Votre lait maternel change. Après le colostrum, jaune orangé, épais et collant, votre lait devient plus clair, d'un blanc bleuté ou jaunâtre, vers la fin de la 1re semaine.
Entre le deuxième et le cinquième jour après l'accouchement, la production de lait augmente rapidement. Le lait devient plus clair. C'est la « montée laiteuse ». Elle est causée par un changement hormonal, et se produit chez toutes les femmes, qu'elles allaitent ou non.
La montée laiteuse est une étape normale de la lactation. Entre le deuxième et le cinquième jour après l'accouchement, les seins deviennent plus chauds, l'apparence du lait change et la production augmente rapidement. La plupart des femmes observent aussi une augmentation du volume de leurs seins.
Votre lait maternel commence à devenir mature après environ deux semaines, mais il ne parvient à complète maturité qu'après la quatrième semaine de votre bébé.
La production de colostrum dure en général deux à cinq jours après la naissance, après quoi la poitrine grossit et se raffermit, signe que votre production de lait augmente et que le colostrum est remplacé par du lait classique. La transition s'étale sur plusieurs semaines.
Le colostrum est produit en petites quantités : 2 à 20 ml par tétée les 3 premiers jours. Ces petits volumes sont toutefois suffisants pour couvrir les besoins de votre bébé. Après 3 à 5 jours, le colostrum est remplacé par un lait de transition qui est, lui, produit en plus grandes quantités.
Le colostrum semble plus épais et d'un jaune plus soutenu que le lait mature. Sa composition est également différente, car elle est adaptée aux besoins spécifiques de votre nouveau-né.
Stimuler la lactation en mettant bébé au sein plus souvent
Ainsi, au moindre signe d'éveil de bébé montrant un besoin de succion, n'hésitez pas à lui proposer le sein. De plus, s'il est calme et non affamé au moment de la mise au sein, il sera plus à même de téter efficacement pour favoriser la production de lait.
Très riche du point de vue nutritionnel, et précieux pour augmenter les défenses immunitaires du nouveau-né, le colostrum est totalement suffisant comme premier aliment, dans l'attente du "vrai lait".
Une perte de sang excessive (plus de 500 ml/17,6 fl oz) pendant l'accouchement ou des fragments de placenta restés dans l'utérus peuvent retarder la montée de lait (qui se fait généralement environ trois jours après la naissance).
De plus, la montée de lait n'est pas toujours arrivée. Entre 48 et 72 heures, le lait (colostrum) de la maman se change en lait blanc et liquide, ce qui a un effet excitant sur le bébé, qui sent le lait arriver. Il semble alors insatiable et inconsolable.
Plus votre bébé tète souvent, plus vous produisez de lait. C'est la loi de l'offre et de la demande. Chaque fois que du lait est extrait de vos seins, lorsque votre bébé tète ou lorsque vous l'exprimez, vos seins en produisent davantage.
Appliquez de la chaleur sur vos seins, par exemple une compresse chaude. Vous pouvez aussi tirer votre colostrum après une douche. Installez vous confortablement. Plutôt assise, parfois le fait de s'incliner un peu en avant est plus pratique.
Exprimez votre colostrum manuellement et offrez-le à votre bébé. S'il ne tète pas après environ 24 heures, utilisez un tire-lait après l'expression manuelle. Tirez votre lait après chaque tentative de mise au sein (environ 8 fois par jour). La nuit, ne restez pas plus de 6 heures sans tirer votre lait.
Comme nous l'avons vu, mettre bébé au sein juste après l'accouchement permet de favoriser la montée de lait. Instinctivement, pendant le peau à peau avec sa maman, le nourrisson va être attiré par l'odeur du colostrum (très proche du liquide amniotique) et chercher le mamelon pour pouvoir se nourrir.
Pour l'heure, il doit se contenter de colostrum, au goût plutôt sucré mais assez neutre. Ce liquide un peu jaune et épais est très riche en vitamines, protéines, sels minéraux, immunoglobuline, et il est peu chargé en lipides.
Les bébés allaités ont moins de risques de souffrir de maladies comme la diarrhée, l'otite, le rhume et la bronchiolite. Même lorsqu'elles surviennent, ces maladies sont moins graves chez les bébés allaités.
Plusieurs mères ont l'impression de ne pas avoir assez de lait. Il s'agit d'une des principales difficultés vécues par les mamans. La plupart du temps, une faible production de lait peut s'expliquer par : Une mauvaise prise du sein.
Tant que les selles sont molles et que votre bébé mouille ses couches, cela est normal. La plupart du temps, votre bébé est rassasié et satisfait après la tétée. Votre bébé a repris son poids de naissance en deux semaines à peu près. Vos seins sont gonflés avant la tétée et plus mous après.
À quel rythme le faire téter ? Il est recommandé, idéalement, d'avoir un allaitement à la demande qui correspond à 8 à 12 tétées par 24h. Cela représente en moyenne une tétée toutes les 2-3 heures le 1er mois.
Pour produire plus de lait maternel...
Pour cela une seule option : stimuler les seins. En effet, plus bébé tète, plus le taux de prolactine augmente. Des seins vidés plus souvent et plus complètement conduisent donc quasi-mathématiquement à une hausse la lactation.
Que la mère souhaite par la suite ou non allaiter, elle peut offrir la tétée d'accueil à son enfant. Il s'agit de proposer au nouveau-né le sein pour qu'il bénéficie des bienfaits du colostrum, et établir un lien fort avec sa maman.
Commencer en douceur
L'allaitement mixte doit être mis en place en douceur. Pour que bébé s'adapte à cette nouvelle manière de s'alimenter, commencez par remplacer, dans une journée, une seule tétée par un biberon de lait infantile par exemple.