Un coup de soleil sans cloques guérit en une semaine. Il disparaît sans laisser de pigmentation (ou une légère pigmentation transitoire), ni de cicatrice. Si la brûlure est plus intense, elle évolue vers une desquamation (la peau pèle).
Combien de temps met un coup de soleil à partir ? "Il faut environ une semaine pour la cicatrisation d'un coup de soleil avec une phase de desquamation, lorsque la peau pèle" informe la dermatologue, qui déconseille de s'exposer dans les jours suivants.
Le coup de soleil n'est donc pas une préparation au bronzage. Il entraîne parfois un bronzage après quelques jours, mais peut aussi provoquer des tâches pigmentées définitives.
Refroidir la zone brûlée avec de l'eau du robinet entre 15°C et 25°C, ou prendre un bain pendant 15 minutes du moins jusqu'à ce que la douleur soit soulagée ; Appliquer par la suite une crème apaisante et cicatrisante à renouveler plusieurs fois par jour.
Ça peut donner de la fièvre et des cloques, donc on met la peau en danger. Il est indispensable d'aller consulter un médecin, quand un coup de soleil fait mal”.
De la fièvre, de la fatigue et des maux de tête peuvent parfois être présents4. On distingue en fait 2 phases lors de coups de soleil : Le premier symptôme des coups de soleil est l'apparition d'une rougeur ou érythème en général 3 à 5 heures après l'exposition au soleil.
Les couches supérieures de l'épiderme souffrent d'un trop plein d'exposition aux UVB et aux UVA, ce qui est vécu comme une agression par la peau. Comment faire dérougir un coup de soleil ? Les premiers gestes à effectuer consistent à ne plus s'exposer au soleil et à s'hydrater.
Le manque d'hydratation est principalement en cause lorsque le bronzage ne perdure pas. Les rayons UV assèchent l'épiderme et accélèrent le processus de renouvellement cellulaire et donc favorisent la desquamation.
Le coup de soleil entraîne l'apparition de cloques (ou phlyctènes), immédiatement ou dans les heures suivant l'exposition. Les cloques sont remplies d'un liquide transparent et entourées d'une zone de peau rouge. La rougeur est douloureuse et blanchit lorsque vous posez le doigt dessus en appuyant.
Pour le Dr Roos, les huiles végétales type amande douce sont réparatrices et aident à hydrater la peau. L'aloe vera est également connue pour aider en cas de coup de soleil. Un linge imbibé de vinaigre d'alcool peut aider à calmer les douleurs, et le miel est reconnu pour son pouvoir cicatrisant.
Après une exposition au soleil, votre peau est rouge, tiraille mais ne présente pas de cloque : votre coup de soleil est bénin. Affection fréquente de la peau, cette brûlure du 1er degré peut être traitée avec l'application d'une quantité généreuse de BIAFINE®. Apaisante, elle favorise la cicatrisation.
« Prendre une douche froide va permettre d'apaiser la peau. S'il la brûlure est profonde, il peut y avoir des cloques qui se forment. Dans ces-cas là, il faut laver avec de l'eau et du savon pour que ça ne s'infecte pas », précise la dermatologue.
s'il y a des signes d'infection de la peau (augmentation de la rougeur, douleur, enflure ou pus) ; si vous présentez des maux de tête, une confusion, une faiblesse ou des étourdissements faisant craindre une insolation ; si vous avez des douleurs oculaires et ne supportez pas la lumière.
Les couleurs claires le rendront d'autant plus voyant, le couvrir accroît la sensation de brûlure, l'exposer risque de l'aggraver. Le t-shirt blanc en coton reste la solution la moins pourrie que vous avez en stock.
Après nettoyage de la plaie, appliquer en couche épaisse en débordant largement la surface de la lésion et renouveler les applications afin de maintenir toujours un excédent d'émulsion sur la lésion. Recouvrir si besoin d'une compresse humidifiée et terminer le pansement. Ne pas utiliser de pansement absorbant sec.
On bronze plus vite dans l'eau
En effet, les rayons UVB pénètrent dans l'eau jusqu'à 30 cm de profondeur, et l'eau réfléchit entre 10% et 30% des rayons du soleil. Alors pour ceux qui souhaitent avoir un beau bronzage, piquez une tête, il n'y a rien de mieux pour activer la mélanine tout en évitant le coup de chaud.
Coups de soleil, bronzage: une réponse à l'agressivité des UV. À forte dose, les UV-B détruisent nos cellules de peau, les mélanocytes, ce qui se traduit par une rougeur : c'est le fameux coup de soleil.
On sait depuis longtemps que le soleil ou les cabines de bronzage sont fortement déconseillés aux roux. Leur peau, dépourvue ou quasiment dépourvue d'eumélanines (pigments bruns-noirs), est en effet incapable de réparer correctement les cellules altérées par les UV.
En cas de coup de soleil, il faut refroidir la peau avec de l'eau fraîche (15 à 25°C), sécher en tamponnant doucement, appliquer de la crème cicatrisante, la renouveler trois fois par jour et ne plus s'exposer au soleil jusqu'à cicatrisation.
Dans les heures qui suivent l'exposition au soleil, rincez abondamment la partie du corps concernée avec de l'eau du robinet tiède (entre 15°C et 25°C) et pendant 15 minutes. La douleur devrait ainsi disparaître. Vous pouvez aussi prendre un bain tiède, mais non froid, si le coup de soleil est étendu.
Le soleil est plus fort qu'avant
Ce n'est pas que le soleil est plus fort, mais que les rayons UV sont plus intenses. Habituellement absorbés par la couche d'ozone qui entoure la Terre, les rayons du soleil s'infiltrent davantage en raison de l'amincissement de cette couche de gaz causée par la pollution.
Si c'est un coup de soleil simple, appliquez un produit qui calme la brûlure, comme du Bepanthen, du Biafine ou de l'Osmosoft. Les applications peuvent se faire 3 fois par jour. En cas de forte démandeaisons, il est possible d'appliquer une crème à l'hydrocortisone.
Quels sont les risques des coups de soleil ? Le risque immédiat d'un coup de soleil est lié à une déshydratation (nausées et vomissements) et à une surinfection de la peau s'il existe des bulles sur la peau et que celles-ci se crèvent.
"C'est une très mauvaise idée de mettre de la Biafine avant", répond d'emblée Jimmy Mohamed. "Ça va avoir un effet loupe, donc vous risquez un coup de soleil avec de la Biafine. La graisse à traire, l'huile d'olive, tout ça, pour brûler, c'est tout ce qu'il faut faire".