Allongé sur le dos, pliez le genou droit et ramenez-le à la poitrine tout simplement. La pression de la jambe contre le ventre à droite compresse et stimule les fonctions digestives d'assimilation (foie, estomac..). Détendez les épaules. Gardez la posture 2 min tout en vous relaxant.
bien s'hydrater : boire de l'eau minérale et des tisanes (à la menthe, par exemple), éviter absolument l'alcool, le café et le tabac ; faire de l'exercice lorsque les symptômes sont passés : l'activité physique ou sportive permet de se maintenir en forme et en bonne santé, et aide l'organisme à éliminer les toxines.
Qu'est-ce qui provoque une crise de foie ? Souvent liée à une consommation excessive de sucre (comme le chocolat !), la crise de foie est plus globalement provoquée par la prise d'un repas trop copieux et trop riche, associée à une consommation excessive d'alcool.
Boire un jus de citron dilué dans de l'eau tiède tous les matins permet de détoxifier l'organisme et de nettoyer le foie. En stimulant la production de la bile, le citron aide le foie.
Symptômes d'un trouble au foie
Les douleurs abdominales localisées dans la partie supérieure droite ; L'apparition d'une jaunisse (ictère) : peau et yeux qui semblent devenir jaune ; Des selles anormalement claires.
Les aliments trop riches en sucres et en graisses (sodas, gâteaux, bonbons...) Les pâtes blanches, le pain blanc ou les pommes de terre : leur index glycémique élevé a tendance à "fatiguer" le foie.
Mettre le foie au repos et de l'aider à évacuer toutes les toxines est alors salutaire. Pour ce grand nettoyage, ayez le réflexe de boire toute la journée de l'eau (Hépar) avec un jus de citron frais. Éviter pendant cette période le café, le sucre, les œufs, les charcuteries, les graisses et surtout l'alcool.
Les fruits rouges, comme le cassis, la myrtille ou la fraise, sont particulièrement riches en vitamine C. "Ils seraient bénéfiques pour améliorer la santé du foie et agir contre l'oxydation des cellules, notamment celles du foie", indique le Professeur.
De l'eau, de l'eau citronnée, des tisanes, des bouillons…. Pour la cure, les diététiciens sont unanimes : il faut boire, et boire, et boire. De l'eau minérale, de l'eau chaude citronnée (eau tiède), des bouillons…. Le citron stimule la production de bile et la bile aide à la digestion.
Les traitements
La prise de médicaments antispasmodiques, d'antalgiques, la mise en place de glace sur le ventre et le jeûne permettront de soulager la douleur en attendant l'intervention chirurgicale.
Utilisé à bon escient, le paracétamol est un médicament sûr et efficace. Cependant en cas de surdosage, le paracétamol peut entraîner des lésions graves du foie irréversibles dans certains cas.
Pour purifier son foie, préparez-vous une infusion avec du cerfeuil, gingembre, menthe, mélisse et fenouil. Laissez infuser le tout quinze minutes. Le remède ultime contre la crise de foie n'est autre que le citron chaud et le miel.
Boire du café, qu'il soit caféiné ou déca, filtre ou instantané réduirait les risques de développer une maladie hépatique chronique. Les bénéfices seraient maximums en consommant 3 à 4 tasses par jour. Le café offrirait plus d'un bienfait pour la santé digestive.
Le pain, les pâtes, les biscuits à la farine blanche, le riz... doivent être abandonnés car ils entraînent une hausse rapide et brutale des taux de glucose et d'insuline dans le sang, suivis d'une chute de ces taux tout aussi rapide.
Plus réconfortante et apaisante pour l'estomac, l'eau chaude provoque une détente de l'organisme et permet par ailleurs d'activer le travail de la vésicule biliaire, ce qui draine le foie et donc contribue au processus de purification.
Les pathologies du foie
Différentes pathologies au niveau du foie peuvent provoquer une douleur dans le dos. Dans ce cas, le foie se charge de transmettre, via les nerfs, des messages au cerveau pour prévenir de son état pathologique.
Le foie est l'organe le plus sensible aux émotions excessives ou intériorisées. Un stress émotionnel, des contrariétés ou toute autre émotion « négative » auront pour conséquence de bloquer son énergie, provoquant la « stagnation du Qi du foie ». Le foie a une énergie montante, expansive, qui va vers l'extérieur.
Les symptômes de cet engorgement du foie sont généralement non spécifiques et se limitent à : une légère fatigue ; un malaise de l'abdomen ; parfois une hépatomégalie (augmentation de la taille du foie).
L'oméprazole s'utilise pour soigner les troubles qui nécessitent une réduction des sécrétions d'acide pour une bonne cicatrisation, y compris les ulcères de l'estomac et des intestins (ulcères gastriques et duodénaux), la prévention et le traitement d'ulcères associés à des médicaments appelés AINS, le reflux ...
Des nausées, des vomissements, des douleurs abdominales ou encore une fièvre peuvent être retrouvés (en effet, l'ictère n'est pas systématique). Les symptômes ne sont donc pas spécifiques et peuvent faire penser à toutes les maladies du foie existantes.
Avoir mal au foie est rare. Les réelles douleurs au foie s'expliquent par la présence d'une tumeur bénigne ou cancéreuse. Bien souvent les douleurs dites du foie sont des hépatalgies. Ces douleurs sont aussi connues sous leur nom populaire : la pointe de côté.