Munissez-vous d'une chaussette propre, de riz et d'un élastique. Remplissez la chaussette avec les grains de riz et fermez la avec l'élastique. Ne la remplissez pas trop, sinon vous ne pourrez pas plier votre bouillotte sèche. Placez la bouillotte environ une minute au micro-ondes avant de vous en servir.
où la chaleur ou le froid sont les bienvenues. De manière générale, plus les graines sont fines (millet, colza, par exemple), plus elles garderont la chaleur longtemps. Plus les graines sont grosses (noyaux de cerise), moins elles garderont la chaleur longtemps.
La graine de lin a des propriétés idéales pour être utilisée en bouillotte, antalgique, riche en huile… Déjà connue pour sa consommation, elle offre des caractéristiques capable de rivaliser avec les noyaux de cerises ou autres graines comme graines pour bouillotte.
Les produits Sac Magique sont tous fabriqués et/ou remplis avec des grains organiques Canadiens au Canada.
Si elle n'est pas déhoussable, vous pouvez passer un coup d'éponge humide dessus, avec si vous le souhaitez, un peu de savon ou de lessive. Par la suite laisser bien sécher la bouillotte, il ne faut pas qu'elle soit humide si vous souhaitez l'utiliser et la passer au four à micro-ondes.
Matière de tissu : laquelle passe au micro-onde ? Le coton ou le lin sont idéaux pour la couverture de votre bouillotte. Ces deux matières sont facilement lavables et peuvent aller au micro-ondes.
Pour mieux conserver la bouillotte, suivez ces quelques trucs et astuces : Remplissez-la d'eau salée pour prolonger la diffusion de la chaleur. Ajoutez du talc à l'intérieur pour éviter qu'elle s'abîme. Évacuez bien tout l'air lorsqu'elle est remplie pour éviter les fuites.
Si elles sont bonnes à consommer, les graines de lin bio sont aussi idéales pour réaliser une bouillotte sèche. En effet, plus petites que les noyaux de cerise souvent utilisés, elles s'adaptent à toutes les formes que l'on veut leur donner.
Pour utiliser votre bouillotte :
1- Placez votre bouillotte dans un plat à four sec et propre. 2- Placez le plat dans un four chaud (à 150°C) pendant 10 minutes environ. 3- Votre bouillotte restera chaude environ 30 minutes.
Une bouillotte sur le ventre s'avère également efficace en cas de douleurs au ventre, spécialement celles liées aux spasmes digestifs et aux douleurs des règles. De nombreuses études scientifiques ont démontré son utilité lors de gastro-entérites et des pathologies liées au côlon irritable.
Pour faire cette bouillotte, il vous faut :
Un tissu assez épais en fibres naturelles et non synthétiques (lin, coton). Il doit supporter la chaleur. Ici, nous avons utilisé un vieux torchon. Du riz, des lentilles, des haricots secs, des graines de lin, de courge ou des noyaux de cerises si vous en avez.
pour la fabriquer il te faudra donc :
Tu plies ton tissu en deux, et tu couds 2 des 3 cotés à coudre ensemble. Tu retournes ensuite ton tissu pour que les coutures se retrouvent à l'intérieur (malin !). Tu mets les noyaux ou les céréales dedans et tu couds le dernier bord de ta chaufferette. Et voila !
Appliquer une serviette chaude
En cas de douleurs musculaires, précipitez-vous sur votre bouillote ou chauffez une serviette sur un radiateur ou au micro-ondes pendant 30 secondes. Appliquez-la sur les zones douloureuses. La chaleur va ainsi détendre les muscles les plus contractés.
Afin de chauffer le coussin noyau de cerise, vous pouvez le poser sur un radiateur, le placer dans un four traditionnel pendant quelques minutes, voire dans un four à micro-ondes.
Remplissez la chaussette de riz aux ⅔. Faites un nœud dans la chaussette. Vaporisez un peu d'eau dessus. Faites ensuite chauffer votre petite bouillotte au four à micro-ondes pendant 2 minutes.
Conseil d'entretien
Laver la housse en machine à 30° ou à la main avec du savon de Marseille. Laisser sécher à l'air libre. Ne pas laver le coussin intérieur contenant les graines de lin.
Détartreur de machine à café
Pour les dépôts très tenaces, vous pouvez vous tourner vers les tablettes de détartrage pour cafetières. Des versions douces et délicates que vous pouvez dissoudre dans l'eau de nettoyage pendant une heure maximum et laisser tremper.
Remplir le sac magique. J'ai utilisé du riz blanc, mais vous pouvez aussi opter pour des flocons d'avoine, des lentilles sèches, des fèves… Faire un nœud ou un point de couture pour fermer le sac.
Avant de faire appel à grand-maman ou à belle-maman, regardez cette vidéo, qui vous apprendra à réaliser autant de sacs magiques que vous le désirerez, sans couture, rapidement, efficacement! Matériel requis: Autant de chaussettes que vous désirez de sacs. Du riz cru (ou des graines de lin, des pois secs…)