Anémie : diminution du nombre de globules rouges dans le sang. Les symptômes de l'anémie sont la fatigue, des vertiges, une pâleur, un essoufflement.
Les soins de support et d'accompagnement peuvent également pallier la fatigue physique et psychique (par exemple : l'acupuncture, le yoga, l'hypnose). L'équipe médicale pourrait également orienter le patient vers la pratique d'une activité physique adaptée à sa convalescence (marche, natation, Pilate…)
Les personnes qui éprouvent une fatigue liée au cancer peuvent se sentir épuisées après de toutes petites quantités d'activité. Le sommeil ou le repos ne soulagent pas complètement cette fatigue, et elle peut nuire à la vie quotidienne. Quand on est fatigué, il peut être encore plus difficile de faire face au cancer.
Les traitements
L'aplasie est en fait une combinaison entre une anémie (niveau trop faible de globules rouges), un taux trop bas de globules blancs (entraînant un risque accru d'infections), et un taux de plaquettes trop faible (accroissant le risque d'hémorragie) : il y a donc de quoi être fatigué.
Si on constate que notre fatigue persiste au-delà d'une ou deux semaines malgré les changements positifs apportés à nos habitudes de sommeil, on consulte notre médecin afin de s'assurer qu'une maladie n'est pas en cause.
Un corps qui dit stop se traduit par un épuisement physiologique et mental résultant d'une surcharge mentale ou physique. Elle résulte bien souvent d'un investissement émotionnel trop important et trop long. Nous nous retrouvons alors avec divers maux troublant notre quotidien.
des troubles du sommeil (insomnies) ; une perte de l'élan vital, un manque d'entrain, une démotivation ; une dégradation de l'état physique : diminution de l'appétit, douleurs multiples...
Des analyses sanguines régulières visent à surveiller les effets de la chimiothérapie sur la tumeur et l'organisme (concentrations en marqueurs tumoraux, en globules rouges, en lymphocytes…) : elles permettent de savoir comment le cancer réagit au traitement et si celui-ci est bien toléré.
- Méditer. La méditation est aussi une piste à explorer pour parvenir à une détente physique et mentale, les deux étant souvent liées notamment dans un contexte de maladie. Une étude américaine a montré qu'une pratique quotidienne redonne de l'entrain et améliore le sommeil des femmes en post-cancer du sein.
Les effets secondaires peuvent apparaître dès le début ou au cours du traitement. Dans des cas rares, ils peuvent se manifester après la fin de celui-ci.
Faites le total des chiffres : si vous obtenez un total supérieur à 22, vous souffrez d'une fatigue excessive, et peut-être d'un sommeil inefficace.
Un symptôme est commun toutefois à tous les patients : une fatigue extrême (asthénie). On peut rencontrer les symptômes suivants : En cas de métastases cérébrales : confusion mentale, nausées, vomissements, crises d'épilepsie, céphalées dues à l'augmentation de la pression intracrânienne, troubles de la mémoire…
Ce sentiment de fatigue peut être dû à de nombreux facteurs : le stress, une mauvaise alimentation, une mauvaise hygiène de vie, etc. La fatigue peut également être le symptôme d'une maladie plus grave comme le cancer ou l'asthénie.
Perte de poids
Selon le type de cancer, 30 à 80 % des patients perdent du poids à cause de leur maladie. Le métabolisme des personnes touchées se modifie, ce qui peut entraîner une augmentation des besoins en calories et en protéines (ce qu'on appelle la cachexie cancéreuse, du grec : « amaigrissement »).
Le manque d'énergie peut être une réaction normale à l'effort, au stress émotionnel, à l'ennui ou au manque de sommeil. Il s'agit d'un symptôme répandu et qui passe souvent inaperçu. La cause réelle peut être difficile à identifier.
Essayez de regarder vers l'avant même si certains jours vous vous sentez vraiment mal. Videz votre sac de toutes les pensées et de l'énergie négatives. Vivez votre vie du mieux que vous pouvez. Vous en êtes capable! »
Bien souvent, l'après cancer est vécu par les patients comme une remise en cause de leur vie d'avant. C'est une étape importante qui s'inscrit dans une dynamique de transformation et de reconstruction : c'est l'occasion pour les patients de s'interroger sur leurs priorités, leurs souhaits et leurs désirs profonds.
Chimiothérapie de maintenance : futile ou utile ? Dans le contexte d'une maladie oncologique non guérissable, une thérapie de maintenance vise à prolonger la réponse induite par la chimiothérapie d'induction. On espère ainsi ralentir la progression et prolonger la survie.
Certains types d'agents chimiothérapeutiques font augmenter le risque de cancer secondaire, mais cela n'arrive pas très souvent. Les personnes ayant reçu une chimiothérapie ainsi qu'une radiothérapie sont les plus susceptibles d'être atteintes d'un cancer secondaire.
Il est prouvé que pratiquer une activité sportive est bénéfique pour favoriser la rémission et limiter les risques de récidive. Mais le sport est également excellent pour éliminer les toxines de l'organisme. Alors si vous le pouvez, essayez de pratiquer une activité physique régulièrement.
Le magnésium permet au corps de réaliser plus de 300 réactions métaboliques, indispensables pour avoir de l'énergie. L'iode permet de réguler le stress et le sommeil. Le calcium est indispensable pour garantir le fonctionnement du système nerveux.
L'état d'épuisement est la première manifestation de la fatigue chronique. La liste des meilleurs médicaments pour venir à bout de ce symptôme regroupe le méthylphénidate, le modafinil, l'amantadine et le dextroamphétamine.