Le Kudzu est une plante originaire de l'Asie du Sud-Est très présente en Inde, au Japon et en Chine. Son pouvoir se trouve au sein de sa racine. En effet, elle contient des substances très actives comme la daidzine, la daidzéine et la puérarine que l'on regroupe sous le terme d'isoflavones.
Le baclofène se présente sous forme de comprimés à avaler. Il est prescrit en traitement prolongé jusqu'à obtenir un contrôle de sa consommation d'alcool, pouvant aller jusqu'à l'abstinence. Il réduit également les risques de rechute chez les personnes abstinentes.
Depuis des siècles, le thé vert est utilisé comme plante pour lutter contre la dépendance à l'alcool. Détox naturelle, la tisane du thé vert agit en purifiant le foie et en facilitant la libération des toxines. En effet, cette plante est dotée de multiples propriétés médicinales.
1- Kudzu : plante très intéressante, car puissant modérateur des sensations de manque. Le Kudzu a fait l'objet de nombreuses études pour ses effets intéressants en cas d'addiction à l'alcool ou au tabac. En cure régulière, la racine de Kudzu favorise la désaccoutumance aux drogues. On peut l'associer à l'aubépine.
Passez en revue vos habitudes et modifiez celles qui vous incitent à boire de l'alcool. Privilégiez les activités où vous n'allez pas être tenté de boire. Retardez le premier verre en commençant par des boissons non alcoolisées. N'oubliez pas de boire régulièrement de l'eau et de manger pendant vos soirées.
La carence en vitamine B6 peut également favoriser les convulsions en période de sevrage. La prise des vitamines B1 B6 permet de combler ces carences, de prévenir le risque de convulsions et de soutenir le fonctionnement du foie.
Fixez-vous des limites et des objectifs.
Vous pouvez limiter votre consommation d'alcool à certaines réunions sociales et limiter le nombre de verres maximum par occasion, ou bien vous fixer une heure à laquelle arrêter de boire.
Heureusement, il y a de bonnes nouvelles. Chez les personnes souffrant de stéatose hépatique, après seulement deux à trois semaines d'arrêt de consommation d'alcool, le foie peut guérir et semble fonctionner aussi bien que s'il était tout neuf.
Créant un dialogue bienveillant, prendre des nouvelles régulièrement, lui offrir une oreille attentive. Lui faire sentir que vous n'êtes pas juge de sa personne, ni de son comportement. Lui offrir une présence physique et psychologique. Être franc avec lui.
Pour les addictions au tabac et à l'alcool, Françoise Couic-Marinier recommande l'huile essentielle d'angélique (Angelica Archangelica), qui est très efficace, en particulier pour l'alcool.
Tenter de quitter l'alcool pour céder à la pression mise par sa conjointe, ses enfants ou ses collègues est voué à l'échec. La guérison démarre le jour où l'on se dit “cette fois, c'est terminé, ce verre c'était le dernier –à vie”. On appelle cela “le déclic”.
Premier signal d'alarme : la peau qui tire, est sèche et/ou gonflée avec des rougeurs. Chez certaines personnes, la réaction cutanée est encore plus forte et peut prendre la forme d'un eczéma et de couperose.
Ces symptômes en eux-mêmes ne sont pas dangereux et disparaissent généralement après 7 à 10 jours d'abstinence. Après 24 heures, les symptômes de sevrage sont à leur paroxysme, après trois jours le pire est passé. Cependant, les sentiments de tristesse et l'insomnie peuvent durer plusieurs semaines.
Si lorsque vous commencez à boire vous n'arrivez pas à vous arrêter sachez que vous n'êtes pas seul(e) ! Il s'agit d'une forme particulière d'addiction où l'alcool n'est pas un besoin quotidien mais où il est associé à un besoin de lâcher prise. Cela est dû en partie aux effets de l'alcool lui-même : Relaxation.
Un arrêt des consommations après des années d'usage excessif engendre assez inévitablement un certain nombre de désordres physiologiques, parfois psychiques. Une fois le syndrome de sevrage passé (7 à 10 jours en moyenne), il est possible en effet que certains symptômes persistent, la fatigue en premier lieu.
Le fait d'avoir un foie gras peut réduire sa capacité à accomplir des fonctions vitales, et peut donc engendrer une grande fatigue. Après seulement 2 semaines d'abstention, votre foie commence à se régénérer et dans les 4 à 8 semaines suivant l'arrêt de votre consommation, votre foie peut être complètement rétabli.
Après un excès, le foie fonctionne à plein régime et va donc puiser dans nos réserves d'eau afin d'effectuer son travail d'élimination. Il est donc important de bien boire, à savoir entre 1,5L et 2L d'eau par jour, pour que le foie puisse faire son travail correctement et éliminer les déchets.
Le citron stimule la production de bile et régénère les fonctions purificatrices du foie. Pour profiter au maximum de ses bienfaits pour le foie, on peut faire une cure de jus de citron de 10 à 15 jours, en le consommant chaque matin au réveil, avec un peu d'eau tiède (ou à température ambiante).
Réduire sa consommation de sucres et produits industriels, sel. Certaines options peuvent être envisagées afin de retrouver un foie sain et en bonne santé comme pratiquer une activité physique et sportive régulière. Le yoga a notamment démontré ses bienfaits sur le foie.
Les symptômes physiques
D'un point de vue physique, un sevrage de l'alcool peut entraîner des sueurs, des tremblements, de la transpiration, des nausées/vomissements, une grosse fatigue, de possibles vertiges, des maux de tête, de la tachycardie…
La consommation excessive d'alcool
S'il faut 2 à 4 semaines de consommation régulière excessive pour que le taux de Gamma-GT soit plus élevé que les valeurs de référence de laboratoire, il faut par contre 25 jours après la dernière consommation pour que ce taux baisse ou diminue de moitié.
Discussion. Les deux benzodiazépines les plus couramment utilisées dans le traitement et la prise en charge du sevrage d'alcool, soit le lorazépam et l'oxazépam, ont une courte durée d'action.
Très rapidement, la pression artérielle diminue et le taux de cholestérol est en baisse. Une étude britannique de 2018 (en anglais) rapporte qu'un mois sans boire permet de perdre jusqu'à 2 kilos et de réduire les risques associés au diabète de 30%.