L'Hottonia palustris (ou hottonie des marais) est une ravissante fleur élancée, blanche, mauve ou rose pâle, qui reste avec élégance au-dessus de l'eau. Portée par sa tige et par ses feuilles immergées, elle flotte fièrement et elle n'a pas vraiment besoin de s'enraciner pour s'épanouir pleinement.
La Fleur de Bach Bourgeon de marronnier blanc est adaptée si vous répétez sans cèsse les même erreurs sans vivre le moment et les expériences. La Fleur de Bach Clématite est adaptée si vous êtes rêveur, attentif et absent, si vous avez une imagination débordante et le sentiment d'être dans la lune.
Dans la famille qui nous intéresse aujourd'hui, les peurs et les angoisses, le Dr Bach identifie plus particulièrement cinq élixirs floraux : Mimulus jaune (Mimulus, n°20), Tremble (Aspen, n°2), Prunus (Cherry plum, n°6), Hélianthème (Rock rose, n°26) et enfin Marronnier rouge (Red chestnut, n°25).
La fleur de Bach n°29 ou Etoile de Bethléem console les âmes tristes et apaise l'esprit. Elle apporte la force intérieure pour surmonter une épreuve. La fleur Star of Bethlehem est source de tranquillité et d'apaisement. Elle apaise la douleur.
Contient les fleurs de Bach suivantes : Chicorée : incite à une attitude plus ouverte, plus généreuse, tendant vers l'absence de possessivité, de manipulation. Eau de roche : aide à se décrisper, à s'assouplir. Hêtre : permet d'ouvrir l'esprit à des considérations différentes ou opposées.
Utilisé seul, l'élixir est à prendre 4 fois par jour, entre les repas. En association avec d'autres fleurs de Bach, diluez 2 gouttes de chaque ingrédient dans 30 ml d'eau minérale non pétillante. Déposez directement 4 gouttes de ce mélange sur la langue, 4 fois par jour entre les repas ou collations.
Le rescue spray me calme assez rapidement. Cela ne règle pas le problème de fond, mais au moins mon cœur qui bat la chamade s'apaise et je peux à nouveau réfléchir. Je pense qu'il y peut y avoir un effet placebo. Au final, ça n'a pas trop d'importance, si ça fonctionne, tant mieux.
La camomille, souvent utilisée sous forme de tisane, peut également être utilisée sous forme d'huile essentiel pour ses propriétés apaisantes aidant à diminuer les tensions et les angoisses.
Gentian est la Fleur de Bach de la persévérance. Elle s'adresse à ceux que le moindre obstacle font douter. Gentian va leur apporter confiance et détermination.
Fleurs de Bach et effets indésirables???
« D'abord il est important de savoir que les Fleurs de Bach ne provoquent pas d'effets secondaires.
Ces élixirs floraux, supposés rétablir l'équilibre émotionnel, sont basés sur une théorie farfelue inventée par un homéopathe anglais et n'ont jamais fait la preuve d'une quelconque efficacité. Elles permettraient d'éliminer les tensions et de combattre le stress, de dépasser nos peurs ou de surmonter nos idées noires.
Ancolie : Tristesse, solitude, absence, chagrin. Anémone : Renoncement, tristesse.
Fleurs de Bach peur
Aide à se libérer de l'anxiété, de la peur, de l'angoisse. Convient à ceux qui, sans raison particulière, sont saisis de peurs et d'inquiétudes soudaines. Est pour une peur dont on connaît la cause. Facilite la capacité de transmettre des pensées de sécurité à ceux qui en ont besoin.
L'aigremoine, le chêne, l'impatiente, le marronnier blanc, le pin sylvestre, le pommier sauvage, la verveine et la formule rescue sont pour ceux qui font quotidiennement face au stress. Le mélange de ces élixirs de fleurs permet d'harmoniser les états émotionnels négatifs.
La rapidité d'action des élixirs varie selon les personnes, mais en général, il vous faudra quelques jours pour observer des effets (environ 10 jours). Les traitements de fond prennent davantage de temps pour voir un résultat.
Indication. Faites tomber 4 gouttes de Rescue® Nuit dans un verre d'eau à boire par gorgées successives ou 4 gouttes directement dans la bouche, environ une demi-heure avant d'aller dormir. Répétez l'opération en allant vous coucher.
pour tous ces moments clés les produits RESCUE® vous aident à retrouver votre sérénité. Et si vos pensées vous accaparent et vous empêchent de trouver le sommeil, RESCUE NUIT® vous aide à lâcher prise et à vous réveiller en pleine forme après une nuit plus sereine.
Les produits les plus prescrits sont le Lexomil, Xanax, et le Témesta. Il existe des alternatives naturelles sérieuses et efficaces, citons le griffonia, la L-théanine ou la valériane.
Effets secondaires et contre-indications
La rhodiole peut avoir un effet excitant et provoquer une agitation chez certaines personnes qui y sont sensibles : il convient alors de diminuer les doses du traitement. On recommande également de ne pas consommer de rhodiole le soir, afin de ne pas perturber l'endormissement.
Le ginseng pour s'adapter au stress
Cette plante de la famille des araliacées est utilisée dans la tradition chinoise pour améliorer les états de stress grâce à son action calmante sur l'organisme et ses vertus adaptogènes.
La fleur de Bach star of Bethlehem n°29 Originale se prend par voie orale, à raison de 4 fois par jour. Elle s'administre seule, 2 gouttes dans la bouche, ou diluées dans un demi-verre d'eau. Elle se combine aussi avec d'autres élixirs de la liste fleur de Bach (sans dépasser les 7 fleurs).
Si vous associez Rock Rose à d'autres Fleurs de Bach (entre 2 et 7 fleurs maximum) : diluez 2 gouttes de chaque fleur dans un flacon de 30 ml d'eau minérale non pétillante et prenez 4 gouttes de ce mélange directement sur la langue, 4 fois par jour entre les repas.