Du point de vue de la médecine chinoise, les reins sont surtout attaqués par la peur et / ou le stress.
Les organes correspondent à différentes émotions
la JOIE et le CŒUR ; la TRISTESSE et le POUMON ; la PEUR et le REIN ; le SOUCI, lié à la RATE et à l'ESTOMAC.
Le poumon et le gros intestin : la tristesse
Ces organes sont liés à la mélancolie, à la tristesse et à l'affliction. Les poumons régulent la respiration et l'intestin s'occupe de la digestion, de l'absorption des nutriments et de l'immunité de l'organisme.
Le Rein étant l'organe gouvernant les orifices du bas, il arrive parfois que cette forte émotion provoque l'incontinence. L'après-coup pourra engendrer un affaiblissement du Rein avec des symptômes comme la dépression, les troubles du sommeil, la frilosité, la chute des cheveux ou bien des vertiges.
Les aliments principaux qui vont tonifier le Qi des reins sont les oléagineux (notamment les noix), les haricots rouges et les haricots azuki, le sésame noir (que l'on peut parsemer sur tous les plats ou intégrer dans des desserts sous forme de pâte).
Le thé Cette boisson contient de la théine et de théobromine, deux substances particulièrement diurétiques : elles augmentent les sécrétions urinaires et favorisent l'élimination du sodium et de l'eau par les reins.
Autre conseil tout simple, buvez entre 1 litre et 1,5 litre d'eau par jour, c'est largement suffisant. Arrêter de fumer, pratiquer une activité physique régulière et essayer d'avoir une alimentation équilibrée, permet également de prendre soin de ses reins et de sa santé en général.
À chaque émotion son Organe
Elle considère que chaque Organe joue non seulement un rôle physique, mais possède aussi des fonctions mentales, émotives et psychiques. La colère (Nu) est associée au Foie. La joie (Xi) est associée au Coeur. La tristesse (You) est associée au Poumon.
Selon les émotions, agréables ou non, différentes zones du corps réagissent. Ainsi, le dégoût est plus souvent associé à des sensations au niveau du système digestif et de la gorge alors que la tristesse est liée à une moindre activité des membres inférieurs.
Le cerveau est constitué de trois grandes parties : le néocortex, le système limbique, et le système reptilien. Ce dernier représente le cerveau primaire, responsable des instincts (survie, fuite…). Le système limbique fait figure du centre des émotions et de la mémoire.
Les liens émotions / organes
JOIE Cœur / Intestin grêle Frénésie, agitation, euphorie, passion, vitalité etc. INQUIÉTUDE Rate / Estomac / Pancréas Anxiété, soucis, pensées excessives etc. TRISTESSE Poumon / Colon Remord, mélancolie, dépression, découragement etc.
Le foie est en relation avec colère le Coeur est en relation avec la joie, La Rate est en relation avec l'excès de pensée, Le Poumon est en relation avec la tristesse, Le Rein est en relation avec la peur. En médecine occidentale on confirme le lien entre douleur et émotions notamment à travers la fasciathérapie.
La douleur survient en général parce que l'enveloppe externe du rein (capsule rénale) est détendue du fait d'un trouble qui provoque un gonflement rapide du rein ou parce qu'un calcul a pénétré dans l'un des uretères (conduits reliant le rein à la vessie).
- le SOMMEIL est le moyen le plus naturel pour recharger notre batterie : le meilleur moment pour récupérer est entre 22H30 et 3H30. En moyenne, éviter de dormir en permanence moins de 6h et plus de 8h.
Ils se situent dans une région du cerveau nommée complexe amygdalien (ou amygdale), structure composée de plusieurs noyaux connue pour être le siège de la peur. L'amygdale est au centre du circuit cérébral de la peur.
Le ressassement : c'est la rate et le pancréas, La joie excessive : c'est le cœur !
Le besoin derrière la tristesse, c'est de valoriser la perte et le manque, accepter le monde tel qu'il est désormais, être réconforté par un proche, partager l'intensité du deuil, être en lien et en proximité.
Une faible consommation d'eau augmente considérablement le risque de calculs rénaux. C'est pourquoi il est primordial d'avoir une consommation de liquides adéquate5. Il est également recommandé de consommer assez de calcium alimentaire provenant d'aliments comme le lait, le yogourt et le fromage4.
Les baies, telles que les myrtilles, les fraises et les canneberges, sont des alliées précieuses pour la santé des reins. Riches en antioxydants, elles aident à réduire l'inflammation et à protéger les reins.
Un taux de créatinine par prise de sang élevé peut signifier que vos reins ne fonctionnent pas correctement. C'est souvent le signe d'une maladie rénale, mais cela peut aussi être dû à d'autres conditions fréquentes, comme l'hypertension artérielle, le diabète, ou certaines maladies musculaires.
La vitamine B1 baisse la mortalité liée à l'insuffisance rénale.
Les causes majeures sont le diabète et l'hypertension artérielle. Le sang s'acidifie, une anémie se développe, les nerfs sont endommagés, les tissus osseux se détériorent et le risque d'athérosclérose augmente.
Le jus de citron permet de purifier les reins grâce à son taux d'acidité. Il est aussi connu pour réduire la formation de calculs rénaux s'il est pris en bonne quantité et de la bonne manière. L'idéal serait de diluer six centilitres de jus de citron dans deux litres d'eau et de consommer cette boisson tous les jours.