente est recherchée : une malformation du vagin ou de l'utérus ; une endométriose de l'adolescente.
Vers l'âge de 43 ans, la « mécanique » commence à s'enrayer : il y a parfois des mois sans ovulation (mais les règles peuvent perdurer). Puis les règles se font plus irrégulières. Les taux d'hormones féminines commencent à diminuer, c'est pourquoi le cycle n'est plus régulier ni automatique.
Les règles changent après 40 ans
Le taux d'hormones sexuelles ovariennes va, en effet, diminuer progressivement. C'est ce dérèglement hormonal important, comparable à celui de l'adolescence, déjà connu, qui entraîne des symptômes plus ou moins marqués avec notamment des troubles du cycle menstruel.
Les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) calment les douleurs menstruelles. Ces médicaments (ibuprofène, flurbiprofène) freinent ou stoppent la fabrication des prostaglandines . Par conséquence, ils diminuent les contractions de l'utérus et donc les douleurs menstruelles.
Oligosol est un médicament sans ordonnance à base d'oligo-éléments comme le zinc et le cuivre. Les oligo-éléments vont renforcer l'organisme en période de changement, ici hormonal.
Changements de fréquence
Les règles peuvent devenir irrégulières, plus espacées et le flux plus léger. Plus rarement, c'est l'inverse qui se produit : le flux augmente, ainsi que la fréquence. Chez certaines femmes, des spottings sont présents.
- les cycles deviennent irréguliers. Les règles peuvent disparaître plusieurs mois puis réapparaître : c'est ce que l'on appelle les troubles du cycle menstruel. - des bouffées de chaleur, des vertiges, des fuites urinaires et des sueurs nocturnes apparaissent suite aux changements hormonaux.
La ménopause est généralement divisée en trois phases: la préménopause, la ménopause et la postménopause. La préménopause est la période qui précède la ménopause, où les fluctuations hormonales sont plus prononcées.
De manière générale, la périménopause se manifeste entre 2 et 5 ans avant la ménopause, soit vers l'âge de 45 ans. Cependant, le corps de chaque femme fonctionne différemment et il n'est pas rare de voir les premiers symptômes apparaître quelques années avant.
Sans oublier qu'une mauvaise hygiène de vie, le stress, le tabac, l'alcool… peuvent aussi accentuer les sensations douloureuses. »
La présence de caillots pendant les règles peut augmenter la sensation de douleur. En effet, ces caillots, constitués de sang et de fragments de l'endomètre, peuvent provoquer des crampes lorsqu'ils passent par le col de l'utérus.
Résultat : les règles peuvent être abondantes, parfois avec la présence de caillots. Il peut aussi y avoir d'autres symptômes comme des bouffées de chaleur, des sueurs nocturnes, des troubles du sommeil, de la fatigue, un syndrome prémenstruel (les seins sont tendus, l'humeur est irritable…).
L'un des premiers symptômes de la préménopause concerne le cycle menstruel. Généralement, les cycles ont tendance à se raccourcir et les femmes peuvent constater de petites pertes de sang voir même des saignements abondants. Cela est lié au changement des hormones.
Si le tableau décrit peut en effrayer certaines (comme moi !), sachez que cette phase de vie est très variable d'une femme à l'autre. La périménopause, durant laquelle la prise de poids démarre, peut débuter 2 à 7 ans, avant, et durer jusqu'à un an après la ménopause constatée (soit deux ans après l'arrêt des règles).
Cycles perturbés, règles abondantes ou irrégulières, seins douloureux, troubles du sommeil... passé la quarantaine, le corps commence à subir l'effet de modifications hormonales. Quelques changements permettent de traiter ces perturbations hormonales.
Certaines personnes présentent des symptômes légers, mais d'autres peuvent avoir des symptômes plus lourds. Vous pouvez aussi ne ressentir aucun symptôme. Dans la plupart des cas, cette pathologie peut causer des douleurs dans le bas du ventre ou dans le dos, généralement plus fortes pendant les règles.
Toutefois, en cas de puberté précoce, elles peuvent survenir à l'âge de 9 ans ! C'est d'ailleurs la raison pour laquelle il est important d'informer les petites filles lorsqu'elles manifestent leur intérêt pour le sujet... Mais parfois, les règles surviennent à 16 ans ou plus.
On parle de dysménorrhée. Heureusement des traitements existent et suffisent généralement à calmer la douleur. Classiquement, tous les antidouleurs à base de paracétamol (Doliprane, Efferalgan) sont efficaces. On évitera l'aspirine (sauf en cas de faibles pertes), qui fait saigner davantage.
Baies séchées de gattilier, actées à grappes noires (ou cimicifuga), fenouil, saule blanc, curcuma, aneth et camomille allemande... En infusions, fruits séchés ou huiles essentielles, plusieurs plantes peuvent aider à soulager les douleurs des règles et le syndrome prémenstruel.
Pour l'ibuprofène, il est prouvé que ce médicament joue un rôle clé dans le retard de règles. "Les anti-inflammatoires comme l'ibuprofène et le naproxène (Aleve) réduisent la production de prostaglandines", explique la gynécologue-obstétricienne Rebecca Russell sur le site de la Cleveland Clinic.