La fleur de Bach Aspen possède des propriétés permettant de diminuer les angoisses, peurs ou inquiétudes inexpliquées. La fleur de Bach Aspen possède des propriétés permettant de diminuer les angoisses, peurs ou inquiétudes inexpliquées.
Dans la famille qui nous intéresse aujourd'hui, les peurs et les angoisses, le Dr Bach identifie plus particulièrement cinq élixirs floraux : Mimulus jaune (Mimulus, n°20), Tremble (Aspen, n°2), Prunus (Cherry plum, n°6), Hélianthème (Rock rose, n°26) et enfin Marronnier rouge (Red chestnut, n°25).
La fleur de Bach de référence de la confiance en soi, c'est le Mélèze (Larch). Elle est indiquée lorsque vous manquez de confiance en vos capacités à réussir et que vous vous dévalorisez par rapport à ce que font les autres.
La fleur de Bach Aigremoine Lemon Pharma vous aide à retrouver une joie de vivre sincère et à vaincre vos problèmes refoulés. Le Hêtre aide les personnes critiques à accueillir les événements et les gens sans jugement, avec empathie.
La fleur de Bach Prunier aide à lâcher-prise afin d'évacuer les tensions, au lieu de les laisser vous submerger. Le marronnier blanc aide à apaiser l'esprit encombré par les soucis et les pensées négatives.
La fleur de Bach Aspen possède des propriétés permettant de diminuer les angoisses, peurs ou inquiétudes inexpliquées. La fleur de Bach Aspen possède des propriétés permettant de diminuer les angoisses, peurs ou inquiétudes inexpliquées.
Aujourd'hui, la passiflore, aussi appelée fleur de la passion, est toujours très utilisée en phytothérapie pour ses propriétés apaisantes, relaxantes, anti-stress, anxiolytiques, et même antispasmodiques.
Hornbeam va vous aider à retrouver de la motivation, à faire avec plus d'entrain ce qui vous ennuie actuellement et que vous repoussez toujours à plus tard… Cette fleur de la motivation va être un coup de pouce si vous avez tendance à procrastiner.
* Le Cherry Plum : cette fleur est indiquée pour ceux qui ont peur de perdre le contrôle. Elle peut être utile pour apaiser les crises de panique et favoriser un sentiment de calme et de confiance.
En général, il est recommandé de prendre les fleurs de Bach de manière régulière pendant une période minimale de trois semaines à un mois pour pouvoir évaluer les effets. Pendant cette période, il est possible de noter une amélioration progressive des symptômes.
La Fleur de Bach Mélèze – Larch
Si vous manquez d'estime de vous, vous sentez inférieur aux autres, pensez que vous ne valez rien, cet élixir floral vous aidera à retrouver confiance en vous.
La Fleur de Bach Walnut aidera à rompre ces liens et de continuer à avancer.
Cherry Plum, qui lutte contre la perte du contrôle de soi ; Star of Bethlehem, qui permet d'accuser le contrecoup d'un choc physique ou émotionnel ; Clematis,qui aide à ne pas fuir le présent par le rêve ou un état d'hébétude.
Certaines études ont indiqué des effets positifs des fleurs de Bach sur le bien-être émotionnel et physique. Par exemple, une étude publiée dans le Journal of Alternative and Complementary Medicine a montré que l'utilisation de fleurs de Bach pouvait réduire les niveaux de stress et améliorer la qualité de vie.
Gentian - cette fleur peut nous aider à surmonter la démotivation et à retrouver la confiance nécessaire pour atteindre nos objectifs de perte de poids.
Le fait de réduire le stress est important pour votre organisme. C'est la meilleure solution pour profiter d'une sensation d'apaisement et bénéficier d'une certaine sérénité. Sachez que le complément alimentaire Rescue concentré de sérénité à fleurs de Bach est en mesure de répondre à ce besoin, d'où son nom.
La fleur de Bach peut aider à améliorer le sommeil en réduisant les pensées anxieuses et en favorisant la relaxation. Certains extraits floraux, comme la fleur de Bach White Chestnut, sont connus pour calmer les pensées incessantes qui peuvent empêcher de s'endormir.
Sweet chesnut : elle apaise le sentiment d'abandon, de désespoir et de détresse intérieure. Mimulus : elle permet de mieux vivre et de surmonter les petites peurs du quotidien.
Le potentiel positif de Sweet Chestnut est le soulagement de la souffrance, du désespoir et de l'abattement. Les circonstances extérieures, qui n'ont pas forcément changé, peuvent maintenant être affrontées calmement, et l'esprit tranquille.
Tremble / Aspen - N°02**
Pour ceux qui ont des craintes, des angoisses imprécises, des prémonitions vagues.
Mustard Fleur de Bach (Sinapis arvensis) est conseillé en cas de tristesse et mélancolie profonde d'origine inconnue.
La valériane, la passiflore et l'escholtzia paraissent donc idéales pour remplacer les benzodiazépines, sans accoutumance. Leur action ressemble à celle des benzodiazépines. "On peut les prendre en extrait fluide car c'est plus facile.
La valériane : l'anxiolytique naturel le plus connu
Elle peut nous aider à : Lutter contre les troubles du sommeil liés au stress ; Soulager les symptômes du stress, de l'anxiété et de la nervosité.
Pour se relaxer, et aider à apaiser les tensions et retrouver un sommeil de qualité, vous pouvez miser sur une infusion aux plantes anti stress. Parmi les ingrédients les plus efficaces : le bigaradier aux vertus apaisantes, la mauve, relaxante, la passiflore, anti-anxiété et la camomille pour mieux dormir.