On appelle huile essentielle, ou parfois essence végétale (du latin essentia, « nature d'une chose »), le liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques (odoriférants) volatils d'une plante. Il est obtenu par extraction mécanique, entraînement à la vapeur d'eau ou distillation à sec.
Une huile essentielle est un extrait liquide et aromatique obtenu généralement par distillation à la vapeur d'eau à partir d'une plante, et qui en concentre les actifs volatils.
Quelle différence entre huile essentielle et essence ? L'essence prend son origine dans les agrumes (citron, orange, pamplemousse, bergamote, clémentine …) et est obtenue par un procédé d'expression à froid, tandis que l'huile essentielle est obtenue par distillation à la vapeur d'eau.
Il est indispensable de bien distinguer les huiles végétales extraites de plantes oléagineuses par expression à froid, des huiles essentielles qui proviennent des plantes aromatiques distillées. Parce que les huiles essentielles sont, elles aussi, d'origine végétale, il serait plus juste de les appeler huiles grasses.
Huile essentielle de Menthe Poivrée.
L'huile de figue de Barbarie est célèbre pour ses propriétés anti-âges grâce à sa concentration en vitamine E, plus élevée par rapport aux autres huiles. Rare et produit uniquement de manière artisanale, cet élixir est vendu au prix de 1 000 euros le litre. Alors, comment est-il fabriqué ?
Les huiles essentielles interdites sur la peau
Irritantes et oxydantes, elles peuvent être photosensibilisantes (risque de taches et de brûlures en cas d'exposition au soleil) : HE citronnier, HE oranger doux, HE pamplemoussier, HE bergamotier...
En fonction des huiles essentielles et des maux à soulager, vous pouvez utiliser la voie orale (quelques gouttes directement ou bien à diluer dans une huile, du lait ou encore du yaourt) ou la voie vaginale.
Le corps absorbe les huiles essentielles via la peau ou les muqueuses et une fois dans le sang, les molécules des huiles sont véhiculées jusqu'aux zones où elles pourront agir plus efficacement. Contrairement aux médicaments, les huiles essentielles ne restent pas dans l'organisme.
On peut les boire en tisane (cinq à quinze gouttes mélangées à de l'eau chaude), les utiliser pour des massages ou dans le bain (cinq à six gouttes suffisent). Pour le bain, le mieux est de mélanger essence et alcool.
Huile végétale, une véritable huile
L'huile végétale comme l'huile d'olive, l'huile d'amande ou l'huile de tournesol, est un corps gras à la texture huileuse. Elle peut être extraite de fruits secs, de graines ou de fleurs.
L'huile de tournesol n'est pas à éviter mais à consommer avec modération puisqu'elle contient une forte teneur en acide gras oméga-6 (acide linoléique) et pas d'acide gras oméga-3 9acide alpha-linolénique). Pour une meilleure santé, il faut augmenter les acides gras oméga-3 et non les oméga-6 déjà présents abondamment.
Est-ce que l'huile d'olive est une huile végétale ? Non, il y'a une différence de graines et de procédé: Huile d'olive : La dénomination Huile d'olive est réservée aux huiles alimentaires composées à 100% de ce fruit uniquement.
L'huile essentielle de lavande favorise la régénération, et présente une forte activité antioxydante. Elle peut également être utilisée comme traitement antibactérien et antiseptique. Elle contribue encore à la cicatrisation, soulage les piqûres d'insectes et les coups de soleil.
Connues aussi sous le nom d'huiles essentielles, ces essences sont des substances volatiles et odorantes contenues dans les végétaux. On en rencontre une très grande variété dans tout le règne végétal et dans tous les organes des plantes.
Les huiles essentielles sont des composés chimiques d'origine naturelle, parfois même « bio », pour autant elles ne sont pas sans risque. Elles sont puissantes et doivent être utilisées en tout état de cause.
- antispasmodique puissante, - calmante, sédative, décontractante musculaire, - anti-infectieuse variable.
La distillation à la vapeur d'eau est le procédé le plus couramment utilisé pour obtenir des huiles essentielles.
Son action relaxante est puissante. En effet, quelques gouttes pures sur le plexus ou les poignets suffisent à diminuer l'anxiété, favoriser la détente et lutter contre la dépression.
Les huiles essentielles sont généralement irritantes pour les muqueuses, donc ça pique ! L'huile essentielle de Ravintsara étant immunostimulante, on peut aussi l'utiliser en préventif. Dans ce cas, on appliquera 1 goutte sur les poignets 2 à 3 fois par jour uniquement.
Certaines huiles essentielles ne peuvent pas être utilisées en inhalation : celles à base de phénol (HE de cannelle de Ceylan, HE de cannelle de Chine, HE de clou de girofle, HE de thym thymol…) et aussi l'HE d'origan compact, l'HE d'origan d'Espagne, l'HE de menthe poivrée (sauf dans un mélange), l'HE de litsée ...
La sensation peut être chaude : cette huile essentielle est surement une activatrice de la microcirculation. La sensation peut être légèrement piquante : cette huile essentielle sera donc aussi irritante pour la peau. Il est recommandé de la diluer au moins à 20% dans une huile végétale avant son application cutanée.