Adulte : 1 unidose de MICROLAX par jour en cas de constipation. Enfant et nourrisson : 1 unidose de MICROLAX BÉBÉ par jour en cas de constipation ou 1 unidose 5 à 20 minutes avant l'heure choisie pour la selle en cas de préparation à un examen du rectum.
Videz ensuite le contenu entier du tube (5 ml) dans le rectum et gardez le tube compressé pendant que vous l'enlevez. Vous pouvez jeter le tube usagé. Il n'est pas nécessaire que vous vous allongiez pour attendre qu'il produise son effet. En général, vous pourrez aller à la selle normalement après environ 5-20 minutes.
En pratique : 1 à 2 comprimés par jour le matin de préférence (action au bout de 5 heures) ou le soir (effet environ 10 heures après). Prendre les comprimés avec un verre d'eau sans les croquer.
Augmentez votre consommation de fibres
Manger plus de fruits et de légumes améliore votre transit intestinal car les fibres alimentaires qu'ils contiennent augmentent l'arrivée d'eau dans le tube digestif et rendent les selles plus molles, stimulent directement l'intestin. Les selles sont ainsi plus faciles à évacuer.
Les jus d'agrumes
sont particulièrement riches en fibres : de 1,3 à 2 g de fibres pour 100 g. En plus d'aider en cas de constipation, les jus à base d'agrumes permettent de faire le plein de vitamines. Nous recommandons également les jus de pomme et de pruneau faits-maison, deux fruits très riches en fibres insolubles.
Effets secondaires Microlax
Douleurs abdominales. Gêne au niveau de l'anus et/ou du rectum. Selles liquides. Réactions allergiques (urticaires)
Les traitements naturels sont souvent insuffisants devant la gravité d'un fécalome. Cependant, certains aliments comme le son de blé, les pruneaux, les plantes à mucilages (le psyllium, l'agar agar, la gomme guar), ou les graines de lin peuvent aider à lutter contre la constipation.
Les laxatifs par voie rectale comme Microlax offrent la plus grande rapidité d'action. Ils vont provoquer la contraction du rectum, à l'origine du réflexe de défécation, dans les minutes qui suivent la prise. Les laxatifs de lest vont rendre les selles plus volumineuses et plus molles afin de faciliter leur évacuation.
Elle est habituellement causée par un régime alimentaire mal équilibré, une autre affection, ou l'habitude de renvoyer à plus tard le besoin de se rendre aux toilettes. Le fait de suivre un régime alimentaire à faible teneur en fibres et de ne pas boire suffisamment d'eau est une cause fréquente de constipation.
Il faut remonter les genoux vers la poitrine et être en position accroupie. On peut éventuellement prendre un tabouret pour surélever les pieds, cette position va favoriser l'exonération."
MICROLAX est un laxatif. Il ramollit les selles et déclenche le réflexe d'évacuation (défécation). Il est utilisé pour traiter une constipation occasionnelle.
Mettez-vous à quatre pattes. Décollez et tendez la jambe droite en arrière tout en tendant le bras gauche en avant. Tenez la position pendant 5 secondes. Ramenez les deux membres dans leur position initiale et recommencez l'exercice avec la jambe gauche et le bras droit.
Attention : lorsqu'une constipation persiste plus d'une semaine, qu'elle devient douloureuse, qu'elle se répète, qu'elle est suivie d'épisodes de diarrhée, qu'elle est accompagnée d'autres problèmes de santé -ou si la constipation provoque de l'anxiété-, il est conseillé de consulter, sans tabou, son médecin ...
Schématiquement, le transit normal varie entre 3 selles/jour et 3 selles/semaine. Cependant, de nombreux sujets se déclarent constipés en allant à la selle tous les jours, voire 2 à 3 fois par jour.
Vomissements. Diarrhée persistante. Anémie, tout particulièrement l'anémie ferriprive. Douleurs abdominales qui ne se résorbent pas après être allé à la selle ou qui vous réveillent la nuit.
Les lavements peuvent être utiles pour les personnes souffrant de constipation sévère. Lorsque d'autres traitements comme l'intervention alimentaire, les suppléments de fibres ou les laxatifs sont inefficaces, les lavements composés d'une solution saline peuvent aider à faire passer les selles.
Est-ce que les oeufs constipent? La constipation est provoquée, entre autres, par un manque de fibres dans votre alimentation combinée à une mauvaise hydratation. L'œuf en soi ne provoque pas la constipation, mais celui-ci ne contient pas de fibre.
Au-delà d'une hydratation suffisante, boire l'eau minérale naturelle Hépar® peut constituer un vrai atout pour vous aider à améliorer votre transit intestinal. En effet, l'eau Hépar® est la seule eau minérale naturelle plate à avoir prouvé son effet sur le transit(1).
Traitements médicaux de l'occlusion intestinale
Le traitement requiert l'hospitalisation dans pratiquement tous les cas. La première mesure est l'insertion d'un tube nasogastrique par le nez jusque dans l'estomac, pour faire sortir les gaz et les fluides en excès et réduire la pression sur l'intestin.
Quels sont les meilleurs aliments anti-constipation ? Le fruit anti-constipation le plus réputé, c'est bien sûr le pruneau. Pourquoi ? Tout simplement parce que ce petit fruit sec affiche une forte teneur en fibres !