Les bonbons sans sucre
Ils font plaisir aux gourmands, mais ils sont également à l'origine de sécrétion de salive, et celle-ci va vous aider à contrôler votre mauvaise haleine. Souvent, ces bonbons sont aromatisés à la menthe, la cannelle, ou le citron qui limitent la prolifération des bactéries.
Veillez à avoir bonne haleine
C'est basique mais essentiel. Lavez-vous les dents avant votre rendez-vous. N'oubliez pas la langue, car là aussi, se nichent les bactéries qui vous donnent mauvaise haleine. L'eau buccale et le spray de poche sont de super alliés si vous devez vous rafraîchir la bouche rapidement.
avec le dos de votre langue, déposez un peu de salive sur la peau située l'intérieur de votre poignet ; patientez quelques instants le temps que la salive sèche ; sentez votre poignet : une odeur désagréable est le signe d'une mauvaise haleine.
Le foie peut être la cause de votre mauvaise haleine.
Si votre foie fonctionne mal et ne produit pas assez de bile par exemple, les déchets du sang ne sont alors pas correctement éliminés.
Choisissez le dentifrice parodontax pour sa formule peu abrasive au bicarbonate de sodium, qui permet d'éliminer physiquement l'accumulation de plaque dentaire le long des gencives. Utilisez-le tous les jours pour des dents propres et une haleine fraîche.
Si vous avez tendance à avoir des brûlures d'estomac ou un reflux, votre mauvaise haleine peut être liée à un excès d'acide produit par le tube digestif. Ces acides peuvent avoir une odeur aigre et affecter votre haleine.
Efficace et rapide à préparer, le jus de citron a des vertus antiseptiques qui permettent d'avoir une haleine plus fraîche. Pour le réaliser, il faut mélanger dans un verre d'eau, le jus issu d'un citron pressé et le boire au quotidien.
Croquez à pleines dents dans un citron !
C'est le meilleur antiseptique naturel qui soit ! Il débarrassera votre bouche de toutes les bactéries qui s'y trouvent. Et si vous avez peur de croquer directement dans cet agrume acide, vous pouvez boire son jus. C'est tout aussi efficace contre la mauvaise haleine.
"Le matin, avoir mauvaise haleine est physiologique et tout à fait normal. Lorsque vous dormez, vous ne mangez pas. Le soir on fabrique une hormone qui s'appelle la leptine, qui va justement provoquer la satiété. C'est pour ça qu'on va se coucher et ne pas se réveiller dans la nuit pour manger.
La mauvaise haleine du matin est principalement liée aux phénomènes de macération digestive et de fermentation, mais peut également être le symptôme de problèmes dentaires, ORL ou digestifs plus graves. La plupart du temps, la mauvaise haleine du matin est aggravée par la déshydratation nocturne.
La façon la plus simple de se nettoyer la langue est d'utiliser une brosse à dents à poils souples. Un gratte-langue peut également convenir. Généralement, un gratte-langue est souple, avec une partie en plastique flexible qui enlève délicatement la fine couche de débris et de substance visqueuse sur la langue.
Mélangez une cuillerée à café de bicarbonate dans un verre d'eau et rincez-vous la bouche pendant quelques minutes après le brossage des dents. Crachez et rincez à l'eau tiède. Cette technique est très efficace pour lutter contre la mauvaise haleine et pour détartrer les dents.
La formule de CB12 est si efficace qu'après seulement une utilisation, vous bénéficierez de 12 heures de protection contre la mauvaise haleine grâce à son effet neutralisant1. En utilisant CB12 matin et soir, votre haleine restera neutre et sans odeur pendant 24 heures1.
Les causes les plus fréquentes de mauvaise haleine sont : une mauvaise hygiène de la bouche et des dents. Dans ce cas, les bactéries prolifèrent sur les dents, les gencives et la langue.
Le meilleur dentifrice au monde : Sensodyne en tête de liste
C'est notamment le cas du dentifrice Sensodyne que les dentistes placent en tête des meilleurs dentifrices au monde.
Une hygiène dentaire appropriée est la meilleure façon d'éliminer les bactéries malsaines dans votre bouche. Le brossage régulier et l'utilisation régulière de la soie dentaire sont efficaces, mais vous pourriez considérer un dentifrice conçu spécialement pour gérer les bactéries malsaines sous la marge gingivale.
Le café est une boisson dite astringente. Elle assèche votre bouche favorisant ainsi l'apparition des bactéries et entraînant donc une mauvaise odeur. Après votre tasse de café, n'hésitez pas à boire un verre d'eau afin d'hydrater votre bouche.
Causes de l'halitose orale
Les recherches cliniques montrent qu'environ 87% des problèmes d'halitose orale buccale sont principalement causés par les bactéries et la plaque présents sur le dos de la langue. L'halitose orale peut aussi avoir d'autres causes : Gingivite et parodontite. Plaque et tartre dentaires.
Le traitement de l'halitose est principalement étiologique. Il fait appel à une réduction mécanique des micro-organismes et de leurs substrats, par le traitement des maladies parodontales et la maitrise de l'hygiène bucco-dentaire et surtout linguale.