Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes, protéines maigres et fibres, et faible en graisses saturées et sucres raffinés, peut aider à maintenir un poids santé. Combiné à une activité physique régulière, cela peut favoriser une perte de poids globale qui pourrait réduire l'apparence du double menton.
La gymnastique faciale permet de tonifier et raffermir les tissus, ce qui la rend idéale pour enlever un double menton sans chirurgie. Il faut cependant faire preuve d'assiduité pour voir un effet lissant : en massant quelques minutes votre visage et votre cou matin et soir, meilleurs seront les résultats.
Une autre méthode existe pour éliminer cette graisse localisée. Il s'agit de la cryolipolyse ou coolsculpting (traitement par le froid). C'est une pratique de médecine esthétique consistant à poser un applicateur sur le menton qui va détruire par le froid les cellules graisseuses localisées.
Si vous souhaitez perdre votre double menton et affiner votre visage, nous vous conseillons de travailler votre cardio. La course à pied, la natation, la musculation ou encore le pilates vous permettront d'éliminer plus rapidement les graisses et de gommer progressivement votre double menton.
Kybella® est un médicament injectable à base d'acide désoxycholique qui dissout de façon durable les graisses du double-menton. L'acide désoxycholique est un acide biliaire présent naturellement dans le corps humain et dont la principale fonction est d'éliminer les graisses alimentaires au passage de l'intestin.
Les sports d'endurance, indispensables pour muscler son cou et perdre plus rapidement de la graisse. Pour perdre du poids et s'attaquer notamment à la graisse logée dans notre cou, il est indispensable de pratiquer régulièrement un sport d'endurance. Le choix ne manque pas : course à pied, natation, cyclisme, danse...
L'exercice de la balle
Placez la balle sous votre menton, appuyez le menton contre le ballon. Répétez plusieurs fois. Cet exercice de la balle vise à renforcer les muscles du cou et du menton. En appuyant le menton contre la balle, on exerce une résistance qui engage ces muscles.
Un double menton peut se retrouver de génération en génération chez les membres d'une même famille, et ce, même si la silhouette est mince et musclée. Pour des raisons liées à la génétique, des zones bien ciblées, non diffuses feront l'objet d'amas graisseux.
Avec l'âge, le double menton est le résultat de deux phénomènes, le relâchement cutané et l'accumulation graisseuse: La peau perd de son élasticité, se relâche, le muscle platysma s'affaiblit et va renforcer l'aspect du double menton en créant deux cordes verticales à l'arrière du menton.
Levez le menton vers le plafond (à une hauteur qui ne vous fait pas mal aux cervicales) et avancez la mâchoire. Cette position tend l'ensemble du cou et, s'il est bien fait, génère de petites tensions sous le menton. Tenez 5 secondes puis recommencez 10 fois.
Le sport joue un rôle crucial dans la perte de poids globale et dans l'amincissement du visage. Pratiquez une activité sportive régulière, que ce soit la natation, la marche rapide, la course à pied, le jogging, le boot camp, le circuit training, le cardio, ou toute autre activité qui vous plaît.
Afin d'éliminer les couches de graisse présentes au niveau du cou, certaines patientes préfèrent subir des injections botox. Selon plusieurs personnes, ce traitement offre un résultat efficace et durable. Des séances complémentaires sont nécessaires si le patient souhaite faire durer le résultat du traitement.
Dans ce cas, venez consulter un chirurgien qui connaît bien le traitement des problèmes esthétiques du visage.
Botox pour le cou
Les injections de botox ou toxine botulique permettent de moduler la contraction musculaire du muscle platysmal afin de diminuer légèrement sa contractilité, ce qui permet de diminuer les rides présentes au niveau du cou. Le résultat dure environ 6 mois.
Les causes du double menton
un amas graisseux sous mentonnier à l'origine d'un double menton et d'une perte de définition de l'angle cervico-mentonnier. le relâchement cutané lié à l'âge avec la modification des structures du visage, à l'apparition des bajoues et une perte de définition de l'angle cervico-mentonnier.
Une autre manière de perdre son double menton est de travailler localement en pratiquant des exercices de gymnastique faciale. Les exercices de gymnastique faciale sont fréquemment recommandés pour contrer les effets visibles du vieillissement, tels que les rides ou le relâchement cutané.
1 : Mettez en place une alimentation saine, équilibrée, et « hypocalorique » vous permettant de maigrir progressivement mais durablement, sans effet yoyo. 2 : Pratiquez régulièrement une activité sportive ou faites appel à un coach sportif pour bénéficier de séances de sport et d'un suivi 100 % personnalisés.
S'il y a bien une zone qu'il est difficile d'affiner, c'est le menton. Mais bonne nouvelle : avoir un double menton n'est pas une fatalité. Mieux, il existe désormais un masque capable de le faire disparaître en 20 minutes, sans faire le moindre effort et surtout à petit prix !
Le prix d'une liposuccion du double menton
La lipoaspiration est une intervention de chirurgie esthétique, qui ne peut pas être prise en charge par la sécurité sociale, sauf cas très particuliers. À titre indicatif, le prix d'une liposuccion à visée esthétique est à partir de 2950 euros.
Si l'enflure du cou est gênante, des médicaments en vente libre, tels que des anti-inflammatoires ou des analgésiques, ou des compresses froides, peuvent aider à réduire l'inconfort et l'enflure.
L'huile essentielle de myrrhe : Effets tonifiants, l'huile essentielle de myrrhe peut aider à améliorer la production de collagène dans la peau, ce qui contribue à son raffermissement. L'huile essentielle de lavande : Propriétés apaisantes et régénérantes qui favorisent la santé de la peau.
Pour un cou plus ferme, levez le menton vers le ciel, mâchoire en avant, et tenez dans cette position entre 5 et 10 secondes. Recommencez une dizaine de fois tous les jours. Cela stimule les fibres musculaires et retend la peau. Vous pouvez également pratiquer l'exercice de la cuillère !