La vidange gastrique permet d'évacuer les aliments de l'estomac et de réguler leur arrivée dans l'intestin grêle. Un processus plus ou moins long en fonction du type d'aliments consommés, de la position, du contenu calorique et de l'action des hormones digestives.
La vidange gastrique est un phénomène complexe, finement contrôlé, dont la finalité est de réguler l'arrivée des nutriments dans le grêle supérieur pour permettre le bon déroulement des phénomènes de digestion et d'absorption et pour assurer le confort digestif post-prandial de l'individu.
Réduisez votre consommation d'aliments riches en fibres (fruits, légumes, pain complet, etc.). Evitez les aliments gras et l'alcool qui vont ralentir la vidange gastrique. Ne portez pas des vêtements trop serrés (ceinture de pantalon, corset etc.).
Le gingembre, pris en association avec des extraits de feuille d'artichaut (Cynara cardunculus), est un traitement efficace de la dyspepsie fonctionnelle, en stimulant la vidange gastrique.
Le première cause de gonflement est à rechercher dans l'assiette : en effet, de nombreux aliments fermentent lors de la digestion et libèrent des gaz qui provoquent ballonnements et flatulences. La fermentation est une étape de la digestion. Elle a lieu dans l'intestin et a pour but de détruire les fibres alimentaires.
des ballonnements de l'estomac (épigastriques) ; des nausées après les repas, voire parfois des vomissements ; des éructations après les repas (rots) ou un hoquet ; des douleurs de la région épigastrique ou brûlures de l'estomac intermittentes et modérées qui ne remontent pas derrière le sternum .
Quant à l'expression "rester sur l'estomac", elle fait référence à la digestion, dans son sens figuré. Il s'agit ainsi de dire qu'un évènement ou une critique nous a vexé et qu'on ne l'a pas "digérée moralement".
Technique. La technique du lavage d'estomac repose sur la mise en place d'une sonde de Faucher®, auparavant lubrifiée, dans l'estomac. La sonde est passée par la bouche en demandant au patient de l'avaler et de déglutir. La sonde est conduite dans l'estomac jusqu'à un certain niveau, indiqué sur cette dernière.
Les problèmes de mauvaise digestion sont causés le plus souvent par des facteurs externes : mauvaises habitudes alimentaires, repas copieux ou excès d'alcool. L'aérophagie (ingestion trop importante d'air lors d'un repas) peut également créer un grand inconfort et des éructations.
Les causes du reflux gastro œsophagien sont en général anatomiques : « Il y a en général un mauvais fonctionnement du sphincter œsophagien inférieur, qui sépare l'œsophage de la région cardiale de l'estomac », indique le spécialiste. Il peut aussi y avoir une hernie hiatale, une hypertension abdominale…
Le bon réflexe : manger assis
Pour fonctionner au mieux, les organes de la digestion, et en particulier l'estomac, doivent être détendus. La posture assise favorise ce relâchement : D'une façon générale, évitez de manger en marchant, ou même simplement debout.
Le lavage d'estomac est l'une des méthodes dites d'épuration digestive, aux côtés : des vomissements provoqués ; de l'adsorption des substances toxiques sur charbon activé ; de l'accélération du transit intestinal.
Le lavage gastrique peut aussi provoquer une tachycardie ou une bradycardie lors de l'introduction du tube. Autres complications possibles du lavage gastrique : perforation œsophagienne ou gastrique, hémorragie digestive.
Ce syndrome se produit lorsque l'extrémité supérieure de l'intestin grêle, le duodenum, se dilate trop rapidement à cause de la présence d'aliments hyperosmolaires dans l'estomac. L'arrivée rapide d'un contenu hypertonique de l'estomac peut conduire à une entrée rapide de liquide dans la cavité intestinale.
La charcuterie
Les protéines animales sont plus lentes à digérer. Quand il s'agit de charcuterie, c'est encore plus lourd pour l'estomac. En effet, ces produits sont très riches en graisse ce qui n'arrange rien.
Les lourdeurs d'estomac et les ballonnements sont généralement causés par des repas trop copieux. Trop grandes portions, trop sucré ou trop gras : de tels repas peuvent entraîner une digestion insuffisante des aliments. Des gaz se forment alors dans l'intestin, lesquels provoquent cette sensation de lourdeur d'estomac.
Dans la plupart des cas, bien que cela puisse être gênant, l'excès de gaz dans l'estomac est sans gravité. Cependant ce signe est parfois associé à certaines pathologies digestives (cancer, infection), hormonales (dysthyroïdie), métaboliques ou psychologiques.
En vieillissant, le métabolisme basal diminue. À partir de 30 ans, le métabolisme baisse de 2 à 3 % tous les 10 ans . Cette baisse joue sur la masse musculaire. Ainsi, si nous ne changeons pas nos habitudes alimentaires et notre activité physique, nous prenons du poids sous forme de graisse.
Le citron et l'eau citronnée sont parfaits pour faire perdre du poids. Le citron est un diurétique naturel et c'est un aliment alcalinisant qui fournit un pH équilibré. Le concombre est un diurétique nutritif. Il stimule la fonction rénale qui brûle les graisses par l'urine.