La cure de sève de bouleau a généralement lieu au printemps pour nettoyer le corps sans le fatiguer. On vous explique ses bienfaits, comment et quand la boire, quelle quantité boire par jour et la durée idéale d'une cure. Vous aurez toutes les clés en main pour réaliser votre cure d'eau de bouleau.
Consommation et cure de la sève de bouleau
La sève de bouleau ou eau de bouleau, est à consommer au printemps entre fin février et avril dûe à l'accumulation de toxines pendant l'hiver. Ce liquide au goût sucré se boit chaque matin à jeun, de manière pure ou diluée dans de l'eau.
Elle nous aide à affiner notre silhouette. En aidant à l'élimination des toxines, la cure de sève de bouleau peut agir sur la cellulite et la rétention d'eau, à condition bien sûr de l'accompagner d'un régime alimentaire adapté.
L'eau de bouleau filtre ainsi nos organes pour redonner un coup de boost à notre organisme. Elle tend également à réduire la rétention d'eau et l'apparition de cellulite. En complément d'une activité sportive régulière et d'une alimentation saine et équilibrée, elle peut alors contribuer à la perte de poids.
Boire chaque matin votre verre de sève de bouleau (60 ml) à température ambiante afin de ne pas agresser votre système digestif à jeun, pendant 21 jours minimum.
La sève de bouleau est une alliée méconnue pour un sommeil de qualité. Sa force réside dans sa capacité à apaiser l'esprit et à détendre le corps, favorisant ainsi un sommeil réparateur. Elle opère en douceur sur notre système nerveux, calmant les agitations qui nous empêchent de trouver le repos.
Pourquoi faire une cure de sève de bouleau ? La sève de bouleau est une boisson naturelle riche en nutriments tels que des minéraux, des vitamines et des antioxydants. Également connue pour ses propriétés détoxifiantes et diurétiques, elle permet d'éliminer les toxines de l'organisme et de faire le plein de vitalité.
Cure de sève de bouleau
La « cure » de sève de bouleau est généralement conseillée au sortir de l'hiver afin de revitaliser son organisme, à raison d'un demi-verre à un verre le matin à jeun pendant trois semaines. Cette cure peut être renouvelée à l'automne.
La cure idéale dure environ 3 semaines (21 jours) à raison de 25cl par jour environ. La prise se fait de préférence le matin, la sève de bouleau doit être fraîche et participera à votre hydratation. Il est important de conserver au frais et bien fermer hermétiquement la sève de bouleau pour ne pas altérer sa stabilité.
La sève de bouleau, par son action diurétique et détoxifiante , agit également sur l'estomac et l'intestin et peut être à l'origine d'effets indésirables gastro-intestinaux tels que des nausées, vomissement ou diarrhées transitoires du fait de l'élimination des toxines par l'organisme.
La sève de bouleau est un liquide très clair, voire incolore et à première vue, elle est aussi limpide que l'eau claire. Son goût est naturellement légèrement sucré, et c'est la raison pour laquelle elle se fait facilement adopter chaque année par tous ceux qui l'ont déjà testée.
Le jus de bouleau est un peu moins concentré en principes actifs que la sève de bouleau, mais ses effets sont légèrement différents, notamment grâce aux flavonoïdes contenus dans les feuilles.
La liste des vitamines que contient la sève de bouleau est très longue : A, E, D3, C, B1, B2, B3, B5, B6, B8, B9, B12, K1.
Afin de conserver votre sève de bouleau, stockez-la dans une bouteille que vous remplissez à ras bord. Cela évitera que cette boisson soit en contact avec de l'oxygène et donc qu'elle s'oxyde.
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Les Contre indications de la sève de bouleau fraîche.
La sève est interdite aux personnes allergiques aux dérivés salicylés, aux diabétiques et aux personnes souffrant de lourdes pathologies rénales.
De fait, choisir une sève de bouleau conservée naturellement, donc sans conservateur, permet de préserver tous ses bienfaits et de se prémunir des éventuelles contre-indications. La lactofermentation est le seul procédé permettant de conserver naturellement la sève de bouleau sans altérer ses vertus.
La sève de bouleau stabilisée pour une conservation plus longue. Pour une durée de conservation plus longue, on peut stabiliser la sève avec de l'acide (jus de citron), un peu d'alcool ainsi que des bourgeons de plantes. Cela offre la possibilité de conserver la sève toute l'année, sans forcément être placée au frigo.
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L'idéal est de boire votre sève à raison de 250 ml par jour, à prendre en 1 à 2 prises pendant 20 jours, ce qui correspond à 5 litres. Si vous souhaitez fractionner votre cure ou tout simplement tester notre sève de bouleau sur une durée plus courte, nous proposons un conditionnement en 3 litres.
Pour utiliser la sève de bouleau sur vos cheveux, rien de plus simple : appliquez directement la sève sur le cuir chevelu grâce à notre lotion capillaire. Massez puis laissez sécher naturellement. Il n'est pas nécessaire de rincer la sève de bouleau.
La sève brute de bouleau se récolte au printemps, à la montée de sève, juste avant l'apparition des jeunes feuilles. La sève est surnommée « l'eau de bouleau » car elle est incolore et fluide comme de l'eau. Elle a un goût d'eau légèrement boisée, minéralisée.
Cette cure consiste à boire, à jeun, dès le réveil, de grandes quantités d'eau à la fois. Il est recommandé de boire 1 à 1,25 litre (l'équivalent de quatre à cinq verres d'eau), suivi juste après de 20 minutes d'exercice. Yoga, marche rapide, jogging sur place, etc.
Faire un trou dans le tronc de l'arbre à environ 1 mètre du sol, et percer sur 3 cm de profondeur environ. Il est important de faire des trous propres et discrets pour préserver le tronc. Insérer l'autre extrémité du tube en plastique dans le tronc et l'eau de bouleau va débuter à s'écouler dans la bouteille.