Bien que l'on pense intuitivement qu'il s'agisse d'une accumulation excessive de mucus, la congestion nasale résulte généralement d'un gonflement de la muqueuse. Ce dernier se produit lors de l'inflammation des voies nasales. Cela peut être dû à un virus, des bactéries ou encore des allergènes, tels que la poussière.
Il est fréquent d'avoir une congestion nasale à cause d'une forte concentration en poussière dans une pièce. C'est pourquoi il est important d'aérer quotidiennement la pièce dans laquelle vous dormez. Il est aussi possible que la congestion nasale soit due à une climatisation de la pièce trop forte.
Les allergies perannuelles (tout au long de l'année) sont provoquées par l'exposition à l'intérieur à des substances aéroportées (telles que la poussière domestique) qui sont présentes tout au long de l'année. Le nez est congestionné, démange, coule parfois, et la bouche ainsi que la gorge grattent.
C'est probablement un problème de congestion nasale, plus souvent connu comme le phénomène de nez bouché. Cette obstruction peut être causée par de nombreux facteurs comme une infection respiratoire, une allergie, un changement de saison, etc. En général, les symptômes sont gênants mais peu inquiétants.
Il est aussi possible d'exercer un point de pression sur le sinus maxillaire. Placez vos index sur le long de chaque côté de votre nez au niveau de l'endroit où vos narines rejoignent vos joues, et exercez une très légère pression pendant cinq à dix secondes.
L'utilisation d'huiles essentielles telles que l'eucalyptus, la menthe poivrée et la lavande peut aider à soulager la congestion nasale. Ces huiles ont des propriétés décongestionnantes et anti-inflammatoires qui peuvent aider à ouvrir les voies respiratoires et à faciliter la respiration.
Comment vider et décongestionner les sinus naturellement ? "Le lavage de nez à l'eau de mer fluidifie les sécrétions pour mieux les écouler et décongestionne le nez rapidement. Il permet aussi d'éliminer les virus et microbes en cause", rappelle le Dr Erkki Bianco, ORL.
Le Doliprane et le rhume
Le Doliprane peut être efficace pour soulager certains symptômes du rhume tels que les maux de tête, les douleurs musculaires et articulaires, ainsi que la fièvre qui peut accompagner cette infection virale.
VICKS INHALER, tampon imprégné pour inhalation par fumigation est un médicament à action décongestionnante grâce à l'association du menthol et du camphre.
Comment utiliser l'inhaler Vicks pour le nez ? L'utilisation de Vicks inhaler est réservée à l'adulte et à l'enfant de plus de 12 ans, pour une durée maximale de 3 jours. Il doit être inhalé (1 à 2 inspirations par narine à chaque prise) 3 fois par jour en veillant à espacer régulièrement chaque inhalation.
R. : Pour obtenir un soulagement maximal et la congestion nasale, frictionner l'onguent en 3 endroits : la poitrine, la gorge et le dos. Si désiré, couvrir d'une serviette, mais porter des vêtements amples. Pour la douleur musculaire et articulaire, frictionner Vicks VapoRub sur l'endroit affecté.
En effet, la plante des pieds est une zone très vascularisée. Par conséquent, le fait d'appliquer du Vicks Vaporub en dessous accélère le processus d'expansion des principes actifs du médicament. Ces derniers passent sans difficulté dans votre système sanguin pour remonter jusqu'à votre appareil respiratoire.
Aujourd'hui, il est établi que Vicks Vaporub n'a pas grand intérêt en tant que décongestionnant dans les affections respiratoires. Même s'il est en vente libre, il n'est pas conseillé de l'utiliser.
Il est efficace aussi en cas de rhume et de bronchite. Il suffit de masser la zone bombée située sous les orteils au niveau du métatarse. Massez avec le pouce de la main chaque pied l'un après l'autre ou avec une phalange repliée pour un massage plus profond. A faire selon les besoins et le soir au coucher.
Les compresses d'eau chaude. La chaleur est un allié incontournable pour déboucher les voies nasales, la vapeur aidant à décongestionner les muqueuses. Allongez-vous, et placez une compresse d'eau chaude sur vos sinus en laissant vos narines libres. Répétez cette expérience autant de fois que necessaire.
Certaines huiles essentielles comme l'eucalyptus, le ravintsara, le laurier et le romarin sont très efficaces contre la congestion nasale. Il suffit d'en appliquer quelques gouttes sur un mouchoir. Il est également possible de faire des inhalations en ajoutant des gouttes d'huiles essentielles.
En application. En application cutanée, le médicament Vicks est réservé à l'adulte et aux enfants de plus de 6 ans. Pour une efficacité optimale, appliquez 1 cuillère à café de cette pommade 1 à 2 fois par jour sur le buste et le cou, de préférence après la toilette. Ne jamais dépasser 2 applications par jour.
La rhinopharyngite est une maladie bénigne qui guérit souvent spontanément et sans traitement. Il est possible de soulager la gêne jusqu'à la guérison. Une consultation médicale peut être toutefois nécessaire en cas de complications.
Habituellement, ces infections durent environ une semaine. La clé pour se rétablir et retrouver sa forme habituelle rapidement, c'est de préserver la santé de son système immunitaire. Pour cela, il faut dormir suffisamment et boire beaucoup d'eau.
L'eau salée lave les fosses nasales, et décongestionne les muqueuses du nez. Faites des inhalations avant le coucher. Il suffit de verser quelques gouttes d'huile essentielle dans de l'eau bouillante. Respirer la vapeur qui émane du mélange pour libérer les voies nasales et mieux dormir.
Remplissez un bol d'eau bouillante. Ajoutez quelques gouttes d'huile d'eucalyptus ou de pommade à visée décongestionnante (optionnel). Couvrez votre tête avec une serviette pour contenir la vapeur du bol. Maintenez votre tête au-dessus du bol durant 3 à 5 minutes.
S'hydrater permet en effet de fluidifier le mucus et d'atténuer la pression dans les sinus. Buvez régulièrement, si possible le 1,5 litre d'eau par jour recommandé. N'hésitez pas à vous faire des tisanes, qui peuvent vous aider à soulager les voies respiratoires, en choisissant des plantes décongestionnantes.
- Dormez sur le côté et en fonction de la narine bouchée. Si votre narine droite est bouchée, mettez-vous sur le côté droit, cela fera basculer les sécrétions vers la narine gauche et vous encombrera moins pour vous endormir. Il existe un grand nombre d'astuces pour se déboucher le nez avant d'aller se coucher.