Vos ongles sont très striés ? Voici une recette qui pourra les aider à retrouver leur douceur et les faire redevenir lisses. Mélangez dix millilitres d'huile végétale de jojoba, cinq gouttes d'huile essentielle de basilic et cinq gouttes d'huile essentielle de bois de rose. Appliquez sur les ongles, laissez pénétrer.
L'idéal pour des ongles striés et cassants est de pratiquer des soins 2 fois par semaine au jus de citron et à l'huile d'olive. Mélangez deux cuillères à soupe de jus de citron et 1 cuillère à soupe d'huile d'olive. Appliquez directement sur vos ongles et vos cuticules en massant délicatement de manière circulaire.
Les ongles striés sont la conséquence normale du vieillissement : le corps fabrique moins de kératine, le composant essentiel de l'ongle, et celui-ci parvient moins bien à retenir l'eau. C'est le même phénomène que celui des rides de la peau et des cheveux qui deviennent secs.
La vitamine B8 (biotine)
La vitamine B8 joue un rôle essentiel dans la production d'énergie et dans la synthèse des acides gras et des acides aminés. Des études anciennes ont montré une efficacité modeste sur les problèmes d'ongles cassants.
Quelles sont les causes des ongles striés ? Les stries longitudinales marquent tout l'ongle jusqu'à l'extrémité, touchant un ou plusieurs ongles. "Elles apparaissent le plus souvent sur les ongles des mains, rarement aux pieds. Elles sont rarement la conséquence d'une carence.
- Tous les soirs, déposez un peu d'huile de ricin à la base de votre ongle (au niveau de la matrice) et massez délicatement vos cuticules. La base de l'ongle est plus importante à traiter puisque c'est là que se renouvellent les ongles (nouvelle pousse).
Le zinc est un apport indispensable pour stimuler la croissance et le renouvellement cellulaire des ongles. Il intervient dans la synthèse de la kératine et du collagène, ce qui permet de limiter la casse et rendre vos ongles plus résistants.
Sources alimentaires de Vitamine B8
La biotine est retrouvée de façon quantitativement significative dans les aliments suivants : levure sèche, foie, rognon, œuf (jaune), champignons, haricots et lentilles. les légumes et les fruits sont très peu riches en vitamine B8.
Si vous avez les ongles mous, vous aurez sans doute besoin de vitamines et de calcium. Le silicium est un oligo-élément qui favorise la bonne santé des ongles tandis que le zinc est l'allié idéal des ongles striés. Quant aux ongles cassants, ils seront certainement plus forts grâce à la levure de bière.
Mais il ne faut pas négliger les anomalies, qui peuvent être aussi le signe de carences ou de maladies sous-jacentes. Si vos stries sont verticales : elles sont l'accentuation des stries longitudinales existantes. Elles peuvent être le reflet de la vieillesse de l'ongle, de troubles vasculaires ou de maladies de peau.
On mélange deux cuillères à soupe d'huile d'olive et deux cuillères à soupe de jus de citron (bio de préférence). On applique sur les ongles et les cuticules, on masse et au bout de cinq petites minutes, on rince. Réalisé deux fois par semaine, les ongles en ressortiront plus solide.
Pour se faire vous aurez simplement à mélanger une cuillère à soupe de bicarbonate avec un peu d'eau tiède et de laisser tremper les ongles dans le mélange durant une dizaine de minutes. En plus d'être blanchis, les ongles seront beaucoup plus forts et beaucoup plus durs.
Le principal composant de l'ongle étant la kératine – comme pour les cheveux-, consommez des aliments riches en souffre et en zinc. Privilégiez les œufs, les fruits de mer, les poissons gras et le lait. Sans oublier les céréales, la levure de bière, le blé, les amandes et les noix pour leur vitamine B.
Fruits : banane, pomme, fraise…
Une carence en biotine se traduit, par exemple, par des problèmes de peau, une chute de cheveux, des conjonctivites ou des crampes musculaires.
Aliments riches
Les aliments les plus riches (mis à part les huîtres), sont les abats, la viande rouge, le pain complet et les oeufs. Les huîtres restent l'aliment le plus riche en zinc en proportion et surtout il y est particulièrement assimilable.
Des ongles cassants et tâches blanches sur les ongles. Des rhumes fréquents : la carence en zinc rend l'organisme plus sensible aux infections respiratoires et ORL. Des troubles sensoriels (odorat, goût, vue) Une dysfonction érectile.
L'huile de ricin va d'abord apporter une bonne hydratation aux ongles puis les nourrir et les protéger contre les maltraitances quotidiennes. L'acide gras qu'elle contient, dont l'acide ricinoléique, particulièrement riche en Oméga 6, Oméga 9 et vitamine E lui donne d'indéniables qualités protectrices et curatives.
En massant un peu d'huile de coco sur ses ongles et ses cuticules, on prévient les stries de la plaque et on nourrit les petites peaux tout autour. Réalisé régulièrement, ce geste permet de renforcer les ongles et de les rendre plus beaux. Un incontournable pour les ongles mous et cassants.
Vous trouverez de l'huile de ricin aussi bien en pharmacie qu'en parapharmacie de même que sur Internet. Comparer les prix de vente au litre est bien sûr indispensable.
Avoir de beaux ongles sans vernis, c'est possible
Pour cela, on n'hésite pas à bien appliquer sa crème pour les mains quotidiennement afin d'hydrater l'ongle et les cuticules également. Les blocs à quatre face vendus en parfumerie sont un redoutable allié pour rendre l'ongle brillant.