Quand vous caressez votre chien, chat ou cochon d'Inde, il n'est pas le seul à profiter de ce moment apaisant. Passer du temps avec des animaux de compagnie après avoir vécu un moment stressant permet de diminuer les niveaux de cortisol, l'hormone du stress, et d'augmenter le taux d'ocytocine, l'hormone du bonheur.
Le hand spinner est un gadget détente qu'on peut avoir partout sur soi, un peu comme le rubik's cube ou la balle anti-stress. Un petit objet sans grand intérêt mais qui procure beaucoup de satisfaction et aidera à calmer vos nerfs.
Le chien de soutien émotionnel est un chien d'assistance spécifique aux personnes présentant des troubles psychiques. Les chiens de soutien émotionnel (emotional support animal en anglais) permettent de rassurer, tranquilliser les personnes victimes d'anxiété, de dépression, de troubles paniques, etc.
Son nom : le ratel. Ce mammifère à peine plus gros qu'un chat est même plutôt mignon. Mais c'est un redoutable prédateur, qui n'a peur de rien… Son apparence physique est à mi-chemin entre le blaireau et le furet, et il fait d'ailleurs partie de la même famille que ces derniers.
Le ratel (Mellivora capensis), aussi appelé zorille du Cap, est un mustélidé répandu dans la région allant du Nord de l'Inde à la Péninsule arabique, et dans toute l'Afrique subsaharienne à l'exception de Madagascar. Il est réputé pour son comportement féroce et particulièrement tenace ainsi que pour son endurance.
Le Cavalier King Charles Spaniel
Ce petit chien doux et affectueux est une vraie boule d'amour et est considéré comme l'animal le plus gentil du monde ! Élégant et distingué, le Cavalier King Charles Spaniel était et reste très apprécié par la cour des rois d'Angleterre.
Mais, contre toute attente, ce ne sont pas tant les hommes ni les professionnels de la santé qui vont la sortir de sa dépression, mais Bunker, un formidable golden retriever. Il sera sa bouée de sauvetage et va progressivement lui permettre de modifier sa perception de la vie, d'elle-même et des autres.
Toute personne prétendant être accompagnée d'un chien de soutien émotionnel doit pouvoir présenter une lettre d'un médecin ou un professionnel de la santé mentale recommandant la présence de l'animal. En aucun cas, la réglementation nord-américaine n'exige de preuve d'éducation de l'animal.
le soutien émotionnel : correspond à des conduites d'affection, d'écoute et de réconfort essentiel qui vont aider la personne à traverser des moments difficiles.
Les meilleurs anti-stress naturels à ingérer
La camomille est connue pour ses vertus relaxantes, idéales pour se libérer du stress. Quant au thé vert, il est tout aussi efficace puisqu'il aurait la capacité de maintenir, voire de baisser, le niveau de cortisol (l'hormone du stress) dans notre corps.
Avoir un chien, un chat, un hamster ou un poisson rouge stimule l'immunité, et aide à évacuer le stress. En plus de ces effets, il semble qu'ils puissent aider à soigner certains troubles psychiatriques.
Différentes études ont également prouvé des bienfaits physiques à la zoothérapie, comme une baisse de la pression artérielle. L'ocytocine, l'hormone du bien-être sécrétée lorsque les humains flattent un animal, permettrait au corps de se préparer à la guérison et d'activer la régénération des cellules.
Chien pour jeunes présentant un TSA
Après des années de recherche approfondies, Mira a lancé en 2010 un programme qui vient en aide aux jeunes présentant un trouble du spectre de l'autisme (TSA) ainsi qu'à leur famille. Ces jeunes peuvent bénéficier des services d'un chien spécialement formé pour les aider.
Les chats peuvent être bipolaires
Et si comme Dexter, chat présenté dans l'émission, votre animal est un psychopathe en puissance (quelle idée de l'appeler Dexter aussi), le spécialiste pourra lui prescrire des psychotropes afin de calmer son agressivité.
Julie Barton a 22 ans lorsqu'elle est déclarée dépressive chronique. Dans son livre « Dog médecine » (aux éditions Belfond), elle livre un témoignage émouvant et raconte comment son chien Bunker, un golden retriever, lui a sauvé la vie.
Chien : le meilleur ami
C'est bien connu, le chien est un compagnon fidèle et affectueux, capable de vous rendre tout l'amour que vous lui donnez.
L'animal de compagnie le plus facile d'entretien est sans conteste le poisson rouge ! A part de l'eau (propre) et de la nourriture, il ne demande rien d'autre !