Quelle est la durée de vie d'un matelas ? Tous ces signes apparaissent généralement après 10 ans d'utilisation. En effet, la longévité d'un matelas (dans un état suffisant) n'excède pas 15 ans, peu importe que ce soit un matelas en latex ou à ressorts.
Si la différence de souplesse est sensible, le sommier est à changer", conseille l' UFC-Que choisir. 2) Si vous êtes courbaturé au réveil, que ce soit au niveau du dos, des cervicales, de la tête ou des reins, c'est un signe que le matelas a fait son temps et n'est plus adapté à votre morphologie.
Dix ans, 43 000 nuits, 30 000 heures de sommeil : c'est la durée de vie approximative d'un matelas. Après une décennie de bons et loyaux services, il est généralement recommandé de troquer votre literie vieillissante pour une autre, flambant neuve. Bien sûr, cette durée de vie de matelas n'est qu'une moyenne.
La durée de vie moyenne d'un matelas est comprise entre 10 et 12 ans maximum. Dans l'idéal, un matelas garde sa qualité, son maintien et son confort pendant 5 à 8 années. Néanmoins, tout dépend de ses conditions d'utilisation, d'entretien et de stockage quand il n'est pas utilisé.
Des douleurs dorsales et des courbatures
Au réveil, vous ressentez des courbatures, des maux de dos ou des gênes au niveau des épaules, des hanches ou même de la nuque. Il s'agit de signes caractéristiques d'un manque de soutien, de fermeté du matelas. Cela s'explique par son usure ou par un mauvais choix de couchage.
Points de pression et engourdissements : signaux du corps
La présence de points de pression douloureux ou d'engourdissements, surtout au niveau des épaules, hanches ou du bas du dos, est un indicateur clair. Ce symptôme signale souvent un matelas trop ferme ou inadéquat à la morphologie de votre corps.
L'usure du matelas peut également être visible à l'œil nu, notamment si ce dernier grince ou fait du bruit, ou bien si vous voyez apparaître des bosses ou des creux en raison de l'affaissement du matelas. Si le matelas s'affaisse, il est déjà trop tard !
Notez à ce propos que les matelas en ressort ou en latex résistent particulièrement bien aux creux qui viennent diminuer votre confort. Ainsi, ils sont particulièrement recommandés aux personnes souffrant de problèmes de dos.
Stocké ainsi pendant une certaine durée, le matelas peut s'être imprégné d'une odeur du plastique. Pour votre confort olfactif, il est important de laisser votre couchage s'aérer avant son utilisation.
Matelas latex, un soutien optimal dans la durée
À son contact, votre corps est parfaitement soutenu, votre colonne vertébrale est alignée. Ce type de couchage est aussi apprécié pour sa durabilité. Très robuste, il vous accompagne durant de longues années, sans jamais se déformer.
Un bon test peut être effectué très simplement pour détecter l'usure. Il consiste à appuyer sur votre sommier là où se trouvent vos épaules, vos fesses et vos pieds quand vous êtes allongé. Si vous ressentez une différence de souplesse importante entre ces endroits, c'est que le sommier possède un fort niveau d'usure.
Des difficultés pour s'endormir et/ou de nombreux réveils nocturnes : un matelas présentant un mauvais soutien ne vous apportera pas le confort et le maintien nécessaires à un endormissement rapide. Pire il pourrait favoriser de nombreux réveils et micro-réveils durant la nuit annulant l'effet réparateur du sommeil.
Nous vous conseillons de changer de sommier au même moment que votre matelas, c'est un combo indispensable pour un sommeil réparateur. Après une bonne nuit, vous pourrez commencer une journée agréable et productive. De plus, toutes les technologies de matelas ne s'adaptent pas à toutes les technologies de sommiers.
LES CARACTERISTIQUES D'UN MATELAS BULTEX
La marque Bultex qui existe depuis 1970 jouit d'une excellente réputation. Elle n'a cessé d'améliorer ses modèles et passe aujourd'hui pour une référence en matière de matelas. A l'inverse du matelas latex naturel, le matelas Bultex est entièrement synthétique.
Notre conseil : de le faire pivoter tête / pieds reste applicable. De cette façon, l'usure sera plus uniforme et le confort de votre matelas n'en sera que meilleur. Pivoter régulièrement son matelas tous les 3 mois assure que la qualité de votre soutien restera bonne tout au long de la durée de vie de votre matelas.
L'importance du temps d'adaptation
Un changement aussi significatif que le matelas peut provoquer des réactions variées allant de l'inconfort mineur à des douleurs plus sérieuses, comme des maux de dos. L'adaptation est donc essentielle pour laisser à votre corps le temps de s'ajuster à la nouvelle surface de sommeil.
Nous conseillons une âme de 18 cm minimum pour un confort optimal. Chez Kipli, nous avons par exemple choisi une âme de 20cm (15cm+5cm) pour notre matelas en latex naturel adulte (22 cm d'épaisseur totale avec la housse). Concernant le modèle bébé, il fait 10cm et le modèle enfant 15 cm.
Ventilation : Les matelas en mousse peuvent retenir plus de chaleur et l'humidité, tandis que les matelas à ressorts ensachés offrent une bonne ventilation grâce aux ressorts métalliques à l'intérieur.
Une piètre qualité de matelas ou un mauvais entretien : un matelas de faible qualité ou mal entretenu peut également s'affaisser plus rapidement ; Une utilisation inappropriée : sauter sur le lit ou utiliser un sommier inadapté peut aussi provoquer une usure prématurée.
Savoir si votre matelas est encore assez ferme
Votre matelas est à changer. Bien que certains dormeurs fassent le choix d'un accueil moelleux plutôt qu'un soutien ferme, un matelas trop mou est signe de vieillissement. Un bon matelas ne doit pas présenter un effet d'affaissement sous votre poids.
Cependant, il est parfois difficile de savoir si c'est votre sommier qui est usé ou plutôt votre matelas. De manière générale, un sommeil agité et/ou l'apparition d'un mal de dos au réveil sont les premiers signes d'un sommier usé. Le deuxième signe, plus évident, est un creux qui apparaît dans votre matelas.
La durée de vie d'un matelas en mousse polyuréthane est de 5 à 7 ans en moyenne, selon la qualité du modèle choisi. Plus résistante que la mousse en polyester, la mousse polyuréthane risque cependant de s'affaisser après quelques années d'utilisation.
Si vous souffrez de problème de dos, ou souhaitez prévenir leur apparition, il est également possible de s'orienter vers un matelas latex. Il s'agit d'une matière élastique et très précise permettant de soulager facilement les maux de dos, tout en bénéficiant d'une bonne aération grâce aux perforations dans la matière.