La culotte menstruelle peut se porter comme unique protection hygiénique ou en complément d'un tampon ou d'une cup menstruelle. Pour la nuit, elle apparaît idéale en protection principale, et ce même en cas de flux abondants (la position allongée limitant la quantité de sang perdue).
Pendant les règles, il est nécessaire de se "protéger" pour éviter toute fuite gênante. Les femmes ont le choix entre une protection externe, la serviette hygiénique, ou une protection introduite à l'intérieur du vagin, le tampon ou la coupe menstruelle.
De manière générale, on vous conseille d'éviter les protège-slips parfumés. Ils ont tendance à favoriser les démangeaisons, les irritations et les allergies (parfois même les mycoses). S'il s'agit d'un produit périodique non bio, soyez également vigilante sur la composition.
C'est donc un milieu de culture formidable, et s'il y a cette fameuse bactérie, elle va se mettre à produire une toxine (TSST-1) qui va passer dans le sang. » D'où l'importance d'éviter de garder un tampon plus de quatre heures. Les patientes risquent la mort si la maladie n'est pas prise en charge rapidement.
Quel âge faut-il avoir pour utiliser des tampons ? Il est possible de commencer à utiliser des tampons dès vos premières règles, ce qui peut être aussi jeune qu'à l'âge de 10 ans pour certaines filles. Ce qui compte, c'est votre niveau de confort.
Un tampon, peut-il se perdre dans mon corps ou tomber ? Non, c'est absolument impossible. Une fois qu'il est bien inséré, le tampon est maintenu en place par les parois de votre vagin. Il n'y a donc aucun risque.
Evitez les protège-slips !
Il augmente le risque de mycoses et d'infections vaginales s'il est porté chaque jour, de près de 35% contre 25%. SOPHY confirme de plus, que porter un jean très serré et moulant accroît, du fait des frottements, le risque d'infections mycosiques.
Idéals pour les pertes vaginales
Les protège-slips sont vraiment parfaits pour pertes vaginales. Toutes les femmes ont des pertes vaginales. C'est le mécanisme interne du vagin pour rester propre et se protéger des infections.
Diminuez votre consommation en sel et sucre. Ils sont responsables des nombreuses sensations de ballonnements et de rétention d'eau ; Diminuez votre consommation en caféine, en théine ainsi que les sodas.
Je choisis Natracare : serviettes et tampons hygiéniques bio et sûrs. Natracare, également testé dans cette étude arrive en tête avec un 100% bonne école !
Le protège-slip se distingue de la serviette hygiénique par sa finesse plus importante et son degré moindre d'absorption.
COMMENT METTRE UN PROTÈGE-SLIP ? Les protège-slips s'utilisent exactement comme les serviettes hygiéniques. Lavez-vous les mains, décollez la languette de votre protège-slip et collez-le au fond de votre culotte.
Les règles sont en général plus abondantes au tout début du cycle menstruel (autour du premier et du deuxième jour) (10). La présence de caillots de sang dans le flux menstruel est fréquente en début de règles.
Dites-lui quelque chose de simple, par exemple : « salut, mes règles viennent de commencer, je ne me sens pas très bien ». Vous pourriez aussi lui dire : « ah, c'est le moment du mois » et il va comprendre de quoi vous parlez. Certains couples trouvent des métaphores mignonnes ou amusantes pour parler des règles.
La quantité de sang perdu pendant les règles varie d'une femme à l'autre, comme la plupart des aspects du cycle menstruel. Sur toute la durée de tes règles, tu perds en moyenne deux à trois cuillères à soupe de sang.
Lavez-vous les mains avant et après chaque changement de protection intime ; Nettoyez à l'eau claire ou avec un savon adapté votre zone intime deux fois par jour (matin et soir), pour la garder propre et éviter les odeurs.
Il est recommandé de changer les protège-slips toutes les 3 à 5 heures. Ils ne sont pas vraiment conçus pour être portés toute la journée, peu importe si vous les utilisez pour vos règles ou à d'autres moments de votre cycle !
Le protège-slip peut être utilisé avant et après les règles, ou durant les périodes où vous avez des pertes blanches. Il est toutefois déconseillé de le porter au quotidien. Effectivement, beaucoup de protège-slips bloquent la transpiration et favorisent le risque d'infection.
Placez ensuite le bout de votre index dans le petit creux situé à la base du tampon. Avec l'autre main, écartez les lèvres situées à l'ouverture du vagin (qui se trouve entre l'urètre, par où coule l'urine, et l'anus). C'est à cet endroit que vous allez mettre votre tampon.
Un petit conseil : pour savoir si tu dois changer ou non de tampon, il te suffit de tirer légèrement sur la cordelette du tampon. Si le tampon descend, il faut le changer. S'il reste en place, c'est qu'il est trop tôt.
Ainsi, le tampon peut faire mal quand il est mal placé et que le positionnement ne soit pas tout à fait correct. Positionné trop bas, il faut le remonter plus haut dans le vagin.
C'est normal, cela dure toute la vie, et il en est ainsi pour toutes les femmes. Ces pertes varient au fil du cycle et peuvent être transparentes par moments ou bien plus blanches ou même un peu jaunes. C'est tout à fait normal, et ça n'a rien à voir avec l'hymen.