L'urine est produite par le corps pour éliminer les déchets de l'organisme. Durant le sommeil, le corps produit une urine plus concentrée et moins grande quantité qu'en journée. C'est pour cela que la nuit nous pouvons tenir 6 à 8 heures sans envie d'uriner.
La nycturie peut être un symptôme du vieillissement physiologique de l'individu. Avec l'âge, la sécrétion de l'hormone antidiurétique (ADH), qui vise notamment à réguler la production d'urine, peut être perturbée, entraînant des mictions répétées la nuit.
La desmopressine, prise par voie orale, est le médicament utilisé en première intention. Il s'agit d'une substance proche de l'hormone antidiurétique. Elle diminue fortement la production d'urine pendant la nuit. L'administration du médicament se fait au coucher sous la surveillance d'un adulte.
Les infections des voies urinaires sont la cause la plus courante de la fréquence urinaire chez les femmes et les enfants. Un diabète sucré non contrôlé est la cause la plus fréquente de la polyurie. L'hyperplasie bénigne de la prostate est une cause fréquente chez les hommes de plus de 50 ans.
Si par contre vous êtes déshydraté, l'eau sera absorbée est envoyée vers les fonctions vitales avant de cheminer ensuite vers les reins pour être filtrée. Il faut compter environ 10 heures avant que le corps fabrique l'équivalent de deux tasses d'urine.
Certaines maladies et problèmes médicaux peuvent causer une nycturie, notamment les infections urinaires ou encore les infections de la vessie. Ces infections peuvent causer des sensations fréquentes de brûlures et des besoins urgents d'uriner la journée et la nuit.
Faire pipi entre quatre et dix fois par jour peut également être considéré comme "normal", si cette fréquence n'interfère pas avec la qualité de vie de la personne. Il est habituel qu'à partir de 50 ans une personne urine 1 fois la nuit, pour un volume de 250 ml à chaque fois, soit moins de 2 l au total sur 24 h.
Les personnes qui souffrent du syndrome de la vessie hyperactive ont des contractions involontaires du muscle vésical. Cela les conduit à avoir besoin d'uriner fréquemment et de façon spontanée. Plus précisément, le syndrome de la vessie hyperactive provoque un besoin urgent d'uriner, alors que la vessie est vide.
En présence de ces symptômes (soif intense, perte de poids, urines fréquentes, fatigue…), une consultation chez le médecin s'impose rapidement.
envies fréquentes d'uriner ou pollakiurie ; brûlures en urinant ; difficultés à uriner ; douleurs du bas du ventre ou du dos.
Assurez-vous de vider votre vessie à intervalles réguliers tout au long de la journée. De cette façon, votre vessie n'est pas trop stressée et fatiguée de retenir les urines pendant la journée. Arrêtez de consommer des liquides à 18 h pour vous assurer que votre vessie est vide lorsque vous êtes prête à aller dormir.
Si la nycturie n'est pas causée par une affection médicale, de simples changements à votre mode de vie, tels qu'adopter une bonne hygiène du sommeil, faire les bons choix alimentaires et avoir des habitudes saines et actives, aideront à soulager la fréquence des mictions durant la nuit.
Le café est l'un des diurétiques les plus connus et qui est consommé au quotidien. La caféine qu'il contient vient stimuler les reins et produire plus d'urine.
Nocturie (miction nocturne)
La nycturie est probablement la perturbation nocturne la plus fréquente chez les personnes diabétiques. En cas de dépassement important du seuil rénal pour le glucose (10 mmol/L) ou des valeurs d'HbA1c (8%), le volume d'urine augmente considérablement.
Volume d'urine sécrété par les reins pendant une période de temps donnée. La diurèse varie d'un individu à l'autre et chez le même individu, essentiellement en fonction des volumes d'eau ingérés. On estime que la diurèse normale d'un adulte se situe entre 0,5 et 3 litres par 24 heures.
Les mictions fréquentes chez les femmes peuvent être causées par le diabète de type 1 et de type 2. Ce symptôme est dû au fait que l'excès de sucre entraîne une augmentation de la quantité de liquide dans les reins. L'organisme est alors incapable de réguler le taux de sucre dans le sang.
Urine normale
En principe, nous produisons entre 1,2 et 1,4 litres d'urine par jour.
Le médecin traitant peut diagnostiquer et traiter les causes les plus fréquentes de la nycturie. Parfois, avec des questions simples (les habitudes de boire, la qualité du sommeil, des signes associés), ou à on arriver à faire les première orientations diagnostiques. Si possible, faire un catalogue mictionnel.
La nycturie est le lien avec l'hypertrophie bénigne de prostate. On a longtemps admis que les troubles mictionnels nocturnes étaient le fait d'une prostate volumineuse systématiquement chez les hommes de plus de 50 ans.
Les médicaments de la famille des anticholinergiques (oxybutynine, chlorure de trospium, solifénacine, fésotérodine) sont utilisés surtout dans l'hyperactivité vésicale.
évitez les boissons excitantes pour la vessie comme la caféine, l'alcool et les sodas; réduisez votre consommation de boissons en fin d'après-midi si vous avez tendance à uriner durant la nuit; luttez contre la constipation en adoptant une alimentation riche en fibres.
Les genoux sont et restent écartés au moins de la distance des épaules, jamais l'un contre l'autre, encore moins genoux collés pieds écartés. Le buste est penché vers l'avant, au besoin les avants bras sur les cuisses.
Sans traitement, la tumeur va se développer dans la paroi de la vessie et ensuite envahir les organes voisins de la vessie : ganglions, prostate, vésicules séminales, utérus, trompes de Fallope, ovaire, etc. Des cellules cancéreuses vont migrer dans la circulation sanguine jusqu'au foie, aux poumons, au cerveau, etc.