L'alcool, les médicaments : pris trop fréquemment, ils nuisent à la qualité de la peau. Les mauvaises habitudes : ne pas consommer assez de vitamines, ne pas se nettoyer le visage ou encore ne pas dormir assez peut altérer la qualité de la peau et la faire vieillir avant l'heure.
Les rayons UVA & UVB sont responsables de 80% du vieillissement cutané prématuré. Une surexposition aux rayons UV nocifs peut également provoquer des coups de soleil. Les rayons UVA et UVB libèrent des radicaux libres dans le corps, un processus connu sous le nom de stress oxydatif.
La pollution urbaine peut accélérer les effets néfastes des radicaux libres, notamment lorsqu'elle est associée à une exposition au soleil. L'exposition aux rayons du soleil est le premier facteur externe responsable du vieillissement de la peau, car elle génère un stress oxydatif.
En général, les visages qui ont une structure osseuse très anguleuse, avec des pommettes et un angle de mâchoire très marqués, "ont tendance à mieux vieillir, plus tard, car ils ont un échafaudage osseux plus solide".
La peau des personnes blondes à phototype clair vieillit beaucoup plus rapidement que celle des personnes qui ont une peau mate ou foncée. L'intensité et la durée des expositions au soleil conditionnent aussi le photovieillissement qui débute dès l'enfance, car la peau «se souvient » des UV reçus pendant toute la vie.
Pour retarder le vieillissement de la peau, privilégiez des aliments antioxydants, riches en oméga 3 et en vitamines A, C et E. Les antioxydants aident le tissu cutané à lutter contre le vieillissement. Les oméga 3 préservent l'élasticité et la souplesse de l'épiderme.
Vous pouvez essayer des produits sans huile. Il est recommandé d'utiliser des produits qui stimulent non seulement la production d'élastine et de collagène, mais qui redonnent aussi au visage une apparence plus jeune en resserrant les pores grâce à des composés comme le silicium et l'acide hyaluronique.
Des sourcils bien fournis donnent un aspect plus jeune au visage. Si vos sourcils sont un peu clairsemés, redessinez-les au crayon à sourcils en ton sur ton pour leur apporter un peu de matière. D'autre part, épilez en dessous, mais pas au-dessus, pour ouvrir l'œil et pour un effet plus frais et réveillé.
Avec l'âge, les rides et les ridules se manifestent à la surface de la peau. En dessous de la surface de la peau, les couches profondes présentent elles aussi les conséquences du vieillissement. La peau s'affaisse, se relâche, du fait de la perte progressive des tissus de soutien et de leur volume.
Hydrater sa peau est donc fondamental. C'est la première arme contre le vieillissement prématuré et la base de tout soin anti-âge. L'hydratation est la clé d'une belle peau et l'atout indispensable pour ralentir les effets du temps.
SCIENCE - Faire plus vieux que son âge s'expliquerait en partie par une variation génétique, selon une étude publiée ce jeudi 28 avril, qui établit un lien entre la perception du vieillissement et un gène spécifique.
Les rides statiques ou les rides de vieillissement.
Les rides statiques font leur apparition plus tardivement. Elles sont le résultat d'une diminution naturelle des protéines structurelles telles que le collagène et l'élastine, entraînant une perte de fermeté et d'élasticité.
La recette du masque au miel : Mélangez 2 à 3 cuillères à café de miel avec quelques gouttes de jus de citron et un peu d'huile d'olive. Appliquez cette solution votre visage, laissez sécher, puis rincez à l'eau tiède cette fois. Vous pouvez répéter ce soin deux fois par jour pour un résultat optimal.
Au XXe siècle, des chercheurs en gérontologie ont distingué 3 types de vieillissement : le vieillissement pathologique (démence, mobilité réduite, dépression, syndrome de glissement), le vieillissement normal, ou usuel, avec une atteinte modérée de certaines fonctions, et le vieillissement réussi.
Les personnes vivent généralement plus longtemps quand elles pratiquent la modération calorique. Privilégiez une alimentation riche en fruits et légumes, pauvre et viande et en aliments transformés surtout. Le deuxième levier est l'activité physique. Bouger toute la journée permet de rester jeune plus longtemps.
C'est dû à la mélatonine qui protège leur peau et leur donne moins de rides, mais au biais culturel qui veut qu'on est spontanément moins capables d'estimer l'âge d'une personne d'une autre origine ethnique. L'inverse est donc tout aussi vrai. Et on constate le même phénomène avec les personnes asiatiques, par exemple.
L'une des habitudes qu'il faut garder à l'esprit si vous voulez avoir un visage plus jeune, c'est de remplir les sourcils. Si les sourcils sont complets et naturels, ils feront toujours paraître la personne plus jeune. Pour cela, vous pouvez utiliser un eye-liner ou une brosse à sourcils avec une pointe inclinée.
Pour rajeunir le visage de 10 ans sans passer par la case chirurgie, la médecine esthétique offre de nombreuses alternatives. Parmi elles, l'injection d'acide hyaluronique, le peeling du visage, la mésothérapie, le recours aux ultrasons et à la radiofréquence, sans oublier le lifting aux fils tenseurs.
Pour un gommage régénérant, on mélange une cuillère à soupe d'huile végétale (olive, amande douce, argan, noisette), une cuillère à soupe de sucre en poudre et une cuillère à soupe de miel (de Manuka de préférence).