Pourquoi le noir amincit ? Eh bien, il gomme les formes car les couleurs foncées ne renvoient pas ou peu de lumière et masquent les plis, les rondeurs, etc. Donc par effet d'optique, le noir (à l'opposé du blanc), donne une impression de minceur. C'est donc « vrai ».
Le noir n'est pas la seule couleur qui amincit, c'est simplement la plus connue et la plus évidente… Vous ne vous y attendez peut-être pas, mais la couleur rouge vous assure un look plus frais, plus sain et vous donne l'air plus mince.
Parce que la liste des couleurs qui amincissent la silhouette est en fait bien plus fournie qu'on ne le croit : en plus du noir, il y a aussi le brun, le gris anthracite, le gris bleu (ardoise), le chocolat, le marron glacé, le bleu nuit ou le bleu profond, le prune, le lie de vin, le vert foncé, le carmin, le marengo ...
“En réalité, le blanc va avoir tendance à grossir la silhouette lorsqu'il est associé à d'autres couleurs fortes, car cela va venir créer un gros contraste. Par exemple, si on porte un pull blanc avec un pantalon noir, il va y avoir une cassure au niveau de la silhouette, ce qui va donner un effet plus tassé.
Rayures verticales : c'est LE motif de vêtements à porter pour paraître plus mince. La médaille stylistique revient sans conteste aux rayures verticales, que nos experts mode approuvent largement.
En haut, privilégiez les matières fluides, les coupes droites et longues, les décolletés ronds et carrés plutôt qu'en V. Évitez les cache-cœurs. En bas, préférez les pantalons droits et les bootcuts, toutes les formes de jupes en évitant la jupe boule et en préférant la jupe midi.
Pour affiner sa taille avec les vêtements, vous devez opter pour des tons sombres et neutres sur les zones que vous souhaitez affiner (ventre, cuisses, bras, etc.) et pour raviver votre tenue, choisissez une deuxième pièce haute en couleur ou en imprimé.
Silhouette en O
Pour affiner sa silhouette, privilégiez les coupes droites et les couleurs profondes avec de petits motifs. Choisissez de mettre l'accent soit sur le haut, soit sur le bas de votre tenue. Les robes vous vont aussi très bien !
Préférez des robes ou des tops de couleurs foncés comme le bleu marine ou le noir. Ces couleurs sont vos meilleures amies pour faire disparaître votre ventre. Petit conseil, optez plutôt pour des motifs dans la longueur. En effet, ils vont attirer le regard mais aussi allonger la silhouette.
De façon générale, les couleurs sombres affinent ! Donc usez et abusez du noir sous toutes ses formes : pantalon, petite robe, haut ! Pour une silhouette équilibrée et chic ! En revanche, les couleurs claires qui attirent la lumière ont-elles au contraire tendance à grossir.
Le thé noir serait un précieux allié lors d'un régime minceur. Il permettrait de favoriser le métabolisme, notamment d'éviter aux lipides et aux glucides de s'installer dans l'organisme. Grâce à ses propriétés diurétiques, le thé noir et un ventre plat pourraient bien aller de pair !
Le choix de couleur pour affiner le visage
Les teintes foncées sont ainsi à privilégier. Mais pas que. Les mèches sont aussi une bonne solution pour apporter de la lumière et de la structure à votre coupe pour un visage parfaitement mis en valeur.
Contrairement aux idées reçues, la couleur blanche ne grossit pas toujours la silhouette, il suffit juste de savoir la dompter en fonction de sa morphologie. Grâce aux conseils de Valérie Van Tichelen, la directrice de la marque de prêt à porter grande taille Balsamik, apprenez à apprivoiser ce type d'habits.
Augmentez vos apports en protéines
L'un de moyens les plus efficaces pour affiner sa taille en deux semaines sans pour autant perdre en masse musculaire, c'est de consommer plus d'aliments riches en protides. Vous trouverez des protéines animales en grande quantité dans les viandes, le poisson et les œufs.
Favorisez les modèles monochromes à la coupe droite et en matière fluide qui allongent et amincissent la silhouette. Vous pouvez aussi opter pour les robes empire, les robes portefeuille ou les robes chemise ceinturées.
Affiner sa taille avec le crunch oblique
Fléchissez vos jambes. Tout en faisant attention à ne pas vous faire mal à la nuque, ramenez votre genou gauche vers votre coude droit, puis votre genou droit vers votre coude gauche, et ainsi de suite. Enchaînez différentes séries de 10 répétitions.
Choisissez les pantalons et jeans taille haute qui galberont vos formes. Les couleurs sombres affineront le bas de votre silhouette. Côté jeans, privilégiez les formes droites ou bootcut qui allongeront visuellement vos jambes. Pour vos pantalons, préférez les coupes cigarette ou chino.
Les motifs imposants et les lignes horizontales qui alourdissent la silhouette. Les gros carreaux, les maxi fleurs ou encore les rayures horizontales sont en effet les premiers motifs à "grossir".
Stop aux vêtements trop larges
Pour mettre en valeur une silhouette ronde, mieux vaut privilégier les coupes droites et les tailles parfaitement ajustées c'est-à-dire ni trop serrées, ni trop grandes ! Oubliez l'idée reçue selon laquelle les corps ronds sont mis en valeur dans des vêtements larges.
Une robe évasée ou une robe trapèze, choisie dans une matière fluide, peut cacher facilement un ventre rond. Que ce soit avec un col en V, avec une ouverture en forme de goutte d'eau ou une robe avec de la dentelle et des volants, vous serez parfaite quelles que soient les sorties que vous envisagez.
Soulignez légèrement votre taille
Ainsi tous les vêtements légèrement cintrés, à la taille appuyée, sont vos alliés : ils gommeront vos rondeurs en redessinant votre taille. Les robes et blouses à taille haute de style Empire sont une bonne alternative pour masquer votre ventre rebondi.
En théorie : Dans ce cas, il faut impérativement faire des sports qui aident à brûler beaucoup de calories, comme le vélo elliptique, un cours de Zumba, la course à pied, la natation, les sports d'eau tels que l'aquagym, l'aquabike etc...