Cette dilatation des vaisseaux entraîne une sensation de chaleur qui dure de quelques secondes à quelques minutes et déclenche de la transpiration. La nuit, la femme enceinte peut se réveiller en sueur, ce qui nuit à la qualité de son sommeil. Par ailleurs, une hyperthyroïdie survient parfois au cours de la grossesse.
QU'EST-CE QUI CAUSE LES SUEURS NOCTURNES? Lorsque vous êtes enceinte, vos hormones corporelles et votre circulation sanguine augmentent. Cela a comme effet d'élever votre température corporelle. Votre corps réagit en transpirant afin de vous refroidir.
En effet, les modifications hormonales et la prise de poids vont entraîner un hyperfonctionnement thyroïdien qui va provoquer une hausse de la température corporelle et donc de la transpiration.
D'une manière générale, les sueurs nocturnes sont la conséquence d'une stimulation du système nerveux sympathique, c'est-à-dire de l'un des systèmes nerveux autonomes de l'organisme. C'est l'excitation de ce système nerveux qui est à l'origine de la sudation.
Les sueurs nocturnes peuvent être un signe précoce de grossesse – bien qu'elles puissent aussi être causées par d'autres facteurs. La partie du cerveau qui régule votre niveau de transpiration est affectée par le changement des hormones, ce qui vous amène à transpirer davantage.
La femme enceinte possède un odorat surdéveloppé. Elle peut repérer à des dizaines de mètres à la ronde l'odeur d'un fromage en voie de décomposition. "Cela s'explique par une modification hormonale, et notamment par l'augmentation du taux hCG en début de grossesse.
Pendant la grossesse, la température du corps est naturellement plus élevée car l'organisme a besoin de plus d'énergie pour digérer, respirer et réguler sa température. Quand le mercure grimpe, les femmes enceintes ont donc plus de mal à surmonter la chaleur.
Consulter son médecin et réaliser des examens
Si vos sueurs nocturnes persistent plusieurs jours sans cause apparente et que votre transpiration nocturne à une odeur forte, prenez le temps de consulter votre médecin afin de rechercher les causes.
Les causes d'un dérèglement de la transpiration excessive la nuit sont nombreuses : L'environnement de la chambre : une température de chambre trop élevée ou au contraire trop froide peut déclencher une vague de sueur pendant la nuit, de même que l'accumulation de couettes ou de couvertures.
La transpiration dans un lit peut aussi être un symptôme d'une maladie sous-jacente comme l'apnée du sommeil, le diabète, la tuberculose, le virus VIH, l'insuffisance hypophysaire, la maladie de Hodgkin, ou encore la maladie surrénalienne.
Une enflure des jambes causée par une diminution du retour veineux. Une augmentation et un épaississement des sécrétions vaginales attribuables à une augmentation de la quantité de sang présente dans les tissus du vagin. Une envie plus fréquente d'uriner, car votre bébé appuie maintenant sur votre vessie.
Les envies de femmes enceintes apparaissent généralement au cours du premier trimestre de la grossesse. Si elles peuvent disparaître au-delà des premiers mois, il arrive que ces envies subsistent jusqu'à l'accouchement. Ces besoins alimentaires peuvent intervenir à tout moment de la journée ou de la nuit.
Généralement, celles-ci apparaissent entre le deuxième et troisième trimestre de la grossesse (c'est-à-dire entre le premier et le sixième mois). Parfois, ces bouffées de chaleur peuvent survenir au-delà de la grossesse, après la naissance de bébé, souvent durant la période d'allaitement.
C'est aussi le cas pendant l'ovulation. Lors du premier trimestre de grossesse, l'odeur est plutôt âcre à cause des hormones de la grossesse.
Elles disparaissent généralement vers la quatorzième semaine de grossesse.
Un système d'autorégulation thermique, pas une dépense calorique. La sueur, constituée en grande partie d'eau, ne traduit pas une dépense de calories. Le fait de transpirer n'entraîne qu'une perte de poids ponctuelle, compensée par l'hydratation et la réhydratation que nécessite notre entraînement.
La plante phare pour réguler les sueurs nocturnes reste l'actée à grappes noires, bien que d'autres plantes comme le gattilier, le kudzu ou l'onagre par exemple soient aussi intéressantes à utiliser pour leur action hormonale.
L'agitation nocturne peut avoir une origine psychologique et être liée à une anxiété, des angoisses ou un traumatisme (accident, agression...), ce qui va favoriser le déclenchement de rêves agités ou de cauchemars. La personne qui cauchemarde peut alors se réveiller en pleine nuit et avoir du mal à se rendormir.
C'est un phénomène brusque et rapide. On parle de sueurs froides lorsque l'on grelotte et que l'on transpire en même temps. Il y a contraction de vaisseaux sanguins provoquant des frissons et l'ouverture des canaux des glandes sudoripares, responsables d'une sudation.
Il explique que le corps dispose d'une certaine immunité à ce variant. "Ce mélange entre l'activation du système immunitaire et les légères différences dans le virus pourrait donner lieu à une maladie un peu différente, les sueurs nocturnes étant assez étrangement une caractéristique", détaille-t-il.
Dès le quatrième mois, votre bébé est sensible aux caresses extérieures, celles que vous exercez sur votre ventre : il en perçoit les vibrations, la sensation de chaleur, la légère pression… et adore cela !
Plus précisément, une vague de chaleur de trois jours à plus de 32 °C augmenterait le risque d'accouchement précoce de 17 %, en particulier chez les femmes enceintes de 37 à 38 semaines de grossesse. Ce risque grimpe à 27 % lorsque la canicule dure plus de quatre jours.
Cependant, le masque de grossesse disparaît généralement tout seul dans les mois qui suivent l'accouchement. Si des taches persistent sur le visage 6 mois après l'accouchement, il faut consulter un dermatologue.