La fasciite plantaire est une douleur provenant de l'épaisse bande de tissu appelée « aponévrose plantaire », qui s'étend du talon à la base des orteils (avant-pied). Le tissu conjonctif entre le talon et l'avant-pied peut être lésé et douloureux.
Les douleurs sous le pied sont relativement courantes. Leur cause principale est la surutilisation du pied : marche excessive, pratique d'un sport avec une augmentation brutale de la charge d'entraînement. De manière générale, tout effort de marche prolongé et inhabituel favorise ce type de douleur.
1) Le massage du pied pour soulager la fasciite plantaire
Vous êtes en position assise sur une chaise, et vous mettez ensuite votre pied sur la balle ou l'objet, et la faites rouler avec des mouvements de va-et-vient. Répétez ce mouvement pendant quelques minutes, toujours en exerçant une légère pression.
La fasciite plantaire est une condition qui peut rendre la marche et la course douloureuses. Cependant, il est possible de continuer à rester actif avec cette affection en prenant certaines précautions et en suivant des conseils spécifiques.
Pourquoi ai-je une aponévrosite plantaire ? L'inflammation du fascia plantaire se produit lorsque celui-ci est soumis à des tractions trop importantes ou répétées. En général, cela est lié à un raccourcissement des muscles du mollet, entraînant un stress mécanique excessif sur l'aponévrose.
Il s'agit d'une maladie de croissance qui siège au niveau de la 2 ème tête métatarsienne. Elle peut être présente chez l'enfant de 10 a 13 ans et peut surtout passer inaperçue pendant cette phase d'état. Elle apparaît chez l'adulte jeune qui fait du sport et qui sollicite l'articulation.
Le pédicure-podologue s'occupe de toutes les affections propres au pied : cors, callosités, durillons, confection d'une semelle… Il peut aussi prescrire le port d'orthèses amovibles pour protéger les orteils. Globalement, ce spécialiste prend en charge tous les soins de la peau et des ongles.
La maladie de Ledderhose est une atteinte de l'aponévrose plantaire. Elle se caractérise par la présence d'un ou de plusieurs nodules au niveau de la voûte plantaire. En fonction de son évolution, elle pourra ou non nécessiter un traitement.
Qu'est-ce qu'un névrome de Morton ? Le névrome de Morton ou maladie de Morton correspond à une pseudo-tumeur localisée sur un nerf de l'avant-pied.
Définition et causes des douleurs du talon. La talalgie est une douleur au talon, qui se manifeste souvent pendant la marche ou les activités sportives. Elle peut être due à des causes mécaniques ou parfois, à une maladie (maladies inflammatoires ou cutanées, atteintes des nerfs, artérite...)
Traitement. L'infiltration d'un mélange de corticoïdes/d'anesthésiques dans la zone sensible du pied et le port de chaussures adaptées et parfois d'orthèses (dispositifs placés dans la chaussure) peuvent soulager les symptômes. Le repos et l'application de glace peuvent également être recommandés.
L'inflammation du fascia plantaire provoque principalement des douleurs au talon, appelées tatalgies. Elles apparaissent majoritairement le matin au réveil. Elles s'estompent ensuite en moins d'une heure.
Pour traiter certaines affections du pied, il peut être nécessaire de se tourner vers un médecin rhumatologue. La rhumatologie est la spécialité médicale qui prend en charge les douleurs et dysfonctionnements de l'appareil locomoteur, dont les pieds.
L'arthroscanner est un scanner centré sur une articulation. Au décours de cet examen, on réalise une piqûre dans l'articulation concernée avec infiltration d'un produit de contraste. Ce liquide qui vous sera prescrit avant l'examen permet une analyse très précise du cartilage de l'articulation pathologique (malade).
Votre podiatre possède de nombreuses options afin de vous soulager de cette douloureuse pathologie.
La maladie de Kienböck est une nécrose avasculaire de l'os lunatum du pognet qui entraine des douleurs puis une déformation et une fragmentation de l'os. En fonction du stade de la maladie, plusieurs techniques permettent de traiter chirurgicalement la maladie de Kienböck.
L'ostéochondrite, aussi appelée ostéochondrose, est un terme médical désignant des atteintes variées au niveau des zones de croissance des cartilages et des os. Il existe de nombreux types d'ostéochondrite. Cette maladie peut en effet toucher le genou, la hanche, le coude, le pied, mais aussi la colonne vertébrale.
Divers facteurs du mode de vie et troubles augmentent le risque car ils conduisent à un raccourcissement des muscles du mollet et du fascia plantaire. La douleur au niveau du dessous du talon s'aggrave avec la mise en charge par le poids du corps, en particulier lors des impulsions ou au cours de la journée.
Il est préférable de choisir des chaussures fermées pour l'aponévrose plantaire qui maintiennent bien le pied. Des talons solides réduiront le mouvement du pied dans la chaussure, minimisant ainsi le stress sur le talon.
Le médecin peut poser le diagnostic de fasciite plantaire après avoir examiné le pied. Le diagnostic est confirmé si les patients présentent une sensibilité au toucher là où l'aponévrose plantaire pénètre dans l'os du talon. peuvent montrer une épine calcanéenne, saillant au bord inférieur et antérieur du calcanéum.
Les activités qui peuvent souvent aggraver la fasciite plantaire comprennent : La station debout prolongée. La marche sur de longues distances. La course à pied.
Donnez du repos à vos pieds. Limitez les activités qui impliquent une longue marche ou une station debout prolongée. Le repos favorise la guérison des tissus. Faites des étirements du mollet et du fascia plantaire afin de détendre les tensions musculaires.