« Je vous conseille de prendre un gros sac, ou un "sac week-end". Ensuite mettez une pochette dedans pour les affaires du bébé. Ainsi quand on vous demandera les affaires du bébé elles seront toutes réunies dans ce sac et l'accompagnant n'aura pas à chercher et fouiller. »
Un pantalon de grossesse ample, un pantalon de pyjama de grossesse en coton bio, ou un legging de grossesse en coton mais n'oubliez pas le gilet long, la robe de chambre ou le kimono pour cacher les fesses (les serviettes hygiéniques portées les 15 jours après avoir accouché sont XXL!!!!).
Habituellement, on conseille de faire sa valise de maternité au début du 8ème mois, pour que tout soit prêt au cas où votre bébé déciderait de pointer le bout de son nez plus tôt que prévu.
Valise de maternité : optez pour une valise cabine
Déjà si vous êtes enceinte, ou sur le point d'accoucher, il n'est pas nécessaire de privilégier une grande valise, ou même une moyenne, qui aura un poids bien plus conséquent que la valise cabine.
Elle assure ainsi un plus grand confort, notamment pour les femmes ayant accouché par césarienne, car elle n'exerce aucune pression au niveau du ventre. Portée sous votre lingerie habituelle, la culotte jetable permet de maintenir les serviettes hygiéniques maternité et d'éviter les fuites.
Un haut ample et confortable que vous allez garder pendant l'accouchement : une chemise de nuit ou un grand t-shirt. Ne prenez pas de vêtements auxquels vous tenez car ils risquent de terminer tâchés par du désinfectant. Un petit gilet et des chaussettes pourront vous être utile si vous êtes du genre frileuse.
Choix des vêtements de naissance : la règle d'or
Si votre bébé est estimé à une taille normale, prendre uniquement des tenues en taille 50 cm ou 0 mois pour la maternité, puis passer directement sur une taille 56 cm ou 1 mois dès le retour à la maison.
Lorsque vous allez aux toilettes, essuyez-vous en tapotant doucement de l'avant vers l'arrière. Lavez-vous les mains avant et après. Pendant les premiers jours, utilisez un flacon d'eau pour nettoyer votre vulve après avoir uriné ou être allée à la selle.
2 pantalons fluides et confortables (un pantalon de grossesse et un pyjama élégant par exemple). 4 hauts : Facilement déboutonnables si vous souhaitez allaiter. Pas trop transparents (on peut être tentée de ne pas porter de soutien-gorge si on est fatiguée).
Pyjamas de grossesse : Une chemise de nuit douce et boutonnée est un must - elle est idéale pour l'accouchement ainsi que pour les contacts peau à peau et l'allaitement. Une robe de chambre assortie et un soutien-gorge de nuit sont également très utiles.
Un pyjama en coton coton bio ou jersey : ces matières douces et légères sont idéales pour habiller bébé lorsqu'il sort de la maternité en été. Du côté du système de fermeture, les pyjamas croisés devant s'avèrent tout de même bien pratiques lors des premières semaines.
Lavez les vêtements pour bébés à l'avance
En lavant les vêtements pour bébés à l'avance, vous prévenez les irritations et les réactions allergiques. Conseil : lavez les vêtements, les couvertures, les essuies tetra, etc. au plus tard 3 à 4 semaines avant la date prévue de votre accouchement.
Dès votre 6ème mois de grossesse, vous pouvez commencer les cours de préparation à l'accouchement avec votre sage-femme libérale. Ces séances seront prises en charge intégralement par la sécurité sociale et votre mutuelle.
Le bon réflexe : prendre une pointure voire une pointure et demie au-dessus de sa taille habituelle afin de compenser le déplacement du pied vers l'avant de la chaussure de sport pendant les séances.
Les jupes de longueur genou sont très polyvalentes et peuvent être portées aussi bien lors d'une journée décontractée que pour une tenue de bureau chic et féminine. Comme le nom l'indique, ces jupes ont une longueur modeste, ni trop courte, ni trop longues.
Vous pouvez trouver des slips filet Tena ou Hartmann en pharmacie, ainsi que d'autres marques leaders de la protection d'incontinence. Il y a des slips filet jetables chez Auchan, Leclerc ou Intermarché.
Le slip filet est un sous-vêtement dit de maintien, il s'agit d'une protection modulaire, aussi appelée te2 ou tout-en-2, composé de deux éléments. Une culotte disposant d'une zone, appelée filet, dans laquelle l'usager vient placer un élément très absorbant : « l'insert ».
2éme conseil : ce que vous allez mettre dans votre valise de maternité La maternité elle-même vous donnera une liste maternité papier ou à imprimer, cette check-list diffère un peu d'une maternité à une autre, mais globalement, chaque maternité vous donne les essentiels du sac de maternité.
La taille naissance concerne quant à elle un bébé « standard » (50 cm pour 3,3 kg). En revanche, pour les bébés estimés à plus de 3,5 kg, il est clairement conseillé de faire l'impasse sur la taille naissance pour privilégier le 1 mois (54cm pour 4kg).
Les indispensables de votre liste de naissance sont le matelas à langer, la poubelle à couches et la baignoire. Vous ne pourrez pas vous en passer ! Pensez également à la santé de Bébé, avec notamment le mouche-bébé et le thermomètre médical. Enfin, n'oubliez pas les jouets de bain !
Les bonnets de naissance sont à réserver pour le séjour à la maternité, il permet aux nouveau-nés qui ne peuvent pas réguler leur température de conserver une température corporelle proche de 37°.
Par exemple, si vous transportez beaucoup bébé dans la journée, il vaut mieux opter pour le couffin ou la nacelle. Si vous restez à la maison, un lit parapluie ou son berceau seront de meilleures solutions.