Interrogée par: Eugène Bertrand | Dernière mise à
jour: 8. Januar 2024 Notation: 4.7 sur 5
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Le budget course tourne toujours autour de 100-150 euros par semaine. On essaye de rester cohérents, surtout quand on a une famille nombreuse. On ne peut pas se permettre d'acheter par exemple que du bio ou des choses qui valent deux à trois fois le prix", a-t-elle expliqué.
Selon le baromètre réalisé par Opinonway pour Sofinscope et publié en mars 2023, le budget nourriture est de 272 euros par mois pour une personne seule. Rapporté au budget global d'un étudiant ou d'un jeune qui démarre dans la vie active avec un petit salaire, ce chiffre reste élevé.
Ils sont ainsi 68% à avoir changé leurs habitudes de courses alimentaires et les astuces permettant de subir le moins possible l'augmentation des prix sont légion. Le budget moyen mensuel pour l'alimentation s'établit en février 2023 à 392 euros.
Cela signifie qu'un couple dépense environ 247 € (soit presque123 € multipliés par deux) par mois pour les courses, un ménage de trois personnes dépense près de 370 €, et un ménage de quatre personnes dépense environ 494 € par mois, rien que pour les courses !
Budget alimentation des Français : de 203 € à 506 €
Les ménages les plus pauvres, avec des revenus inférieurs à 1000 € par mois, doivent se limiter à 203 €. Les jeunes de 18 à 24 ans peuvent monter jusqu'à 236 €, tandis que les seniors de 60 ans et plus dépensent 431 € pour s'alimenter.
3 935 EUR, c'est le montant dont une famille de quatre personnes a besoin pour vivre décemment. Le budget le plus important est le logement (1 469 EUR), suivi de l'alimentation (883 EUR) et de la vie sociale (548 EUR).
Quel est le budget moyen pour une famille de 2 personnes ?
Un couple avec deux enfants a, lui, besoin de 3744 euros, (+402 euros). Pour un couple d'actifs sans enfants, il faut compter 2273 euros (+271 euros). Le budget le plus important est atteint par les familles monoparentales, qui ont besoin de 3003 euros (+348).
Il est possible de manger sainement avec 30 euros par semaine en choisissant des aliments peu coûteux tels que les légumes frais, les fruits, les céréales complètes et les légumineuses. En évitant les aliments transformés riches en gras et en sucre, vous pouvez économiser de l'argent et manger plus sainement.
Notez vos revenus mensuels dans le tableau, en haut ou à gauche. Notez vos dépenses prévues pour chaque catégorie de dépenses dans le tableau, en utilisant des estimations ou des relevés de compte précédents. Soustrayez vos dépenses prévues de vos revenus pour voir si vous avez un excédent ou un déficit budgétaire.
En moyenne, les dépenses mensuelles s'élèvent à 1 387 € pour une personne seule contre 2 300 € pour un couple et 3 109 € pour une famille de quatre personnes. Ces chiffres sont calculés hors impôts, taxes et remboursement de prêts.
Voici le budget courses par personne et par mois en moyenne en 2023 en France (tentant compte de l'inflation) : budget courses pour 1 personne par mois : 113 € budget courses pour 2 personnes par mois : 196 € pour 3 personnes par mois : 581 €
Les ménages les plus modestes dépensent en moyenne 140 € par mois et par personne pour l'alimentation à domicile contre 257 € pour les ménages les plus aisés. Par rapport à 2005, les ménages les plus modestes dépensent en moyenne 10 € de plus (en euros constants) contre 5 € pour les ménages les plus aisés.