Pour la détente : couleurs froides « Tout dans le spectre frais est apaisant, donc les couleurs vertes, bleues et violettes sont idéales pour la relaxation », explique Sharp. « J'adore l'aqua, qui est d'un bleu très pâle avec une touche de vert et de vert écume de mer, une combinaison verte et blanche. »
Le bleu pour plus de sérénité
Les tons bleus sont synonymes de quiétude. Ils ont un effet apaisant qui nous aide à nous détendre. Des études montrent que nous respirons plus lentement et clignons moins souvent des yeux dans des espaces revêtus de bleu.
Bleu pour calmer et guérir la douleur
Si vous souffrez de dépression, de stress ou même de douleur, le bleu est la couleur à choisir. En effet, le bleu est une teinte relaxante qui reflète la mer et le ciel. Il favorise un sentiment de calme et aide à désencombrer un esprit occupé.
Le bleu pour réduire le niveau d'anxiété
Qu'il soit plutôt gris, profond, poudre ou marin, le bleu a toujours le pouvoir de calmer. Différentes études ont démontré qu'il aiderait même à réduire la fréquence cardiaque. Il est donc parfait pour favoriser le sommeil dans la chambre à coucher.
La couleur bleue semble être la teinte idéale pour mieux dormir. Une chambre à coucher aux murs peints en bleu permettrait de se calmer plus rapidement au moment de se mettre au lit.
Vert – Calme et reposant, le vert est une couleur apaisante qui peut inviter à l’harmonie et diffuser l’anxiété. Bleu – Couleur très paisible, le bleu peut être particulièrement utile pour la gestion du stress car il peut favoriser un puissant sentiment de calme.
S'il existe des coloris très convoités dans les intérieurs, il y en certains à éviter. Le rouge, le orange, le jaune ou le fuchsia sont par exemple des teintes reconnues comme étant anxiogènes, provocant un sentiment d'anxiété ou d'angoisse. Découvrez 10 couleurs anxiogènes à éviter dans votre intérieur.
Types de thérapie par les couleurs
Bleu : Les chromathérapeutes utilisent le bleu pour tenter d'influencer la dépression et la douleur. On pense également que les nuances de bleu plus foncées ont des propriétés sédatives et peuvent être essayées pour les personnes souffrant d'insomnie ou d'autres troubles du sommeil.
Le violet : la couleur du sommeil
Pour cela, la décoratrice conseille de miser sur un “vrai violet profond, voire un indigo” pour tapisser les murs de la chambre.
Quelles sont les couleurs positives ? Les couleurs joyeuses sont des couleurs vives et chaudes comme le jaune, l'orange, le rose et le rouge. Les couleurs pastel comme la pêche, le rose clair ou le lilas peuvent également avoir un effet édifiant sur votre humeur.
Les couleurs froides
Ainsi, le vert, le bleu, le turquoise ou le violet, donnent une impression de fraîcheur. Elles ont une influence sur notre concentration et un effet apaisant.
Les couleurs apaisantes
Il s'agit principalement de la couleur bleue, du violet et du vert. Le bleu est le symbole du calme et de la paix. Il chasse le stress et incite à la réflexion, même s'il peut parfois mener à la mélancolie.
Une couleur qui fatigue: un rose trop pâle posé sur les joues. Ou alors, portés seuls sur les yeux, le parme, le bleu ciel, le vert amande, des couleurs naturellement fades.
Le jaune est la couleur de la joie et de la spontanéité. Le jaune est peut-être la couleur la plus énergétique de toutes les couleurs chaudes. Elle est associée au rire, à l'espoir et au soleil.
Bleu . En général, les gens ont tendance à associer le bleu au calme et à la détente, ce qui en fait l'une des meilleures couleurs pour peindre votre chambre.
Paisible, calme et doux, le bleu possède un formidable pouvoir de gestion du stress. C'est une couleur très apaisante qui aide à calmer votre esprit, à ralentir votre rythme cardiaque, à abaisser votre tension artérielle et à réduire votre anxiété. On pense que le bleu a un effet rafraîchissant et astringent .
Couleur bleue
Les nuances de bleu clair et pastel sont les plus préférées, selon Vastu. De plus, pour la chambre principale, le bleu est la meilleure couleur. Cette couleur vous rapproche de la nature et symbolise les éléments aquatiques. Le bleu est également connu pour apporter calme et spiritualité.
Bleu, brun, rose et bleu-vert sont le meilleur choix de couleurs dans une chambre. Les autres couleurs peuvent être utilisées par petites touches ou en complément. Les couleurs neutres et pastel donnent une impression de douceur, de calme et d'harmonie à la chambre.
Si vous êtes à la recherche de couleurs qui facilitent l'endormissement, les couleurs conseillées sont le bleu et le vert. Ces couleurs froides sont en effet apaisantes pour le cerveau. On peut donc choisir une parure complète dans un ton vert ou bleu.
Couleur et dépression : quel est le lien ? En ce qui concerne les couleurs de la dépression, le gris et le bleu ont tendance à figurer en bonne place sur la liste de celles associées à une mauvaise humeur. Dans une étude réalisée en 2010 utilisant la roue chromatique de Manchester, les experts ont découvert que le gris était la couleur indiquée par les gens lorsqu'on leur demandait de refléter leurs sentiments de dépression.
Les couleurs joyeuses sont des couleurs vives et chaudes comme le jaune, l’orange, le rose et le rouge . Les couleurs pastel comme la pêche, le rose clair ou le lilas peuvent également avoir un effet positif sur votre humeur. Plus une couleur est vive et claire, plus elle vous fera sentir heureux et optimiste.
Le ruban vert est le symbole international de sensibilisation à la santé mentale. Portez un ruban vert pour montrer à vos collègues, à vos proches ou simplement à ceux que vous croisez que vous vous souciez de leur santé mentale.
Le rouge est ainsi synonyme d'agressivité et de colère pour les observateurs des deux sexes. Mais seuls les hommes perçoivent cette couleur comme un signe de domination. L'étude révèle également que porter du gris ou du bleu ne véhicule aucune impression d'agressivité ou d'autorité.
-> Le jaune - ou l'orange - est idéal pour offrir une protection par temps couvert. Cette teinte augmente fortement le contraste des couleurs et permet de mieux percevoir les reliefs. Elle a aussi pour elle de réduire la fatigue visuelle.
La colère est représentée par le rouge car elle brûle tout sur son passage telle une flamme destructrice. Parfois, tu déverses ta colère sur les autres. La peur est représentée par le noir car elle elle se cache dans la nuit.