L'huile essentielle de citron jaune, seule huile essentielle autorisée dans le premier trimestre. Les huiles essentielles d'agrumes : orange douce, mandarine, bergamote. Les petits-grains : bigarade, mandarine, clémentine, néroli. La camomille romaine de qualité.
Les huiles les plus recommandées sont celles d'amande douce, d'argan, de rose musquée, de macadamia ou l'huile d'avocat.
- L'huile d'Amande Douce : certainement l'huile la plus connue des femmes enceintes ! Très hydratante, elle aide à lutter contre la peau sèche et la vitamine A qu'elle contient aide la peau à gagner en élasticité !
La femme enceinte, pendant les 3 premiers mois de grossesse, ne doit pas utiliser d'huile essentielle. En effet, plusieurs huiles essentielles sont dites " neurotoxiques ". Elles contiennent des molécules " cétones " qui peuvent si elles sont mal utilisées causer des spasmes nerveux ou respiratoires, ou des nausées.
Parmi la longue liste des huiles essentielles à éviter* absolument chez la femme enceinte ou allaitante (et chez les enfants de moins de 10 ans) : la sauge officinale, la menthe poivrée, l'eucalyptus globuleux, l'eucalyptus mentholé et le romarin CT camphre.
Les femmes enceintes éviteront de boire des tisanes aux vertus laxatives fortes. Parmi les plantes à proscrire : le séné, la bourdaine et la rhubarbe. On oublie également les plantes contenant des phyto-œstrogènes, comme la sauge officinale, le houblon et le fenouil. Le safran est également à éviter.
L'huile anti-vergetures s'utilise dès les premiers mois de grossesse, en massage, idéalement matin et soir.
La prévention des vergetures commence donc dès les premières semaines de grossesse avec une application quotidienne d'une crème ou d'une huile anti-vergetures pour renforcer l'élasticité de la peau.
Pensez à effectuer des gommages doux et réguliers (une fois par semaine environ) pour faciliter la pénétration des crèmes. Vous pouvez opter pour un soin spécial vergeture ou des huiles réputées pour la grossesse telles que l'huile d'amande douce et l'huile d'argan.
Plusieurs d'entre elles sont neurotoxiques et peuvent provoquer des spasmes nerveux ou respiratoires. C'est le cas de la menthe, la sauge, l'eucalyptus mentholé et le camphre. D'autres, comme le cyprès, le cèdre, le clou de girofle peuvent provoquer des fausses-couches.
L'huile de rose musquée (Rosa moschata)
Cette huile végétale orangée contient des caroténoïdes, elle est réputée pour estomper les marques et les vergetures grâce à ses propriétés régénératrices et restructurantes.
Appliquez une noisette d'Huile Corps Anti-Vergetures sur la zone ciblée. Puis, effectuez un massage circulaire de l'intérieur vers l'extérieur du sein (spirale « en escargot ») en allant le plus loin possible. N'hésitez pas à masser toutes les zones de votre poitrine, y compris sous et entre les seins.
Enrichie en extrait de Centella asiatica, une plante tropicale réputée pour stimuler la production des fibres de collagène et d'élastine, ainsi qu'en Dexpanthénol et en Glycérine, la crème Bepanthen Vergetures est très efficace pour prévenir l'apparition des vergetures. Elle adoucit et assouplit la peau.
Les signes permettant de reconnaître les vergetures sont : des stries sur la peau, de couleur rouge sombre ou violacée ; leur localisation : principalement sur le ventre, les seins, les fesses, les cuisses et au niveau des bras ; des stries sur la peau, de couleur rose pâle ou blanc nacré.
"Ne zappez pas l'hydratation en privilégiant les formules gel légères non-comédogènes." C'est encore mieux si elles sont enrichies en acide hyaluronique, glycérine et aloe vera, des actifs naturels et sans risques connus pour leur effet hydratant.
Pour cela, rien de plus simple: Mangez aussi sainement que possible, prenez un supplément d'acide folique ou une multivitamine pour les femmes enceintes, faites de l'exercice modéré, évitez la nicotine et prenez rendez-vous avec votre gynécologue pour discuter de votre désir d'avoir un enfant.
La clé d'une bonne prévention est de se masser avec un produit adapté, dès le début de la grossesse, et ce jusqu'aux 4 mois du bébé. Cela favorise la microcirculation et aide la peau à se distendre en douceur. On peut utiliser un soin spécial anti-vergetures ou une huile végétale classique (amande douce, argan).
Les vergetures apparaissent chez la femme enceinte autour du 4ème mois de grossesse car le ventre devient plus gros et la peau s'étire à vitesse grand V. Selon votre nature de peau, et la qualité initiale de celle-ci, cela peut engendrer une déchirure du derme... formant les fameuses vergetures.
Conseil du pharmacien sur Bi Oil Huile
Au cours de la grossesse, appliquer 2 fois par jour à partir du début du 2eme trimestre. Cette lotion convient pour le visage et pour le corps. Conseils d'utilisation : Appliquer 2 fois par jour pendant au moins 3 mois.
R : Le miel peut être consommé sans problèmes durant la grossesse. Contrairement au bébé, il est peu probable que la bactérie Clostridium botulinum se développe dans les intestins d'un adulte en santé.
Le thé vert et le thé noir réduisant l'assimilation du fer, Angèle recommande plutôt le « thé rouge » (rooibos), qui ne contient ni théine ni caféine, et dont la couleur chaude est réjouissante. « Ça peut être une bonne alternative quand on aime le café et qu'on a besoin de saveurs fortes ».