Ainsi, une fermeté Medium sera parfaite pour un enfant de plus de 4 ans. La densité minimale du matelas doit correspondre alors à 28 kg/m3. Quant à un adolescent, un matelas ferme d'une densité de 35 kg/m3 va l'aider à mieux dormir. Le poids de l'enfant est déterminant dans le choix de la fermeté.
Lorsqu'ils dépassent les 70 kg, ils devront se tourner vers les matelas très ferme. Les personnes mesurant jusqu'à 1,60 m opteront pour un matelas mi ferme seulement si elles pèsent moins de 80 kg. Le matelas mi ferme est parfaitement adapté pour les dormeurs qui mesurent 1,70 m et qui pèsent moins de 90 kg.
En effet, un matelas ferme présente l'avantage de parfaitement soutenir la colonne. Il permet de maintenir l'alignement des vertèbres tout au long de la nuit. Ce n'est qu'à ce prix que vous ne vous réveillez pas le dos en compote ou la nuque endolorie !
En réalité, cela dépend surtout de la corpulence : une personne lourde devra ainsi choisir un matelas plus ferme afin de maintenir droite sa colonne vertébrale. À l'inverse, une personne légère se sentira mieux dans un matelas moelleux et s'y exposera à moins de tensions musculaires.
Choisir un matelas ferme
Le matelas de bébé doit être ferme car la morphologie de votre enfant, en plein développement, a besoin d'un soutien très important. Pour garder sa colonne vertébrale bien droite et faciliter sa respiration, il faut faire dormir bébé sur un matelas haute résilience.
Les matelas équilibrés avec une mousse de haute densité favorisent un meilleur sommeil. Ils sont adaptés à tous les dormeurs. Quant au matelas ferme, il est adapté aux personnes ne souhaitant pas avoir une sensation d'enfoncement durant la nuit.
FAUX. "Un matelas plutôt ferme est préférable car le corps aura moins tendance à s'y enfoncer. En revanche, il ne faut pas le choisir trop dur pour ne pas créer de tensions pendant le sommeil.
N'en déplaise à nos grands-mères, les matelas trop mous n'arrangent pas les maux de dos. Mieux vaut opter pour un matelas ferme. «Mais attention à ne pas confondre fermeté et dureté. Le matelas idéal doit pouvoir accompagnerles mouvements et les courbures du corps.
Quel type de matelas ? Les ressorts ne présentent pas d'intérêt particulier sur un matelas pour bébé, les matelas en mousse sont les plus courants et ils sont adaptés. Quelques fabricants misent sur les matériaux naturels. Le matelas en fibres de coco et latex de notre sélection est plutôt bien classé.
La qualité des matelas pour bébé varie d'un modèle à l'autre. Cependant, en général, les matelas pour Bébé ont une durée de vie d'environ 10 ans (comme les matelas pour adultes) mais on le change souvent au bout de 4 ou 5 ans, au même moment qu'on change le lit de l'enfant pour lui en offrir un plus grand.
Les spécialistes de l'enfance conseillent ainsi une épaisseur entre 7 et 10 cm.
Le Emma matelas Hybride a été classé meilleur choix par l'UFC Que Choisir en 2021 ? Ultra confortable, il est composé de mousse mémoire de forme et de ressorts ensachés. D'excellente qualité, il se compose de ressorts ensachés, de latex naturel et d'une mousse à mémoire de forme haute densité.
Le matelas doit être ni trop ferme, ni trop souple afin de maintenir la colonne vertébrale droite et donc éviter les douleurs au niveau du dos. Pour les personnes souffrant de problèmes de dos, un soutien ferme est recommandé. Le besoin en fermeté d'un matelas varie en fonction de la corpulence de l'individu.
Le Tediber est le meilleur matelas ferme de notre rédaction en 2022. À la fois ferme et confortable, c'est un choix idéal pour les dormeurs qui préfèrent dormir en surface de leur matelas plutôt que de s'y enfoncer. C'est notamment le cas de ceux qui dorment principalement sur le dos ou sur le ventre.
Avec une densité élevée, vous pourrez compter sur un maintien plus important. Pour un matelas en latex naturel, un modèle moelleux se situe autour de 75 kg/m3, avec une bonne fermeté à 85 kg/m3.
Pour deux personnes à faible corpulence, un matelas 140x190 cm sera très bien adapté ; Pour deux personnes à corpulence moyenne, un matelas 160x200 cm conviendra ; Pour deux personnes à forte corpulence, il vaudra mieux opter pour un matelas 180x200 cm ou matelas 200x200 cm.
Par ailleurs, on reconnaît habituellement un matelas trop dur lorsque celui-ci laisse un espace entre vos reins et le matelas. Un matelas trop mou se jugera à l'enfoncement des coudes. Si vous avez tout simplement l'impression de vous enfoncer dans le matelas, pas de doute, il est trop mou !
Les personnes souffrantes de problèmes de hanche nécessitent le bon type de support pour éviter la pression. Les matelas en mousse à mémoire de forme et les matelas en latex sont un excellent choix pour les personnes souffrant de douleurs à la hanche.
D'après nos testeurs, le matelas Emma présente une fermeté de 4/10. Malgré un accueil assez moelleux, le soutien reste ferme, ce qui évite de trop s'enfoncer dans le matelas. La mousse à mémoire de forme s'adapte en douceur aux contours du corps et évite l'apparition de tensions.
Préférez un matelas enfant en mousse polyuréthane d'une densité entre 30kg/m3 et 40 kg/m3, comme le matelas Junior Grand Tedi by Tediber. Avec une telle densité, le matelas pour enfant ne se déformera pas et accompagnera votre enfant dans le temps.
Les matelas en mousse sont généralement d'une épaisseur comprise entre 14 et 18 cm. Au-delà de 14 cm d'épaisseur, le matelas offre un meilleur confort. Pour une qualité de sommeil renforcée, nous vous conseillons un matelas d'au minimum 16 cm d'épaisseur.
Pour un lit bébé, l'épaisseur idéale pour un matelas cododo est de 8 cm à 15 cm. Tout dépend des matériaux utilisés pour fabriquer le cœur du matelas. Pour donner donc plus de confort au bébé, il faut choisir un matelas ayant une haute résilience.