Concernant l'approche médicale, le traitement de la tendinite commence généralement par des soins à domicile, tels que le repos de l'articulation affectée et l'application d'une pommade anti-inflammatoire, comme le diclofénac ou l'ibuprofène. Ces pommades aident à réduire l'inflammation et la douleur.
La glace et les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) soulagent la douleur et l'inflammation.
Traitement de la tendinite du tendon d'Achille. L'inflammation du tendon doit initialement être traitée par application de glace, étirement musculaire doux du mollet et des AINS. Une talonnette peut être placée dans les chaussures pour réduire la tension du tendon.
Une infiltration de corticoïdes (anti-inflammatoires puissants) au niveau du muscle peut aussi être effectuée en plus, en cas de douleurs persistantes. Par ailleurs, des antalgiques sont prescrits pour traiter les douleurs. De la glace peut également être appliquée pour soulager le gonflement et la douleur.
A base d'anti-inflammatoire, ce médicament est préconisé chez l'adulte dans les tendinites des membres supérieurs et inférieurs (inflammation des tendons des muscles) et dans les œdèmes après une opération ou après un traumatisme.
En général, il est possible de marcher avec une tendinite, mais tout dépend de la gravité de la blessure et de la douleur que vous ressentez. Si la douleur est légère, vous pouvez marcher en limitant les activités qui aggravent la douleur.
Voltaren emugel pour une tendinite :
La dose administrée à chaque application est de l'ordre de 2,5 g de gel (soit 6 cm de gel environ). Bien se laver les mains après chaque utilisation. Le diclofénac est un anti-inflammatoire non stéroïdien, dérivé de l'acide phénylacétique du groupe des acides arylcarboxyliques.
Le gel Flector est à la fois un anti-inflammatoire non stéroïdien et un antalgique. Préconisé chez l'adulte, il s'utilise dans le traitement des tendinites des membres supérieurs et inférieurs. Il soigne également les œdèmes dus à une intervention chirurgicale ou à un traumatisme.
La tendinite du tendon d'Achille
Cette tendinite touche souvent le tendon d'Achille. Elle cause une douleur à l'arrière du talon, qui survient au début d'un effort physique ou après la pratique intensive ou répétée de certains sports (ex. : course à pied).
Certaines eaux gazeuses (Vichy Célestins, St-Yorre, Rozana…) sont, en plus, riches en bicarbonates qui neutralisent l'acidité. On les boit en dehors des repas et après une activité physique.
Massage de la plante du pied
Roule lentement d'avant en arrière. Tourne ton pied également sur le bord intérieur et extérieur. Applique une pression modérée sur le MINI en fléchissant légèrement la jambe. Très bien.
Avec cette difficulté à se déplacer, une articulation de la cheville dans laquelle survient la rupture du tendon d'Achille provoque un gonflement de la face postérieure du mollet. Le patient ressent une perte de force de son pied, et rester sur la pointe des pieds lui est impossible.
la cryothérapie : pour soulager la douleur, la glace est un bon remède. Il convient d'appliquer des poches de glace deux à trois fois par jour, pendant une vingtaine de minutes à chaque fois, sur le tendon douloureux. Il faut mettre la glace dans un linge, car poser la glace directement sur la peau risque de la brûler.
Est-ce que le baume Saint-bernard est un anti-inflammatoire ? Ce médicament a une action anti-inflammatoire. Il est formulé avec un salicylé, un actif qui réduit l'inflammation mais il ne contient pas d'AINS comme l'ibuprofène ou le diclofénac.
L'extrait d'Harpagophytum
Aussi appelée griffe du diable, cette racine est utilisée en extrait pour favoriser la souplesse articulaire. En cas de tendinite, vous pouvez prendre de l'extrait de griffe du diable par voie orale.
Il s'agit du baume du tigre blanc et rouge. Pour soigner une tendinite, il est préconisé d'user du baume du tigre rouge. Composés de camphre, de menthol et d'huiles essentielles, ce produit possède une forte vertu antalgique contrairement au baume du tigre blanc.
En France, le nom commercial du diclofénac est Voltarène®, Flector® et Artotec®. Au Canada, aux États-Unis, au Royaume-Uni et en Grèce, il est aussi commercialisé sous le nom de Pennsaid®.
Il est utilisé dans le traitement de courte durée des douleurs aiguës d'arthrose, des arthrites (dont la goutte), des tendinites, des bursites, des lombalgies, des sciatiques et des cruralgies. Vous pouvez consulter le(s) article(s) suivants : Arthrose et rhumatismes. Douleur sciatique.
Le premier principe du traitement de la tendinite d'Achille est donc le repos strict pendant 45 jours et l'application de glace (pas directement au contact de la peau), complété par le port d'une talonnette ou de chaussures avec un petit talon, afin de réduire la tension du tendon.
"Oui, le massage permet de diminuer l'inflammation d'une tendinite. On peut s'auto-masser. Les kinés proposent parfois des massages transverses profonds qui peuvent tout de même être assez douloureux.
Cryothérapie ou traitement par le froid à visée anti-inflammatoire, Injections d'acide hyaluronique dans le tendon pour favoriser la cicatrisation,, Injections de plaquettes autologues ou de plasma riche en plaquettes (PRP) afin d'accélérer la guérison du tendon. Cataplasme d'argile verte en cas de crise.
Le traitement à suivre pour soigner la tendinite
De la glace : appliquer une poche de glace sur la zone douloureuse. Une compression : il faut la réaliser à l'aide d'un bandage, mais sans entraver la circulation sanguine. De l'élévation : il faut surélever la cheville, pour diminuer le risque d'œdème.
La tendinopathie du moyen fessier désigne une inflammation du tendon du muscle moyen fessier, qui s'insère en haut du fémur. Cette pathologie fait souvent suite à une surutilisation du muscle, en lien avec un mouvement répétitif ou une position inadéquate.
· allergie à l'un des excipients; · si vous êtes enceinte, à partir du début du 6ème mois de grossesse (au-delà de 24 semaines d'aménorrhée), · peau lésée, quel que soit la lésion: lésions suintantes, eczéma, lésion infectée, brûlure ou plaie.