En laissant votre lit ouvert, tel un champ de bataille, vous posez un geste qui facilitera la mort d'acariens. « Les acariens vont finir par se déshydrater. Autrement dit, ils n'auront plus assez d'eau à leur disposition pour survivre, et ils finiront par mourir », explique Carine Monat.
En plus de se nourrir des cellules mortes de la peau, elles produisent des allergènes qui sont inhalés pendant le sommeil et qui peuvent déclencher des crises d'asthme chez certaines personnes. En faisant votre lit, vous emprisonnez une colonie d'acariens et de bactéries sous votre couette.
Lorsque vous réajustez votre couette ou vos draps le matin, vous emprisonnez des millions d'acariens dans votre lit, ce qui les empêche de se dessécher et de mourir sous la lumière du jour et leur offre un endroit sûr pour se nourrir, faire leurs besoins et se reproduire.
Pourquoi faire le lit au carré ? Rien de mieux qu'un lit fait au carré ! Cela génère confort et harmonie, c'est une question de bien-être pour son occupant. Un lit soigneusement et parfaitement fait embellira sa chambre tout en procurant un aspect ordonné.
Lit dont les draps ont été mis de telle sorte qu'il soit impossible de s'y allonger entièrement, généralement fait par plaisanterie ou malveillance aux dépens de celui qui s'y couche.
Pour cela, commencez par vous doter d'un lit assez haut, de 160 ou 180 cm de large, avec un matelas assez épais. Continuez en installant une belle tête de lit, de grande taille, assez imposante. Puis, terminez en choisissant une housse de couette ou une parure de lit complète, mais sur un thème typiquement américain.
Ce lit est confectionné avec une grande couette, un drap de dessous. Le drap est bordé sur les quatre côtés, et la couette sur un ou trois côtés, tout dépend de la politique des standards de l? établissement. Les lits à la française sont fait avec des draps, couverture et bordés sur les trois côtés.
Faire un lit à la militaire. Commencez par couvrir votre matelas. Vous pouvez vous servir soit d'un drap-housse ou d'un drap ordinaire, que vous borderez au carré, comme il a été décrit dans l'étape précédente. Étendez un drap sur le lit en alignant l'un de ses bords sur le côté du matelas situé à la tête du lit.
Le fait de faire votre lit le matin empêche la saleté et la poussière de vous rejoindre sous les couvertures le soir. C'est important pour les personnes souffrant d'allergies et les personnes ayant des animaux de compagnie…. ou les citadins qui apportent la poussière d'une longue journée.
D'un côté, prenez un pan de drap à environ 30 cm du pied du lit. Soulevez-le et pliez-le sur le matelas, de manière à ce qu'il forme un angle à 45 degrés avec l'angle du matelas. En maintenant en place le pan de drap plié sur le matelas, repliez le reste de drap sous le matelas.
Changer ses draps le vendredi
En réalité, l'interdiction porte sur le fait de ne pas laver les draps le vendredi saint (le vendredi suivant le dimanche des Rameaux, jour de la mort de Jésus-Christ sur la croix, autour du 15 avril). Cela symboliserait le nettoyage d'un linceul pour un membre de la famille.
Cela permettrait, en effet, de bien aérer sa literie, et par conséquent de déshydrater et tuer les millions d'acariens qui y vivent. Un lit en contient environ 1,5 millions. Elles s'alimentent des résidus de votre peau morte. Or, leur présence augmente les risques d'allergie et d'asthme.
Quand faire son lit pour mieux dormir ? Pour prévenir la prolifération des acariens, mieux vaut faire son lit… avant d'aller dormir ! En effet, cela permet que le lit et le linge de lit respirent pendant la journée et attirent moins les acariens et autres bactéries.
Nous vous recommandons de laver vos draps tous les 7 à 10 jours ou toutes les deux semaines si vous vous douchez avant de vous coucher et que vous dormez en pyjama.
En cas d'incendie, « une porte fermée peut constituer une barrière efficace contre le monoxyde de carbone, la fumée et les flammes », résume l'UL FSRI. Selon l'institut de recherche, fermer les portes avant d'aller dormir est un geste « plus important que jamais ».
En principe, une couette se remplace tous les 5 ou 7 ans, tandis que les oreillers devraient être changés tous les 3 ans.
L'humidité est une des sources de la transformation progressive de votre matelas en nid à bactéries au fil des ans. Pour combattre l'humidité, il faut, comme dit plus haut, aérer sa literie et sa chambre.
Techniques pour bien aérer sa couette
Dans un premier temps secouez énergiquement votre couette au dessus de votre lit. Vous pouvez ensuite la retourner au pied du lit, ou bien la suspendre au cadre du lit ou à une porte. Le matelas et les draps sont ainsi à l'air libre, ce qui permet d'évacuer l'humidité de la nuit.
Placez bien votre drap-housse pour bien faire votre lit
Accrochez ces extrémités aux angles de votre matelas. Pour bien faire son lit, vérifiez que l'aspect du matelas est bien lisse et n'hésitez pas à tirer sur les coins du drap ou à soulever un peu le matelas pour pouvoir coincer le surplus de tissu sous celui-ci.
Les lits à l'italienne sont deux lits pour une personne reliés par un zip, une fermeture éclair ou un scratch, pour que les matelas soit attachés ensemble. Il est préférable de mettre un scratch, qui plus discret et confortable pour le client, et des brides de jumelages pour les sommiers.
Sachez qu'il existe des clips à fixer aux coins de la housse pour empêcher la couette de glisser dans le drap. Ces petits clips vous permettront aussi de maintenir la couette pendant l'enfilage et l'opération sera alors plus facile.
Le lit doit être ergonomique et en positon haute de façon à limiter les efforts pour se lever et se coucher. Pour les personnes en fauteuil roulant, la hauteur du lit doit correspondre à celle du fauteuil, afin de simplifier le transfert de l'un à l'autre.
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Un lit français définit un format de lit, pas une méthode de fabrication. Ces lits peuvent donc avoir différents styles : minimaliste, moderne, classique, élégant, juvénile, cosy, etc. Vous les trouverez aussi bien parmi les meubles rembourrés que les meubles en matériaux bruts : bois, panneau de meuble ou métal.
On commence par positionner deux oreillers à la verticale contre la tête de lit. On place ensuite deux oreillers plus petits ou deux coussins décoratifs. On termine par un petit coussin décoratif carré ou longiligne.